Yaşlılık lekelerinin ve çillerin ortaya çıkması nasıl önlenir

Yaşlılık lekelerinin ve çillerin ortaya çıkması nasıl önlenir

Her kadın güzel ve sağlıklı, hiçbir kusuru olmayan bir cilde sahip olmak ister. Ancak zamanla ciltte görünümü bozan ve rahatsızlığa neden olan çeşitli yaşlılık lekeleri ve çiller görünebilir. Oluşmasını önlemek için aşağıdaki ipuçlarına uymanız önerilir:

1. Koruma olmadan uzun süre güneşe maruz kalmaktan kaçının. Özellikle yaz aylarında SPF'si en az 30 olan güneş koruyucu kullanın. Bu, cildin ultraviyole radyasyondan korunmasına ve pigmentasyonun önlenmesine yardımcı olacaktır.

2. Askorbik asit, arbutin, kojik asit gibi bileşenler içeren beyazlatıcı ve beyazlatıcı ürünler kullanın. Derideki melanin sentezini baskılarlar.

3. C, E vitaminleri, yeşil çay özleri, papatya gibi antioksidanları kullanın. Pigmentasyona neden olan serbest radikalleri etkisiz hale getirirler.

4. Melanin üretimini uyaran gıdaların (çikolata, narenciye, havuç, domates) tüketimini sınırlayın.

5. Mevcut yaşlılık lekelerini ortadan kaldırmak için kimyasal peelingler, lazer aydınlatma gibi profesyonel kozmetik prosedürlerden geçin.

6. Enzimli ürünleri (papain, bromelain) cilde uygulayın. Yüksek pigment içeriğiyle ölü hücrelerin pul pul dökülmesine yardımcı olurlar.

7. Vitaminler, antioksidanlar ve Omega-3 yağ asitleri alarak içten dışa doğru sağlıklı cildi koruyun. Bu cildin savunmasını artırır.

Bu basit tavsiyelere uymak cildinizin pürüzsüz, parlak kalmasına yardımcı olacak ve istenmeyen yaşlılık lekelerinin ve çillerin ortaya çıkmasını önleyecektir.