Andatura circolante

Ti interessa questo termine dall'articolo “Andatura ciruracutiva”? Naturalmente, analizziamolo e scopriamone il significato e l'applicazione. Il termine "andatura circonferenziale" è usato per descrivere la camminata in cui una persona fa passi lunghi e ampi.

Ma cos’è questo movimento e a cosa serve?

L'andatura circumduttiva è la più complessa di tutti i tipi di andatura. Questa tecnica richiede preparazione e autodisciplina per ottenere i risultati più efficaci, che si ottengono gradualmente e con attenzione, come rafforzando gradualmente i muscoli.

Questo sistema di allenamento mi ha permesso di evitare infortuni alla schiena, il che significa che posso migliorare il più possibile.