Περιτριγυρισμένο βάδισμα

Σας ενδιαφέρει αυτός ο όρος από το άρθρο "Ciruracutive gait"; Φυσικά, ας το ξεχωρίσουμε και ας μάθουμε το νόημα και την εφαρμογή του. Ο όρος "περιφερικό βάδισμα" χρησιμοποιείται για να περιγράψει το περπάτημα στο οποίο ένα άτομο κάνει μεγάλα, σαρωτικά βήματα.

Ωστόσο, τι είναι αυτό το κίνημα και σε τι χρησιμεύει;

Το κυκλικό βάδισμα είναι το πιο περίπλοκο από όλα τα είδη βάδισης. Αυτή η τεχνική απαιτεί προετοιμασία και αυτοπειθαρχία για να έχετε τα πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα, τα οποία επιτυγχάνονται σταδιακά και προσεκτικά, όπως η σταδιακή ενδυνάμωση των μυών.

Αυτό το σύστημα προπόνησης μου επέτρεψε να αποφύγω τραυματισμούς στην πλάτη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορώ να βελτιωθώ όσο το δυνατόν περισσότερο.