Çevreleyen yürüyüş

“Döngüsel yürüyüş” makalesindeki bu terimle ilgileniyor musunuz? Tabii ki, onu parçalara ayıralım ve anlamını ve uygulamasını öğrenelim. "Çevresel yürüyüş" terimi, bir kişinin uzun, geniş adımlar attığı yürüyüşü tanımlamak için kullanılır.

Peki bu hareket nedir ve ne içindir?

Çevresel yürüyüş, tüm yürüyüş türleri arasında en karmaşık olanıdır. Bu teknik, en etkili sonuçları elde etmek için hazırlık ve öz disiplin gerektirir ve bu da tıpkı kasların kademeli olarak güçlendirilmesi gibi yavaş yavaş ve dikkatli bir şekilde elde edilir.

Bu eğitim sistemi sırt yaralanmalarından kaçınmamı sağladı, bu da mümkün olduğunca kendimi geliştirebileceğim anlamına geliyor.