La componente corpo a corpo del tuo allenamento

Ciao a tutti, nostri cari lettori! Oggi ti racconterò una storia istruttiva che mi è accaduta nel recente passato...  E ci porremo anche la domanda: "Abbiamo bisogno della componente corpo a corpo della tua formazione?"

Una volta eravamo seduti in gruppo in un locale di intrattenimento e all'improvviso abbiamo avuto un piccolo conflitto con un'altra compagnia. In generale cominciò lo “swing feroce”... Insomma, era divertente... Ma, se mi mettevo la mano sul cuore, ero molto insoddisfatto di me stesso...

Il fatto è che io, un bodybuilder esperto, vincitore di campionati internazionali, un atleta, coperto di grumi su tutti i lati, mi sono imbattuto in una specie di "legno morto" per usare un eufemismo: un ragazzo magro e muscoloso ma forte.. E non importa quanto duramente ho provato a sbatterlo a terra, niente che non potessi farcela. Il mio avversario si è divincolato con competenza da tutte le posizioni che ho cercato di creare per lui, ed è anche riuscito a colpirmi sul naso ogni volta.

In generale, ad un certo punto ci siamo separati, ma nonostante non mi abbiano messo sulla spalla, voglio ammettere il fatto che ai punti ho chiaramente perso contro questo cretino.

Ma, come sai, è necessario trarre le giuste conclusioni da qualsiasi esperienza, anche negativa, per evitare di commettere tali errori in futuro... Ho iniziato a pensare: "Come è successo?", E la risposta non ha funzionato tarda ad arrivare...

Il fatto è che le lattine sporgenti e gli enormi muscoli ipertrofici non sono assolutamente nulla in un incontro di combattimento. Ciò che è più importante è la velocità, la resistenza e la tecnica adeguata. In generale, la vittoria non si ottiene con la forza, ma con l’abilità.

Ho capito che era giunto il momento per me di migliorare almeno un po' le mie capacità di combattimento, in modo che la prossima volta non mi trovassi in un simile pasticcio...

Prima di allora, oltre a lavorare in palestra, colpivo periodicamente un sacco da boxe sul balcone. Ma un vero combattimento, con un vero combattente, ha dimostrato che un avversario vivente non è un sacco da boxe e ha bisogno di un approccio speciale. In una parola, non puoi risolvere il problema semplicemente lavorando su un sacco da boxe: devi almeno qualche volta uscire per combattere con una persona, preferibilmente agile e tecnica.

Così ho iniziato a pensare di aggiungere al mio programma di allenamento una componente corpo a corpo con avversari reali. Fortunatamente, ora ci sono club per gli appassionati di combattimento corpo a corpo: una dozzina di centesimi. Crescono come funghi dopo la pioggia. Anch'io ho gli occhi puntati su uno di questi club. Si trova relativamente vicino a casa mia: arrivarci è veloce e comodo. Puoi anche andare in bicicletta. Anche il costo delle lezioni è abbastanza abbordabile. Ma ha tutto ciò di cui un combattente corpo a corpo ha bisogno. E non solo per i principianti, ma anche per gli esperti.

Dopo diversi allenamenti, il club mi è piaciuto molto. Soprattutto la sua atmosfera interna! Le persone che lavorano lì, siamo diventati subito amici. E, soprattutto, ho ottenuto ciò che volevo: sparring periodico con veri combattenti! Questo è fantastico! Che adrenalina!

Spero che quando entrerò nel gruppo successivo, sarò un combattente più preparato ed esperto e non perderò più la faccia, che è ciò che auguro sinceramente a te! Ci vediamo sulla sedia a dondolo! ...o sul ring! Ciao a tutti!