Το συστατικό χέρι με χέρι της προπόνησής σας

Γεια σε όλους, αγαπητοί μας αναγνώστες! Σήμερα θα σας πω μια διδακτική ιστορία που μου συνέβη στο πρόσφατο παρελθόν...  Και θα αναρωτηθούμε επίσης: «Χρειαζόμαστε το συστατικό χέρι με χέρι της εκπαίδευσής σας;»

Κάποτε καθόμασταν σαν ομάδα σε ένα κέντρο διασκέδασης και ξαφνικά είχαμε μια μικρή σύγκρουση με μια άλλη εταιρεία. Σε γενικές γραμμές, άρχισε η «αγριώδης ταλάντευση»... Με λίγα λόγια, είχε πλάκα... Αλλά, αν έβαζα το χέρι στην καρδιά μου, ήμουν πολύ δυσαρεστημένος με τον εαυτό μου...

Το γεγονός είναι ότι εγώ, ένας έμπειρος bodybuilder, ένας νικητής διεθνών πρωταθλημάτων, ένας τζόκ, καλυμμένος με σβώλους από όλες τις πλευρές, συνάντησα κάποιο είδος "νεκρού ξύλου" για να το θέσω ήπια - έναν κουρελιασμένο αλλά δυνατό λεπτό τύπο.. Και όσο κι αν προσπάθησα να τον χτυπήσω στο πάτωμα - τίποτα δεν τα κατάφερα. Ο αντίπαλός μου λύγισε με ικανοποίηση από όλες τις θέσεις που προσπάθησα να του δημιουργήσω, και επίσης κατάφερνε να με χώνει στη μύτη κάθε φορά.

Γενικά, κάποια στιγμή χωρίσαμε, αλλά παρά το γεγονός ότι δεν με έβαλαν στον ώμο, θέλω να ομολογήσω ότι στα σημεία έχασα ξεκάθαρα από αυτό το τράνταγμα.

Αλλά, όπως γνωρίζετε, πρέπει να βγάλετε τα σωστά συμπεράσματα από οποιαδήποτε ακόμη και αρνητική εμπειρία για να αποφύγετε τέτοια λάθη στο μέλλον... Άρχισα να σκέφτομαι: "Πώς έγινε αυτό;", και η απάντηση δεν πήρε πολύ καιρό να φτάσει...

Το γεγονός είναι ότι τα διογκωμένα κουτιά και οι τεράστιοι υπερτροφικοί μύες δεν είναι απολύτως τίποτα σε έναν αγώνα μάχης. Το πιο σημαντικό είναι η ταχύτητα, η αντοχή και η σωστή τεχνική. Γενικά, η νίκη δεν σφυρηλατείται με το ζόρι, αλλά με την ικανότητα.

Συνειδητοποίησα ότι ήταν καιρός τουλάχιστον να βελτιώσω λίγο τις μαχητικές μου ικανότητες, ώστε την επόμενη φορά να μην μπω σε τέτοιο χάλι...

Πριν από αυτό, εκτός από τη δουλειά στο γυμναστήριο, χτυπούσα περιοδικά έναν σάκο του μποξ στο μπαλκόνι μου. Αλλά ένας πραγματικός αγώνας, με έναν πραγματικό μαχητή, έδειξε ότι ο ζωντανός αντίπαλος δεν είναι σάκος του μποξ και χρειάζεται μια ιδιαίτερη προσέγγιση. Με μια λέξη, δεν μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα απλώς δουλεύοντας σε μια τσάντα του μποξ - πρέπει τουλάχιστον μερικές φορές να βγείτε έξω για να πολεμήσετε με ένα άτομο, κατά προτίμηση ευκίνητο και τεχνικό.

Άρχισα λοιπόν να σκέφτομαι να προσθέσω στο πρόγραμμα προπόνησής μου ένα εξάρτημα σώμα με σώμα με πραγματικούς αντιπάλους. Ευτυχώς, υπάρχουν τώρα κλαμπ για τους λάτρεις της μάχης σώμα με σώμα - μια δεκάρα μια ντουζίνα. Αναπτύσσονται σαν μανιτάρια μετά τη βροχή. Έχω επίσης το μάτι μου σε ένα τέτοιο κλαμπ. Βρίσκεται σχετικά κοντά στο σπίτι μου - το να φτάσω εκεί είναι γρήγορο και άνετο. Μπορείτε ακόμη και να κάνετε ποδήλατο. Το κόστος των μαθημάτων είναι επίσης αρκετά προσιτό. Αλλά έχει όλα όσα χρειάζεται ένας μαχητής σώμα με σώμα. Και όχι μόνο για αρχάριους, αλλά και για έμπειρους έμπειρους.

Μετά από αρκετές προπονήσεις, μου άρεσε πολύ ο σύλλογος. Ειδικά η εσωτερική του ατμόσφαιρα! Οι άνθρωποι που εργάζονται εκεί - γίναμε γρήγορα φίλοι. Και το πιο σημαντικό, πήρα αυτό που ήθελα - περιοδικά sparring με πραγματικούς μαχητές! Αυτό είναι υπέροχο! Τόση αδρεναλίνη!

Ελπίζω ότι όταν μπω στην επόμενη παρτίδα, θα είμαι πιο προετοιμασμένος και έμπειρος μαχητής και δεν θα χάσω πλέον το πρόσωπό μου, αυτό που εύχομαι ειλικρινά για εσάς! Τα λέμε στην κουνιστή πολυθρόνα! ...ή στο ρινγκ! Γεια σε όλους!