Le gonne vengono accorciate... Facciamo urgentemente belle gambe

Ricordi questa battuta: "Le belle gambe sono il volto di una donna."? Questa battuta ha la sua parte di verità. Gli uomini prestano attenzione alle gambe delle donne perché sono un indicatore della salute delle donne. Gambe forti, elastiche, toniche e sane indicano che il loro proprietario è sano, energico e si prende cura della sua bellezza e salute.

Tuttavia, le gambe spesso soffrono maggiormente di varie disgrazie. Il principale nemico della salute e della bellezza delle gambe è la cattiva circolazione sanguigna. Una cattiva circolazione sanguigna contribuisce notevolmente alla comparsa e allo sviluppo della cellulite e delle vene varicose. È più probabile che la cellulite si formi nelle zone in cui la circolazione sanguigna è lenta, quindi aggrava ulteriormente il problema creando una sacca di ristagno. Una cattiva circolazione sanguigna porta anche al fatto che il sistema venoso non può più farcela, le gambe fanno male e si gonfiano entro la fine della giornata. Il deflusso del sangue attraverso le vene delle gambe è ostacolato e le vene congestionate non hanno altra scelta che espandersi per accogliere il sangue stagnante. Questo è un percorso diretto non solo verso la cellulite, ma anche verso le vene varicose.

Tuttavia, ci sono tre modi affidabili, utili e divertenti per migliorare significativamente la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, e quindi la salute delle gambe. Queste sono procedure di contrasto, esercizi fisici e massaggi.

Le docce e gli sport di contrasto migliorano le condizioni generali, aumentano l'elasticità e aumentano la circolazione sanguigna. Il massaggio dà lo stesso effetto, in più migliora il flusso linfatico e sanguigno, migliora le condizioni dei tessuti, elimina la congestione, normalizza la circolazione sanguigna e, quindi, previene la formazione o lo sviluppo della cellulite. Questa non è solo la prevenzione della cellulite, ma anche la prevenzione delle vene varicose.

È anche importante evitare tutto ciò che danneggia i piedi. Indumenti stretti, tacchi alti, seduta prolungata con le gambe incrociate una sopra l'altra: tutto ciò può influire negativamente sulla condizione delle gambe. È meglio fare tutto ciò che piace ai tuoi piedi, e poi ti serviranno fedelmente per cento anni. O più!

In conclusione, non dimenticarti della salute dei tuoi piedi perché non sono solo una parte importante del tuo corpo ma anche un indicatore della tua salute e bellezza. Segui i semplici consigli che ho suggerito sopra e i tuoi piedi non potranno che migliorare. Ricorda inoltre di mantenere uno stile di vita complessivamente sano, che includa una corretta alimentazione, un riposo adeguato e un'attività fisica. Ciò contribuirà a mantenere la salute e la bellezza non solo dei tuoi piedi, ma di tutto il corpo.