A szoknyák rövidítése folyamatban van... Sürgősen szép lábakat készítünk

Emlékszel erre a viccre: „A szép láb a nő arca.”? Ennek a viccnek megvan az igazsága. A férfiak odafigyelnek a női lábakra, mert ezek a nők egészségének mutatói. Az erős, rugalmas, tónusos, egészséges lábak azt jelzik, hogy tulajdonosuk egészséges, energikus, vigyáz szépségére és egészségére.

A különféle szerencsétlenségektől azonban gyakran a lábak szenvednek leginkább. A lábak egészségének és szépségének fő ellensége a rossz vérkeringés. A rossz vérkeringés nagyban hozzájárul a cellulit és a varikózis megjelenéséhez és kialakulásához. A narancsbőr gyakrabban alakul ki azokon a területeken, ahol a vérkeringés lassú, így tovább súlyosbítja a problémát azáltal, hogy pangást okoz. A rossz vérkeringés ahhoz is vezet, hogy a vénás rendszer már nem tud megbirkózni, a lábak fájnak és megduzzadnak a nap végére. A vér kiáramlása a láb vénáin akadályozott, az eltömődött vénáknak nincs más választásuk, mint kitágulni, hogy befogadják a pangó vért. Ez egy közvetlen út nem csak a cellulitiszhez, hanem a visszérhez is.

Három megbízható, hasznos és élvezetes módszer létezik azonban a vérkeringés és a nyirokáramlás, ezáltal a lábak egészségének jelentős javítására. Ezek kontrasztos eljárások, fizikai gyakorlatok és masszázs.

A kontrasztzuhanyok és a sportolás javítja az általános állapotot, növeli a rugalmasságot és fokozza a vérkeringést. A masszázs ugyanazt a hatást fejti ki, emellett fokozza a nyirok- és véráramlást, javítja a szövetek állapotát, megszünteti a torlódásokat, normalizálja a vérkeringést, és ezáltal megakadályozza a narancsbőr kialakulását vagy kialakulását. Ez nem csak a cellulitisz, hanem a visszér megelőzése is.

Fontos továbbá, hogy kerüljön mindent, ami károsítja a lábát. Szűk ruházat, magas sarkú, hosszan tartó ülés egymáson keresztbe tett lábakkal – mindez negatívan befolyásolhatja a lábak állapotát. Jobb, ha mindent megtesz, ami a lábadnak tetszik, és akkor száz évig hűségesen szolgálnak. Vagy több!

Végezetül, ne feledkezzünk meg lábai egészségéről, mert nemcsak testünk fontos részét képezik, hanem egészségünk és szépségünk mutatói is. Kövesse a fent javasolt egyszerű ajánlásokat, és a lábad csak jobb lesz. Ne felejtse el fenntartani az általános egészséges életmódot, beleértve a megfelelő táplálkozást, megfelelő pihenést és fizikai aktivitást. Ez segít megőrizni nemcsak a lábad, hanem az egész test egészségét és szépségét.