Tehát, kedves olvasóink, kitaláltuk a sportolók - testépítők napi táplálkozását. Most már tudja, hogyan kell megtervezni az étrendjét, mit Termékek Lehetőleg iktasd be az étlapodba, és melyiket érdemesebb megtagadni, vagy legalább a fogyasztását minimálisra csökkenteni. Nos, ideje beszélni róla speciális sporttáplálkozás. Nézzük meg együtt, mi ez, hol érdemesebb megvenni, és hogyan ne fizess túl nagy összegeket.
A testépítők speciális sporttáplálkozása általában egészséges dobozok vagy csomagok formájában jelenik meg hívogató címkékkel és mutatós reklámmal. Valójában ez egy por, vagy helyesebben a tejporhoz hasonló keverék, de ez utóbbitól eltérően a termék teljesen zsírmentes, és a fehérjetartalom százalékos aránya megközelíti a 95%-ot, sőt meghaladja ezt az értéket. .
Ezt a keveréket gyakran vízzel, gyümölcslével vagy tejjel hígítják, keverőben felverik további összetevők hozzáadásával. Az így kapott koktél több mint helyettesíti a teljes étkezést.
A sporttáplálkozás egyes típusai nem igényelnek hígítást, és azonnal használatra készek. Általában fagylalthoz, túróhoz vagy édes desszerthez hasonlítanak, és ennek megfelelő eper, narancs vagy más ízük van.
Természetesen nem szabad túlzásba vinni a sporttáplálkozást, és folyamatosan kényeztesd magad ezzel a fajta étellel. A legjobb lehetőség az kombináció És ésszerű kombináció természetes napi kiegyensúlyozott táplálkozás a fenti sportkiegészítőkkel. E két összetevő intelligens kombinálásával és anélkül, hogy túlzásba venné, megtalálja az arany középutat.
De itt vannak minden tapasztalt testépítő örök kérdései: Hol vásárolhat sporttáplálékot? És hogyan kerülheti el a túlfizetést? Hogyan vásároljunk jó minőségű, valódi, márkás terméket, és nem hamisítványt?
Az ilyen típusú termékeket a legjobb innen vásárolni speciális sporttáplálék üzletek, ahol kívánság szerint megismerkedhet a teljes elérhető termékpalettával és azok összetételével, ahol képzett szaktanácsadó válaszol minden kérdésére, ahol ellenőrizheti ennek a sporttáplálkozási terméknek az összes megfelelőségi tanúsítványát. Ha egy szaküzletben vásárol, megvédi magát a széles körben elterjedtektől hamisítványok, amelyeket gyakran használtan és pult alatt árulnak.
De valaki azt mondja:Nagyon drága lesz a boltban! Kereskedelmi juttatás. Nagykereskedelmi árrés. Szállítófólia. Plusz egy tanácsadói fizetés. Plusz boltbérlés... Plusz adók... És egy üveg tiszta fehérje valójában kétszer, sőt háromszor többe kerül, mint a tényleges ára!", és igaza lesz. Valóban, ha ilyen terméket vásárol a város üzleteiben, akkor egy rendezett összeget kell túlfizetnie... Mit kell tennie?
Valójában vannak kiút:
- Ha külföldre utazik, hogy saját maga vásároljon élelmiszert, és közvetlenül a gyártótól vásároljon, lehetőleg raktáron, extra költségek vagy felárak nélkül, de nem minden új sportolónak van erre lehetősége. Szükséged van vízumra, közlekedésre, erre kell fordítanod az idődet és az erőfeszítéseidet... Van egy jobb módszer:
- Márkás sporttáplálkozás webáruházai. És pontosan jegyezd meg márkás, komoly webáruházak, és nem csak a szokásos online viszonteladó üzletek. Bátran ajánljuk a brit világhírű Myproteint és a hasonló amerikai IHerbot. Ráadásul a valódi globális márkaüzletek oroszul beszélő tanácsadókkal és szállítási lehetőségekkel rendelkeznek bolygónkon szinte bárhol. Kiderült, hogy végül egy csapásra megölsz egy csomó madarat:
- Márkás, valódi, bevált terméket veszel, és nem valami alacsony minőségű hamis baromságot;
- Ne fizessen túl sok pénzt mindenféle közvetítőnek és viszonteladónak;
- Takarítson meg időt, fáradságot és idegeket.