İdman qidasını haradan almaq olar?

Beləliklə, əziz oxucularımız, biz idmançıların - bodibildinqçilərin gündəlik qidalanmasını müəyyən etdik. İndi pəhrizinizi necə planlaşdıracağınızı bilirsiniz, nə məhsullar Mümkünsə, onları menyunuza daxil edin və hansılardan imtina etmək daha yaxşıdır və ya ən azı onların istehlakını minimuma endirmək daha yaxşıdır. Yaxşı, danışmaq vaxtıdır xüsusi idman qidası. Gəlin birlikdə bunun nə olduğunu, haradan almaq daha yaxşı olduğunu və həddindən artıq miqdarda pul ödəməmək üçün necə öyrənək.

Bədən tərbiyəçiləri üçün xüsusi idman qidası adətən sağlam qutular və ya dəvətedici etiketlər və parlaq reklamlar olan paketlər şəklində görünür. Əslində, bu bir tozdur və ya daha doğrusu, süd tozuna bənzər bir qarışıqdır, lakin sonuncudan fərqli olaraq, məhsul tamamilə yağdan məhrumdur və tərkibindəki protein tərkibinin faizi 95% -ə yaxındır və ya hətta bu rəqəmi üstələyir. .

Tez-tez bu qarışıq su, meyvə suyu və ya süd ilə seyreltilir, əlavə maddələrin mümkün əlavə edilməsi ilə bir qarışdırıcıda çırpılır. Yaranan kokteyl tam yeməyi əvəz edə bilər.

İdman qidalarının bəzi növləri seyreltmə tələb etmir və dərhal istifadəyə hazırdır. Onlar adətən dondurmaya, kəsmikə və ya şirin desertə bənzəyirlər və müvafiq çiyələk, portağal və ya digər ləzzətə malikdirlər.

Təbii ki, siz idman qidasından həddən artıq istifadə etməməli və daima bu cür yeməklərlə özünüzü şımartmalısınız. Ən yaxşı variantdır birləşmə Və ağlabatan birləşmə yuxarıda göstərilən idman əlavələri ilə təbii gündəlik balanslaşdırılmış qidalanma. Bu iki komponenti ağılla birləşdirərək və həddi aşmadan qızıl ortanızı tapacaqsınız.

Ancaq hər hansı bir təcrübəli bodibilderin əbədi sualları var: İdman qidasını haradan almaq olar? Və həddindən artıq ödənişdən necə qaçınmaq olar? Saxta deyil, yüksək keyfiyyətli, real, markalı məhsulu necə almaq olar?

Bu cür məhsullar ən yaxşı şəkildə alınır ixtisaslaşdırılmış idman qidası mağazaları, istədiyiniz halda, bütün mövcud məhsul çeşidi və onların tərkibi ilə tanış ola bilərsiniz, burada təlim keçmiş peşəkar məsləhətçi bütün suallarınıza cavab verə bilər, burada bu idman qidası məhsulunun bütün uyğunluq sertifikatlarını yoxlaya bilərsiniz. İxtisaslaşmış bir mağazada satın alaraq, özünüzü geniş yayılmaqdan qoruyacaqsınız saxta, tez-tez ikinci əl və piştaxtanın altında satılır.

Ancaq kimsə deyəcək: "Mağazada çox baha olacaq! Ticarət müavinəti. Topdan satış marjası. Nəqliyyat sarğı. Üstəlik məsləhətçi maaşı. Üstəlik mağaza icarəsi... Üstəlik vergilər... Və bir banka təmiz zülal faktiki qiymətindən iki, hətta üç dəfə bahadır!” və əslində doğru olacaq. Doğrudan da, şəhərinizdəki mağazalarda belə bir məhsul alarkən, səliqəli məbləği artıq ödəyəcəksiniz... Nə etməli?

Əslində çıxış yolları var:

1. Özünüz yemək almaq üçün xaricə getmək və heç bir əlavə ödəniş və qiymət artımı olmadan birbaşa istehsalçıdan, tercihen daha çox ehtiyatda almaq, əlbəttə ki, yaxşı seçimdir, lakin bütün yeni idmançıların belə imkanı yoxdur. Sizə viza, nəqliyyat lazımdır, vaxtınızı və səyinizi buna sərf etməlisiniz... Daha yaxşı bir yol var:
2. Brend idman qidalarının onlayn mağazaları. Və dəqiq qeyd edin markalı, ciddi onlayn mağazalar və yalnız müntəzəm onlayn satış mağazaları deyil. Böyük Britaniyanın dünyaca məşhur Myproteini və oxşar Amerika IHerb-i ​​şiddətlə tövsiyə edirik. Üstəlik, real qlobal brend mağazalarda rusdilli məsləhətçilər və planetimizin demək olar ki, hər yerinə çatdırılma imkanları var. Belə çıxır ki, bir daşla bir dəstə quşu öldürürsən:

1. Siz markalı, real, sübut edilmiş məhsul alırsınız və bəzi aşağı dərəcəli saxta boşboğazlıq deyil;
2. Bütün növ vasitəçilərə və satıcılara çox pul ödəməyin;
3. Vaxtınıza, səyinizə və əsəblərə qənaət edin.