Πού να αγοράσω αθλητική διατροφή;

Λοιπόν, αγαπητοί μας αναγνώστες, καταλάβαμε την καθημερινή διατροφή των αθλητών - bodybuilders. Τώρα ξέρετε πώς να προγραμματίσετε τη διατροφή σας, τι προϊόντα Εάν είναι δυνατόν, συμπεριλάβετέ τα στο μενού σας και ποια είναι καλύτερα να αρνηθείτε ή τουλάχιστον να μειώσετε την κατανάλωσή τους στο ελάχιστο. Λοιπόν, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε εξειδικευμένη αθλητική διατροφή. Ας μάθουμε μαζί τι είναι, πού είναι καλύτερο να το αγοράσετε και πώς να μην υπερπληρώσετε υπέρογκα χρηματικά ποσά.

Η εξειδικευμένη αθλητική διατροφή για bodybuilders εμφανίζεται συνήθως με τη μορφή υγιεινών κουτιών ή συσκευασιών με ελκυστικές ετικέτες και εντυπωσιακές διαφημίσεις. Στην πραγματικότητα, είναι μια σκόνη ή, πιο σωστά, ένα μείγμα παρόμοιο με το γάλα σε σκόνη, αλλά σε αντίθεση με το τελευταίο, το προϊόν είναι εντελώς απαλλαγμένο από λίπος και το ποσοστό της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη σε αυτό είναι κοντά στο 95% ή και υπερβαίνει αυτό το ποσοστό .

Συχνά αυτό το μείγμα αραιώνεται με νερό, χυμό ή γάλα, χτυπιέται στο μίξερ με την πιθανή προσθήκη πρόσθετων συστατικών. Το κοκτέιλ που προκύπτει μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες γεύμα.

Ορισμένα είδη αθλητικής διατροφής δεν απαιτούν αραίωση και είναι άμεσα έτοιμα για χρήση. Συνήθως μοιάζουν με παγωτό, τυρί κότατζ ή γλυκό επιδόρπιο και έχουν αντίστοιχη γεύση φράουλα, πορτοκάλι ή άλλη.

Φυσικά, δεν πρέπει να κάνετε υπερβολική χρήση της αθλητικής διατροφής και να περιποιείστε συνεχώς τον εαυτό σας με αυτό το είδος τροφής. Η καλύτερη επιλογή είναι συνδυασμός Και λογικός συνδυασμός φυσική καθημερινή ισορροπημένη διατροφή με τα παραπάνω αθλητικά συμπληρώματα. Συνδυάζοντας έξυπνα αυτά τα δύο συστατικά, και χωρίς να το παρακάνετε, θα βρείτε τη χρυσή σας μέση.

Αλλά εδώ είναι οι αιώνιες ερωτήσεις κάθε έμπειρου bodybuilder: Πού να αγοράσετε αθλητική διατροφή; Και πώς μπορείτε να αποφύγετε την υπερπληρωμή; Πώς να αγοράσετε ένα υψηλής ποιότητας, πραγματικό, επώνυμο προϊόν και όχι ένα ψεύτικο;

Αυτά τα είδη προϊόντων αγοράζονται καλύτερα από εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικής διατροφής, όπου μπορείτε, αν θέλετε, να εξοικειωθείτε με όλη τη διαθέσιμη γκάμα προϊόντων και τη σύνθεσή τους, όπου ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας σύμβουλος μπορεί να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας, όπου μπορείτε να ελέγξετε όλα τα πιστοποιητικά συμμόρφωσης αυτού του προϊόντος αθλητικής διατροφής. Με την αγορά σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα, θα προστατευτείτε από την ευρεία διάδοση ψεύτικα, τα οποία πωλούνται συχνά μεταχειρισμένα και κάτω από τον πάγκο.

Αλλά κάποιος θα πει: "Θα είναι πολύ ακριβό στο κατάστημα! Επίδομα εμπορίου. Περιθώριο χονδρικής. Περιτύλιγμα μεταφοράς. Συν το μισθό ενός συμβούλου. Συν το ενοίκιο καταστήματος... Συν τους φόρους... Και ένα βάζο καθαρής πρωτεΐνης κοστίζει στην πραγματικότητα δύο ή και τρεις φορές περισσότερο από την πραγματική του τιμή!”, και στην πραγματικότητα θα έχει δίκιο. Πράγματι, όταν αγοράζετε ένα τέτοιο προϊόν σε καταστήματα της πόλης σας, θα πληρώσετε ένα τακτοποιημένο ποσό... Τι πρέπει να κάνετε;

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν διέξοδοι:

1. Το να πάτε στο εξωτερικό για να αγοράσετε τρόφιμα μόνοι σας και να αγοράσετε απευθείας από τον κατασκευαστή και κατά προτίμηση περισσότερα σε απόθεμα χωρίς επιπλέον χρεώσεις ή σημάνσεις είναι σίγουρα μια καλή επιλογή, αλλά δεν έχουν όλοι οι νέοι αθλητές αυτήν την ευκαιρία. Χρειάζεστε βίζα, μεταφορά, πρέπει να ξοδέψετε τον χρόνο και τον κόπο σας σε αυτό... Υπάρχει καλύτερος τρόπος:
2. Ηλεκτρονικά καταστήματα επώνυμης αθλητικής διατροφής. Και σημειώστε ακριβώς σεσημασμένος, σοβαρά ηλεκτρονικά καταστήματα και όχι μόνο τακτικά ηλεκτρονικά καταστήματα μεταπώλησης. Συνιστούμε ανεπιφύλακτα το βρετανικό παγκοσμίως γνωστό Myprotein και το παρόμοιο αμερικανικό IHerb. Επιπλέον, τα πραγματικά παγκόσμια καταστήματα επωνυμίας διαθέτουν ρωσόφωνους συμβούλους και εγκαταστάσεις παράδοσης σχεδόν οπουδήποτε στον πλανήτη μας. Αποδεικνύεται ότι καταλήγετε να σκοτώσετε ένα μάτσο πουλιά με μια πέτρα:

1. Αγοράζετε ένα επώνυμο, πραγματικό, αποδεδειγμένο προϊόν, και όχι κάποια χαμηλής ποιότητας ψεύτικες μαλακίες.
2. Μην πληρώνετε πολλά χρήματα σε κάθε είδους μεσάζοντες και μεταπωλητές.
3. Εξοικονομήστε χρόνο, κόπο και νεύρα.