Tak więc, nasi drodzy czytelnicy, ustaliliśmy codzienne odżywianie sportowców - kulturystów. Teraz już wiesz jak zaplanować swoją dietę, co produkty Jeśli to możliwe, włącz je do swojego menu, a których lepiej odmówić lub przynajmniej ograniczyć ich spożycie do minimum. Cóż, czas porozmawiać specjalistyczne żywienie sportowe. Przekonajmy się wspólnie co to takiego, gdzie lepiej to kupić i jak nie przepłacić wygórowanych sum pieniędzy.
Specjalistyczne odżywki sportowe dla kulturystów zwykle pojawiają się w postaci zdrowych puszek lub opakowań z zachęcającymi etykietami i krzykliwą reklamą. W rzeczywistości jest to proszek, a dokładniej mieszanka podobna do mleka w proszku, ale w przeciwieństwie do tego ostatniego produkt jest całkowicie pozbawiony tłuszczu, a procentowa zawartość białka w nim jest bliska 95% lub nawet przekracza tę liczbę .
Często tę mieszaninę rozcieńcza się wodą, sokiem lub mlekiem, ubija w mikserze z ewentualnym dodatkiem dodatkowych składników. Powstały koktajl może więcej niż zastąpić pełny posiłek.
Niektóre rodzaje odżywek dla sportowców nie wymagają rozcieńczania i są od razu gotowe do użycia. Zwykle przypominają lody, twarożek lub słodki deser i mają odpowiedni smak truskawkowy, pomarańczowy lub inny.
Oczywiście nie należy nadużywać żywienia sportowego i stale rozpieszczać się tego rodzaju jedzeniem. Najlepszą opcją jest połączenie I rozsądna kombinacja naturalne, zbilansowane, codzienne odżywianie z powyższymi suplementami sportowymi. Łącząc mądrze te dwa elementy i bez przesady, odnajdziesz swój złoty środek.
Ale oto odwieczne pytania każdego doświadczonego kulturysty: Gdzie kupić odżywki dla sportowców? A jak uniknąć przepłacania? Jak kupić wysokiej jakości, prawdziwy, markowy produkt, a nie podróbkę?
Tego typu produkty najlepiej kupować u wyspecjalizowane sklepy z odżywkami dla sportowców, gdzie możesz, jeśli chcesz, zapoznać się z całą dostępną gamą produktów i ich składem, gdzie przeszkolony profesjonalny konsultant odpowie na wszystkie Twoje pytania, gdzie możesz sprawdzić wszystkie certyfikaty zgodności tego produktu żywienia sportowego. Kupując w wyspecjalizowanym sklepie, uchronisz się przed powszechnym podróbki, które często są sprzedawane używane i pod ladą.
Ale ktoś powie: „W sklepie będzie bardzo drogo! Dodatek handlowy. Marża hurtowa. Owijka transportowa. Plus wynagrodzenie konsultanta. Do tego czynsz w sklepie... Plus podatki... A słoik czystego białka kosztuje faktycznie dwa, a nawet trzy razy więcej niż jest w rzeczywistości!”, i rzeczywiście będzie miał rację. Rzeczywiście kupując taki produkt w sklepach w swoim mieście przepłacisz porządną sumę... Co zrobić?
W rzeczywistości istnieją wyjścia:
- Wyjazd za granicę w celu samodzielnego zakupu żywności i kupowanie bezpośrednio od producenta, najlepiej w większej ilości w magazynie, bez żadnych dodatkowych opłat i marż, jest z pewnością dobrą opcją, ale nie wszyscy nowi sportowcy mają taką możliwość. Potrzebujesz wiz, transportu, musisz poświęcić na to swój czas i wysiłek... Jest lepszy sposób:
- Sklepy internetowe z markową odżywką dla sportowców. I zanotuj dokładnie markowe, poważne sklepy internetowe, a nie tylko zwykłe sklepy internetowe. Zdecydowanie polecamy znane na całym świecie brytyjskie Myprotein i podobne amerykańskie IHerb. Co więcej, sklepy z prawdziwymi globalnymi markami mają rosyjskojęzycznych konsultantów i możliwości dostaw do niemal każdego miejsca na naszej planecie. Okazuje się, że w końcu zabijesz grupę ptaków na jednym ogniu:
- Kupujesz markowy, prawdziwy, sprawdzony produkt, a nie jakiś podróbkę niskiej jakości;
- Nie przepłacaj dużych pieniędzy wszelkiego rodzaju pośrednikom i sprzedawcom;
- Oszczędź swój czas, wysiłek i nerwy.