Dus, onze beste lezers, we hebben de dagelijkse voeding van atleten - bodybuilders ontdekt. Nu weet u hoe u uw dieet moet plannen, wat producten Neem ze indien mogelijk op in uw menu en welke u beter kunt weigeren of op zijn minst tot een minimum kunt beperken. Nou, het is tijd om erover te praten gespecialiseerde sportvoeding. Laten we samen ontdekken wat het is, waar het beter is om het te kopen en hoe je niet te veel geld betaalt.
Gespecialiseerde sportvoeding voor bodybuilders verschijnt meestal in de vorm van gezonde blikjes of pakjes met uitnodigende etiketten en opvallende reclame. In feite is het een poeder of, beter gezegd, een mengsel dat lijkt op melkpoeder, maar in tegenstelling tot de laatste is het product volledig vetvrij en is het percentage eiwitgehalte bijna 95% of zelfs hoger dan dit cijfer. .
Vaak wordt dit mengsel verdund met water, sap of melk, opgeklopt in een mixer met de mogelijke toevoeging van extra ingrediënten. De resulterende cocktail kan een volledige maaltijd meer dan vervangen.
Sommige soorten sportvoeding behoeven geen verdunning en zijn direct klaar voor gebruik. Ze lijken meestal op ijs, kwark of een zoet dessert, en hebben een overeenkomstige aardbei-, sinaasappel- of andere smaak.
Uiteraard moet je niet te veel sportvoeding gebruiken en jezelf voortdurend verwennen met dit soort voeding. De beste optie is combinatie En redelijke combinatie natuurlijke dagelijkse uitgebalanceerde voeding met bovenstaande sportsupplementen. Door deze twee componenten op een intelligente manier te combineren, en zonder te overdrijven, zul je je gulden middenweg vinden.
Maar hier zijn de eeuwige vragen van elke ervaren bodybuilder: waar kan ik sportvoeding kopen? En hoe voorkom je dat je te veel betaalt? Hoe koop je een hoogwaardig, echt merkproduct en geen nep?
Dit soort producten kunt u het beste kopen bij gespecialiseerde sportvoedingswinkels, waar u, indien u dat wenst, kennis kunt maken met het gehele beschikbare assortiment en de samenstelling ervan, waar een opgeleide professionele adviseur al uw vragen kan beantwoorden, waar u alle conformiteitscertificaten van dit sportvoedingsproduct kunt controleren. Door in een gespecialiseerde winkel te kopen, beschermt u uzelf tegen wijdverbreide verspreiding vervalsingen, die vaak tweedehands en onder de toonbank worden verkocht.
Maar iemand zal zeggen: "In de winkel zal het erg duur zijn! Handelsvergoeding. Groothandel marge. Transportverpakking. Plus het salaris van een consultant. Plus winkelhuur... Plus belastingen... En een pot puur eiwit kost eigenlijk twee of zelfs drie keer meer dan de werkelijke prijs!”, en zal eigenlijk gelijk hebben. Als u zo'n product in winkels in uw stad koopt, betaalt u inderdaad een aardig bedrag te veel... Wat moet u doen?
Er zijn zelfs uitwegen:
- Naar het buitenland gaan om zelf voedsel te kopen, en rechtstreeks bij de fabrikant kopen en bij voorkeur meer op voorraad zonder extra kosten of toeslagen is zeker een goede optie, maar niet alle nieuwe atleten hebben deze mogelijkheid. Je hebt visa nodig, vervoer, je moet hier je tijd en moeite aan besteden... Er is een betere manier:
- Online winkels van merksportvoeding. En let precies op gebrandmerkt, serieuze online winkels, en niet alleen reguliere online wederverkoopwinkels. Wij raden het Britse wereldberoemde Myproteïne en het vergelijkbare Amerikaanse IHerb ten zeerste aan. Bovendien beschikken echte mondiale merkwinkels over Russischsprekende adviseurs en bezorgfaciliteiten naar vrijwel overal op onze planeet. Het blijkt dat je uiteindelijk een heleboel vliegen in één klap slaat:
- Je koopt een merkproduct, echt, bewezen product, en geen laagwaardige nep-bullshit;
- Betaal niet te veel geld aan allerlei tussenpersonen en wederverkopers;
- Bespaar tijd, moeite en zenuwen.