Goede droging van de buikspieren tot blokjes

In dit artikel vertel ik je wat het juiste drogen van de pers tot blokjes is. Mee eens, elke atleet zou graag zo'n buik willen hebben. Een van mijn vrienden en parttime sparringpartners vertelde me dit verhaal: omdat hij een uitgesproken hypersthenie was, werkte hij tijdens de periode van massatoename actief aan zichzelf - hij zette indrukwekkende gewichten op de bank, maakte goede vorderingen en at constant. Over het algemeen deed ik alles wat elke zichzelf respecterende bouwer zou moeten doen. De toename van de spiermassa van mijn sparringpartner was indrukwekkend met zijn intense dynamiek. Maar net als alle andere hypersthenica had deze munt ook een negatief nadeel: samen met de spieren nam ook het onderhuidse vet toe. En veel vet!

Het probleem is vrij bekend en wordt al lang beschreven in 'ijzersporten' - het wordt in één keer opgelost door een droogperiode, waarin de atleet actief moet overschakelen naar aerobics, een groter aantal benaderingen en herhalingen en lichtere gewichten. Deze fase in de training van een bodybuilder wordt ook wel de ‘vet-cutting-periode’ genoemd. Ook tijdens deze periode is uw dieet, dat ernstige veranderingen ondergaat, erg belangrijk.

Ondanks alle pogingen kon mijn vriend zijn onderhuidse vet echter niet volledig tot nul terugbrengen. Het bijzonder problematische deel was, zoals verwacht, de maag. Feit is dat het dit deel van ons lichaam is dat door onze moeder natuur is opgevat als een warme plek voor opslagvoorraden in geval van koud weer of mogelijke hongersnood. Daarom komt het vet extreem langzaam en met tegenzin uit de buikstreek.

Hoe te zijn? Wat moet een bodybuilder doen als hij al alle richtingen heeft gebruikt voor een beslissende slag op dit deel van zijn lichaam. Het antwoord ligt voor de hand, en dit is precies wat ik mijn sparringpartner adviseerde: je moet een speciaal sportvoedingsmedicijn aan je dieet toevoegen: een vetverbrander. Nu kopen is geen enkel probleem. Persoonlijk koop ik hier bijvoorbeeld regelmatig - een online winkel met vetverbranders voor elke smaak voor atleten van elk trainingsniveau: van beginner tot professional, ik raad het aan!

Ter afsluiting van het artikel zou ik uw aandacht willen vestigen op het feit dat mijn vriend, na mijn advies te hebben opgevolgd, in staat was zijn onderhuidse reserves tot het absolute minimum te beperken, en nu, elke keer weer, met trots, bij elke geschikte gelegenheid , hij tilt zijn T-shirt op en laat iedereen zijn onberispelijke buikspieren zien. Koel? Ga zo door! En jullie zullen slagen, wat ik jullie wens, collega-ijzerbewerkers!

Nu weet je wat het betekent om je buikspieren goed in blokjes te drogen, waardoor je een stap dichter bij je gekoesterde doel bent. Doelen om sterker, gezonder, gespierder en mooier te worden! Blijf ons volgen, er staat nog veel interessants te gebeuren!