Правильне сушіння преса до кубиків

У цій статті я розповім Вам, що таке правильне сушіння преса до кубиків. Погодьтеся, адже, кожному атлету хотілося б мати такий живот. Один мій друг і за сумісництвом спаринг-партнер розповів мені ось яку історію: Будучи яскраво вираженим гіперстеніком, у масонабірний період він активно працював над собою – тиснув значні ваги, непогано прогресував і постійно їв. Загалом, робив усе те, що й повинен робити кожен поважаючий себе білдер. Приріст м'язової маси мого спаринг-партнера вражав своєю інтенсивною динамікою. Але, як і у всіх інших гіперстеніків, ця монета мала і негативний зворотний бік: разом із мускулатурою прибував і підшкірний жир. Причому багато жиру!

Проблема досить відома, і в «залізному спорті» давно описана - вирішується на раз періодом сушіння, при якому атлет повинен активно перейти на аеробіку, підвищену кількість підходів і повторень і слабші ваги. Цей етап у підготовці культуриста також називається "періодом згонки жиру". Також у цей період дуже важливий і Ваш раціон, який зазнає серйозних змін.

Однак, незважаючи на всі потуги, повністю зігнати на нуль свій підшкірний жир мій друг ніяк не виходив. Особливо проблемною частиною, як і очікувалося, став живіт. Справа в тому, що саме ця частина нашого тіла задумана нашою матінкою-природою як тепле містечко під складські запаси на випадок холодів або можливого голоду. Тому жир із зони преса сходить гранично повільно та неохоче.

Як же бути? Що ж робити білдеру, якщо він уже задіяв усі напрямки рішучого удару по цій галузі свого тіла? Відповідь очевидна, і саме її я і порадив своєму спаринг-партнеру: потрібно додати до свого раціону спеціальний препарат спортивного харчування – жироспалювач. Купити його зараз – взагалі не проблема. Особисто я, наприклад, регулярно беру ось тут - інтернет-магазин жироспалювачів на будь-який смак для атлетів будь-якого рівня підготовки: від новачка до професіонала, рекомендую!

На закінчення статті хочу загострити Вашу увагу на тому, що мій друг, взявши на озброєння мою пораду, зміг-таки дотиснути свої підшкірні запаси до граничного мінімуму, і тепер з гордістю щоразу при будь-якому випадку, піднімає майку, демонструючи всім свої бездоганні кубики. . Класно? Мотайте на вус! І у Вас вийде, чого я Вам, соратники залізом, і бажаю!

Тепер Ви знаєте, що таке правильне сушіння преса до кубиків, а значить Ви ще на один крок стали ближчими до своєї заповітної мети. Цілі стати сильнішими, здоровішими, мускулистішими і красивішими! Залишайтеся з нами, попереду ще багато цікавого!