A hasizmok megfelelő szárítása kockákra

Ebben a cikkben elmondom, mi a prés megfelelő szárítása kockákra. Egyetértek, minden sportoló szeretne ilyen hasat. Egyik barátom és részmunkaidős sparringtársam mesélte el nekem ezt a történetet: Kimondottan hipersztén lévén a tömeggyarapodás időszakában aktívan dolgozott magán - lenyűgöző súlyokat fektetett le, jól haladt és folyamatosan evett. Általában mindent megtettem, amit minden önmagát tisztelő építőnek meg kell tennie. A sparringpartnerem izomtömegének növekedése lenyűgöző volt intenzív dinamikájával. De, mint minden más hiperszténikusnak, ennek az érmének is volt egy negatív oldala: az izmokkal együtt a bőr alatti zsír is növekedett. És sok zsírt!

A probléma meglehetősen jól ismert, és régóta leírták a „vassportokban” - azonnal megoldja a szárítási időszakot, amely alatt a sportolónak aktívan át kell térnie az aerobikra, megnövekedett számú megközelítésre és ismétlésre, valamint könnyebb súlyokra. A testépítő edzésének ezt a szakaszát „zsírvágási időszaknak” is nevezik. Ebben az időszakban is nagyon fontos az étrended, amely komoly változásokon megy keresztül.

Barátom azonban minden próbálkozás ellenére sem tudta teljesen nullára csökkenteni a bőr alatti zsírtartalmát. A különösen problémás rész, ahogy az várható volt, a gyomor volt. Az a helyzet, hogy ezt a testrészünket az anyatermészet fogta fel meleg helynek, ahol hideg idő vagy esetleges éhínség esetére készletek tárolhatók. Ezért a zsír rendkívül lassan és vonakodva válik le a hasi területről.

Hogyan legyen? Mit tegyen egy testépítő, ha már minden irányt felhasznált egy döntő ütésre testének erre a területére. A válasz kézenfekvő, és pont ezt tanácsoltam sparringpartneremnek: egy speciális sporttáplálkozási gyógyszert kell hozzáadnia az étrendhez - egy zsírégetőt. A vásárlás most egyáltalán nem jelent problémát. Személy szerint például rendszeresen vásárolok itt - zsírégetők online áruháza minden ízléshez bármilyen edzési szintű sportoló számára: a kezdőtől a profiig, ajánlom!

A cikk zárásaként szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy barátom, megfogadva tanácsomat, a minimálisra tudta szorítani a bőr alatti tartalékait, és most minden alkalommal büszkén, bármilyen alkalomra. , felemeli a pólóját, megmutatva mindenkinek kifogástalan hasizmokat . Menő? Csak így tovább! És sikerülni fog, amit én is kívánok nektek, vasmunkástársak!

Most már tudja, mit jelent megfelelően kockákra szárítani a hasizmokat, ami azt jelenti, hogy egy lépéssel közelebb került dédelgetett céljához. Célok, hogy erősebbé, egészségesebbé, izmosabbá és szebbé válj! Maradjatok velünk, még sok érdekesség várható!