Rokken worden ingekort... Wij maken dringend mooie benen

Ken je deze grap nog: “Mooie benen zijn het gezicht van een vrouw.”? Deze grap heeft een kern van waarheid. Mannen besteden aandacht aan de benen van vrouwen omdat deze een indicator zijn voor de gezondheid van vrouwen. Sterke, elastische, strakke, gezonde benen geven aan dat hun eigenaar gezond en energiek is en voor haar schoonheid en gezondheid zorgt.

De benen hebben echter vaak het meeste te lijden onder verschillende tegenslagen. De belangrijkste vijand van de gezondheid en schoonheid van benen is een slechte bloedcirculatie. Een slechte bloedcirculatie draagt ​​in grote mate bij aan het ontstaan ​​en de ontwikkeling van cellulitis en spataderen. Het is waarschijnlijker dat cellulitis ontstaat in gebieden waar de bloedcirculatie langzaam is, waardoor het probleem verder wordt verergerd door stagnatie te veroorzaken. Een slechte bloedcirculatie leidt er ook toe dat het veneuze systeem het niet meer aankan, de benen doen pijn en zwellen aan het eind van de dag. De uitstroom van bloed door de aderen van de benen wordt belemmerd en de verstopte aderen hebben geen andere keuze dan uit te zetten om het stagnerende bloed op te vangen. Dit is een directe weg, niet alleen naar cellulitis, maar ook naar spataderen.

Er zijn echter drie betrouwbare, nuttige en plezierige manieren om de bloedcirculatie en lymfestroom, en daarmee de gezondheid van de benen, aanzienlijk te verbeteren. Dit zijn contrastprocedures, fysieke oefeningen en massage.

Contrastdouches en sporten verbeteren de algemene conditie, verhogen de elasticiteit en verhogen de bloedcirculatie. Massage geeft hetzelfde effect, plus het verbetert de lymfe- en bloedstroom, verbetert de weefselconditie, elimineert congestie, normaliseert de bloedcirculatie en voorkomt daarom de vorming of ontwikkeling van cellulitis. Dit is niet alleen het voorkomen van cellulitis, maar ook het voorkomen van spataderen.

Het is ook belangrijk om alles te vermijden dat uw voeten schaadt. Strakke kleding, hoge hakken, langdurig zitten met de benen over elkaar gekruist - dit alles kan de conditie van de benen negatief beïnvloeden. Het is beter om alles te doen wat je voeten behaagt, en dan zullen ze je honderd jaar trouw dienen. Of meer!

Tot slot: vergeet de gezondheid van uw voeten niet, want deze zijn niet alleen een belangrijk onderdeel van uw lichaam, maar ook een indicator van uw gezondheid en schoonheid. Volg de eenvoudige aanbevelingen die ik hierboven heb voorgesteld en je voeten zullen alleen maar beter worden. Vergeet ook niet om een ​​algehele gezonde levensstijl te handhaven, inclusief goede voeding, voldoende rust en fysieke activiteit. Dit zal helpen de gezondheid en schoonheid van niet alleen uw voeten, maar van het hele lichaam te behouden.