스커트가 짧아지고 있다..급히 예쁜 다리를 만들어보자

“아름다운 다리는 여자의 얼굴이다”라는 농담을 기억하시나요? 이 농담에는 진실이 있습니다. 여성의 다리는 여성의 건강을 가늠하는 지표이기 때문에 남성들은 여성의 다리에 주목한다. 튼튼하고 탄력 있고 탄탄하며 건강한 다리는 주인이 건강하고 활력이 넘치며 아름다움과 건강을 관리한다는 것을 나타냅니다.

그러나 다리는 종종 다양한 불행으로 가장 큰 고통을 겪습니다. 다리 건강과 미용의 가장 큰 적은 혈액 순환이 잘 안되는 것입니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 셀룰라이트와 정맥류가 나타나고 발달하는 데 큰 영향을 미칩니다. 혈액순환이 느린 부위에는 셀룰라이트가 생기기 쉬우므로 정체주머니를 만들어 문제를 더욱 악화시킵니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 정맥 시스템이 더 이상 대처할 수 없으며 하루가 끝날 때 다리가 아프고 부어 오릅니다. 다리 정맥을 통한 혈액의 유출이 방해를 받고, 울혈된 정맥은 정체된 혈액을 수용하기 위해 확장될 수밖에 없습니다. 이는 셀룰라이트뿐만 아니라 정맥류에 대한 직접적인 경로입니다.

그러나 혈액 순환과 림프 흐름을 크게 개선하여 다리 건강을 크게 개선할 수 있는 믿을 수 있고 유용하며 즐거운 세 가지 방법이 있습니다. 이는 대조 절차, 신체 운동 및 마사지입니다.

대조 샤워와 스포츠는 전반적인 상태를 개선하고 탄력을 높이며 혈액 순환을 증가시킵니다. 마사지는 동일한 효과를 제공하며 림프와 혈류를 향상시키고 조직 상태를 개선하며 혼잡을 제거하고 혈액 순환을 정상화하여 셀룰 라이트의 형성 또는 발달을 예방합니다. 이는 셀룰라이트 예방뿐만 아니라 하지정맥류 예방에도 효과가 있습니다.

발에 해를 끼치는 것을 피하는 것도 중요합니다. 꽉 끼는 옷, 하이힐, 다리를 꼬고 오랫동안 앉아있는 것 등이 모두 다리 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 당신의 발을 행복하게 만드는 모든 일을 하는 것이 더 낫습니다. 그러면 그들은 백년 동안 당신을 충실하게 섬길 것입니다. 이상!

결론적으로, 발은 신체의 중요한 부분일 뿐만 아니라 건강과 아름다움을 나타내는 지표이기도 하기 때문에 발의 건강도 잊지 마세요. 위에서 제안한 간단한 권장 사항을 따르면 발이 더 좋아질 것입니다. 또한 좋은 영양, 적절한 휴식, 신체 활동을 포함하여 전반적으로 건강한 생활 방식을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 이는 발뿐만 아니라 몸 전체의 건강과 아름다움을 유지하는 데 도움이 됩니다.