100% 유청 골드 스탠다드: 리뷰를 통해 알 수 없는 3가지 사실.

체육관 문턱을 간신히 넘은 초보자 중 90%는 즉시 "황소의 뿔을 잡습니다." 그들은 최대한의 접근 방식을 취하고, 한계까지 일하고, 가장 비싼 단백질을 마십니다. 한마디로 그들은 한 달 안에 새로운 아놀드가 되기 위해 온갖 노력을 다한다는 것이다. 솔직히 말하면... 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다. 그리고 이는 목표 달성 방법과 수단에 대한 오해 때문입니다.

프로그램을 작성할 때 저지르는 일반적인 실수에 대해서는 설명하지 않겠습니다. 이 주제에 관해 이미 많은 기사가 작성되었습니다. 체중 증가 보조제에 대해 이야기해 보겠습니다. 다행스럽게도 모든 두 번째 사람은 Optimum Nutrition에서 전설적인 100% Whey Gold Standard를 구입하는 것이 자신의 의무라고 생각합니다. 그러나 그는 전혀 이상적이지 않습니다.

많은 사람들은 포장에 표시된 100% 수치가 지방과 탄수화물이 전혀 없다는 뜻이라고 잘못 믿고 있습니다. 이것은 잘못된 것입니다. 골드 스탠다드에는 80% 미만의 단백질이 포함되어 있습니다. 나머지는 지방과 탄수화물에서 나옵니다. 제품에는 충분히 들어 있습니다.

골드 스탠다드(Gold Standard)는 전통적으로 미국 단백질로 간주됩니다. 그러나 유럽에서도 생산된다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 사실, 포장도 다르고 구성도 다릅니다. 구성의 차이는 EU에서 채택한 더욱 엄격한 식품 기준으로 인해 발생합니다. 하지만 외부적 차이점은... 미국과 유럽 은행이 다르게 보이는 이유는 누구나 추측할 수 있습니다. 그건 그렇고, 포장을 보면 단백질이 어디서 생산되었는지 알 수 있습니다. 단 하나의 스포츠 영양 상점도 무슨 일이 일어나고 있는지 알려주지 않습니다.

예 예. 저기에있어. 하지만 제조사에서는 이런 사실을 알리지 않습니다. 유당의 존재는 제품에 유청 농축액이 포함되어 있기 때문입니다. 불순물을 제거하기 위한 정제과정을 거치지만, 여전히 소량의 유당을 함유하고 있습니다.