100% Whey Gold Standard: 3 γεγονότα που δεν θα γνωρίζετε από κριτικές.

Το 90% των αρχαρίων που μετά βίας περνούν το κατώφλι του γυμναστηρίου αμέσως «παίρνουν τον ταύρο από τα κέρατα». Κάνουν μέγιστες προσεγγίσεις, δουλεύουν στο όριο, πίνουν την πιο ακριβή πρωτεΐνη. Με μια λέξη, προσπαθούν να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να γίνουν οι νέοι Άρνολντς σε ένα μήνα. Αποδεικνύεται, ειλικρινά μιλώντας... όχι για όλους. Και αυτό οφείλεται σε εσφαλμένες αντιλήψεις σχετικά με τις μεθόδους και τα μέσα επίτευξης των στόχων.

Δεν θα περιγράψουμε τυπικά λάθη που γίνονται κατά τη σύνταξη προγραμμάτων: πολλά άρθρα έχουν ήδη γραφτεί για αυτό το θέμα. Ας μιλήσουμε για τα συμπληρώματα αύξησης βάρους. Ευτυχώς, κάθε δεύτερο άτομο θεωρεί καθήκον του να αγοράσει το θρυλικό 100% Whey Gold Standard από την Optimum Nutrition. Δεν είναι όμως καθόλου ιδανικός.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το ποσοστό 100% που αναγράφεται στη συσκευασία υποδηλώνει την πλήρη απουσία λιπών και υδατανθράκων. Αυτό είναι λάθος. Το Gold Standard περιέχει λιγότερο από 80% πρωτεΐνη. Τα υπόλοιπα προέρχονται από λίπη και υδατάνθρακες. Υπάρχουν αρκετά από αυτά στο προϊόν.

Το Gold Standard θεωρείται παραδοσιακά αμερικανική πρωτεΐνη. Λίγοι όμως γνωρίζουν ότι παράγεται και στην Ευρώπη. Αλήθεια, σε διαφορετική συσκευασία και με διαφορετική σύνθεση. Οι διαφορές στη σύνθεση προκαλούνται από αυστηρότερα πρότυπα τροφίμων που έχουν υιοθετηθεί στην ΕΕ. Αλλά οι εξωτερικές διαφορές... Το γιατί οι αμερικανικές και οι ευρωπαϊκές τράπεζες φαίνονται διαφορετικές είναι εικασία του καθενός. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να μάθετε πού παρήχθη η πρωτεΐνη μόνο κοιτάζοντας τη συσκευασία. Ούτε ένα κατάστημα αθλητικής διατροφής δεν θα σας ενημερώσει για το τι συμβαίνει.

Ναι ναι. Ειναι εκει. Αλλά ο κατασκευαστής δεν διαφημίζει αυτό το γεγονός. Η παρουσία λακτόζης οφείλεται στη συμπύκνωση ορού γάλακτος στο προϊόν. Αν και υποβάλλεται σε διαδικασία καθαρισμού για την απομάκρυνση των ακαθαρσιών, εξακολουθεί να περιέχει μικρή ποσότητα λακτόζης.