A kezdők 90%-a, akik alig lépik át az edzőterem küszöbét, azonnal „szarvánál fogva veszik a bikát”. Maximális megközelítést tesznek, a határig dolgoznak, a legdrágább fehérjét isszák. Egyszóval mindent megtesznek azért, hogy egy hónapon belül az új Arnoldokká váljanak. Őszintén szólva kiderült... nem mindenkinek. Ez pedig a célok elérésének módszereivel és eszközeivel kapcsolatos tévhiteknek köszönhető.
A programírás során elkövetett tipikus hibákat nem írjuk le: sok cikk született már ebben a témában. Beszéljünk a súlynövelő kiegészítőkről. Szerencsére minden második ember kötelességének tartja, hogy megvásárolja az Optimum Nutrition legendás 100% Whey Gold Standard termékét. De egyáltalán nem ideális.
Első tény: A Gold Standard Whey Protein nem 100%-ban tiszta fehérje.Sokan tévesen azt hiszik, hogy a csomagoláson feltüntetett 100%-os szám a zsírok és szénhidrátok teljes hiányát jelzi. Ez rossz. A Gold Standard kevesebb mint 80% fehérjét tartalmaz. A többi zsírokból és szénhidrátokból származik. Elég sok van belőlük a termékben.
Kettő tény: A 100% Whey Gold Standard terméket nem csak Amerikában gyártják.A Gold Standard hagyományosan amerikai fehérjének számít. De kevesen tudják, hogy Európában is gyártják. Igaz, más kiszerelésben és más összetételben. Az összetételbeli eltéréseket az EU-ban elfogadott szigorúbb élelmiszer-előírások okozzák. De a külső különbségek... Hogy miért néznek ki másképp az amerikai és az európai bankok, azt bárki találgatja. Egyébként csak a csomagoláson lehet megtudni, hogy hol keletkezett a fehérje. Egyetlen sporttáplálék bolt sem fogja tudni, hogy mi történik.
Harmadik tény: A 100% Whey Gold Standard laktózt tartalmaz.
Igen igen. Ott van. De a gyártó nem hirdeti ezt a tényt. A laktóz jelenléte annak köszönhető, hogy a termék tejsavókoncentrátumot tartalmaz. Bár tisztítási eljáráson esik át a szennyeződések eltávolítása érdekében, még mindig tartalmaz kis mennyiségű laktózt.