10代の表情じわ

M. S. VASILYEVA、医学士候補者

初期のシワ。彼らはどれほどの悲しみをもたらしたことでしょう。しかし、ほとんどの場合、早期に現れるシワは、皮膚の特別な性質や人生の逆境の結果ではありません。注意してください。眉をひそめたり、眉を上げたり、目を細めたりする悪い癖はありませんか?多くの人はこれに気づいていません。一方、最も早いシワ（15〜20歳）と最も深いシワは、まさに過度に活発な顔の表情が原因で現れます。

ティーンエイジャーや若者の中には、自分のリラックスした雰囲気や特別な感情を表情で強調しようとする人もいますが、同じ感情は言葉、声の音色、視線で表現することもできます。また、ただ顔をしかめ、会話中に軽蔑、当惑、不満を表明する人もいます。そして、そのような人々が最初に皮膚に微妙なひだを形成し、それが徐々に深いしわに変わることは驚くべきことではありません。

額や鼻筋にできる縦および横のしわは、ほとんどの場合、額にしわを寄せたり、目や眉毛を上げる癖が原因で発生します。頬、鼻、目、さらには首にも溝が現れます。笑いとは、人が不自然に強調された方法で笑い、顔の筋肉全体を緊張させたときのことです。

視力が悪くてもメガネをかけるのが恥ずかしくて目を細める人は、目尻に小さな扇形のしわができます。しわは徐々に「目尻のしわ」のように見えます。

しかし、鼻から口角まで続く深いしわ、いわゆるグリーフラインは特に老化が進んでいます。一部の人にとって、これらのしわは、見た目の欠陥だけでなく、特定の性格特性の現れであると考えることもできます。常に何かに不満を持っている人によく形成されます。

栄養クリームを顔に塗り、皮膚を伸ばさないように指先を使って、15 分間、指示された線に沿って軽くたたきます。

深いシワの発生を防ぐことができます。願望さえあれば、これを達成することはそれほど難しいことではありません。

鏡で自分を見て、電話や家族と話しているときの自分の表情、笑い方を注意深く分析してください。鏡の前で、過度な表情をせずに、顔をしかめずにただ笑い、静かに話すようにしてください。

顔の筋肉に生じる感覚に注目してください。それらを思い出し、意志の努力を持って、日中これらの感覚を失わないように努めてください。

顔をゆがめる習慣をなくそうと精力的に努力すればするほど、そうなるのは早くなります。自分をコントロールすることを忘れた場合は、家族や同僚に思い出してもらいましょう。

額のしわ（水平方向と垂直方向。顔の筋肉を鍛える特別な体操を使って、しわを伸ばすことができます。ただし、成功の主な条件は、額にしわを寄せる習慣をなくすことです。目が覚めると、ベッドから起き出さずに、5 ～ 6 秒間まぶたをきゅっと絞り、人差し指を眉間に置き、4 ～ 5 秒間大きく目を開きます。この運動を 8 ～ 10 回繰り返します。数日後には、必要な症状が回復します。まつげの1回の動きによって額にシワが形成されなくなるため、眉の隆起に指を置く必要がなくなりました。

このテクニックを使用することもできます。豊かな栄養クリームを額に塗り、その上にワックスペーパーを置き、包帯で固定します。額に包帯を巻く期間が長ければ長いほど効果があり、結果を得るには、この手順を少なくとも15〜20回行う必要があります。

悲しみの感情を和らげたい場合は、表情を穏やかで友好的に保ち、沈黙しているときに歯を食いしばらないようにしてください。

初期のしわの出現は、不適切なケアによって引き起こされることもあります。肌、特に乾燥肌。石鹸で顔を洗わないでください。美白クリームや装飾用化粧品の使用には注意してください。

マッサージもしわを取り除くのに役立ちますが、ルールに従って厳密に行われなければ、しわの形成を促進するだけです。

この手順を開始する前に、手をよく洗い、栄養を与える Kpei を顔に塗り、皮膚を伸ばさないようにしながら指先を使って 15 分間、示された線に沿って軽くたたきます。1 回おきに顔をマッサージすることをお勧めします。一ヶ月の日。年に2～3回繰り返します。

女性は年齢に関係なく、若々しく、魅力的で、身だしなみを整えたいと思っています。加齢に伴う額の皮膚の変化（水平方向のしわ、眉間の横方向のしわ）は、多くの場合 35 歳以前に現れます。したがって、額のしわを取り除く方法の問題は、公正なセックスの多くの代表者を悩ませています。

出現理由

年齢とともに起こる表皮の構造の自然な生理学的変化は、皮膚の弾力性と硬さの低下、伸び、しわの出現につながります。

表皮は真皮を乾燥から守ります。水分が失われると乾燥してガサガサになってしまいます。肌のハリや弾力は真皮の状態によって決まります。

水分不足は、皮膚のしわやしわの形成における 2 番目に重要な誘発要因です。

額のしわの原因は肌の老化だけではありません。これは以下によって促進されます。

1. 過剰日射。保護クリームを使用せずに太陽に長時間さらされると、紫外線によるコラーゲンとエラスチンの構造の損傷につながります。
2. 額部分の顔の筋肉が過剰に動くと、10代の若者であってもしわが形成されます。
3. 喫煙。タバコに含まれるニコチンとタールは、皮膚の代謝プロセスを阻害し、水分の損失を促進します。
4. 慢性的なストレス。感情的なショックを受けると、血管を収縮させるアドレナリンやノルアドレナリンなどのストレスホルモンが血中に放出されます。血液が脳やその他の重要な器官に流れ込み、皮膚には十分な栄養と酸素が届きません。ストレスが頻繁に繰り返されると表皮の状態が悪くなりシワが発生します。
5. 不利な環境条件、大量の染料、安定剤、防腐剤、アルコール、薬物を含む低品質の食品、これらすべてが皮膚へのフリーラジカルの蓄積に寄与し、皮膚を破壊します。
6. 突然の体重減少を引き起こす絶食ダイエット。体は栄養素が不足すると、皮下組織から栄養素を摂取します。その結果、皮膚の張りが失われ、たるみ、しわが現れます。
7. 肌質や年齢を考慮せずに化粧品を不合理に使用する.
8. 内臓の慢性疾患。肝臓、腎臓、心臓、呼吸器系、内分泌系の機能が低下すると、皮膚の代謝が変化し、たるみ、弾力性の喪失、しわの増加が生じます。

額の表情じわや深いシワを消す方法

表面の皮膚のしわが現れた瞬間から問題と闘い始めるべきです。エステサロンに頼らなくても、自宅で浅いシワをケアすることができます。方法としては、マスキング、体操、マッサージなどが挙げられます。

マスク

マスクの種類の選択は、肌のタイプ (脂性、乾燥、普通、混合)、しわの性質 (表面、深さ)、および年齢によって異なります。

1. 乾燥肌やデリケート肌には、保護脂質層を形成するオイルと保湿成分をベースにしたクリームマスクが適しています。例えば、コラーゲン入りハイドロゲル.
2. 脂性肌の場合は、ライトジェルやコラーゲンマスクが適しています。油分を含まず、広がった毛穴を詰まらせません。加水分解物を含むエスフォリオコラーゲンには、乳タンパク質と海藻エキスが豊富に含まれています。
3. アルギン酸塩マスクは、老化肌や脱水肌に使用されます。プラセンタ コラーゲン マスクのヴィレンタとディザオ、ヒアルロン酸入りのラ ミソ ライン マスクです。
4. ファストエクスプレスマスク。生地ベースには特殊な活性物質が含浸されています。 Setoff マスクには、抗酸化物質 100 とコラーゲンが含まれています。
5. パウダーマスクを使用すると、独自の化粧品を準備できます。このサブグループには、アルギン酸塩と粘土の品種が含まれます。

伝統的な手法

最初のしわを発見したからといって、すぐに「積極的な」美容法を適用する必要はありません。マスクとクリームは、天然物からの民俗レシピに従って調製できます。

定期的に使用し、成分を正しく選択すると、2〜3か月以内に結果が現れます。しわが減少し、皮膚の膨満が増加します。

1. 小さじ1杯の液体蜂蜜とグリセリンを混ぜます。マッサージラインに沿って混合物を額の皮膚に塗り込みます。
2. 濃厚なサワークリームの粘稠度になるまでイーストを牛乳と混ぜます。混合物を問題のある領域に塗布します。乾燥後、ぬるま湯ですすいでください。
3. 皮をむいたジャガイモとキュウリをみじん切りにし、生地のベースに薄く塗り、額に塗ります。 15分後、レモンで酸性化した水ですすいでください。
4. 泡立てた卵白、小さじ1杯の重曹、大さじ数杯のレモン汁の混合物を準備します。額に潤いを与え、マスクが乾いたら水ですすいでください。
5. マッシュポテトにオリーブオイル小さじ1、牛乳、サワークリームを加えます。

クリーム

現代の化粧品には、皮膚に栄養を与え、保湿し、再生プロセスを促進する活性物質が含まれています。ボトックス効果を含む、額のしわを滑らかにするために多くの製品が開発されています。

コラーゲンベースのクリーム：

1. コラーゲン ファーミングは、普通肌と乾燥肌のための栄養クリームです。
2. Medicall Collagen 3D - 水分を結合して保持し、表面に保護水脂質膜を形成します。

加齢に伴うシワを改善するために、薬用化粧品が製造されています。

マッサージ

マッサージ手順のおかげで、次の結果を達成できます。

1. リンパと血液供給の活性化。
2. 代謝プロセスの強化。
3. 皮膚の膨圧の改善。
4. 筋肉の刺激。
5. 表皮の角質層の剥離が促進されます。

マッサージ方法

1. 温めた植物油（オリーブ、アプリコット、アーモンド）に指先を浸し、額の中心からこめかみに向かって軽くこすります。手順の所要時間は5〜7分です。残ったオイルはナプキンで拭き取り、朝まで洗い流さないでください。
2. 正中線に沿って額に指を置きます。タッピングの動きを使用して、こめかみに移動します。
3. 右手の指を使って下から上、つまり眉毛から毛の生え際までのしわを伸ばし、左手で額の残りの半分を上から下にマッサージします。
4. 片方の手でこめかみを押し、もう片方の手の指先を使ってこめかみから額の中央まで円を描くようにらせん状に動かします。反対側でも同じ動きをします。
5. こめかみから額の中央まで、またはその逆の眉稜の領域を両手の指で同時にタッピングします。

しわを伸ばすには、なでる、つまむ、たたく、こねるなどの軽い動きをします。

マッサージは仰向けに寝た状態で行いますので、顔の筋肉をリラックスさせてください。

演習

額の中で最も大きな筋肉は前頭筋です。収縮すると横方向のシワができます。鼻筋の縦じわはプライド筋によって形成されます。定期的な運動は、肌の調子を高め、眉間の皮膚を伸ばし、血液循環を改善し、老化プロセスを遅らせます。体操は毎日朝と夕方に5分間行う必要があります。

1. 眼球が上下に動く動き。効果を高めるには、片方の手のひらを額に当て、額にしわが寄らないようにコントロールしてください。
2. 両手を使って、眉毛を動かしながらこめかみの皮膚を伸ばします。
3. 眉を寄せて、驚いたかのように高く上げます。これらの動きを交互に繰り返しながら、徐々にペースを上げていきます。
4. 手のひらを額の中央にしっかり押し当て、額にしわを寄せてその状態を10秒ほど保ちます。
5. 肘をテーブルの上に置き、指先で眉毛を整えます。眉毛を10回上げ、10回下げてみましょう。

ハードウェアの美容学

額の深いひだの場合は、現代の効果的な若返り方法が役に立ちます。

1. レーザ。皮膚の質感を滑らかにする手順は、局所麻酔下で行われます。レーザービームは表皮の深層を乳頭層まで蒸発させます。 レーザー照射部位には発赤、腫れ、漿液性の痂皮が形成されます。。治癒は傷跡を残さずに起こります。
2. 超音波SMASリフティング。皮膚の薄い女性に適しています。若返り効果は、リフトアップとボツリヌス毒素注射およびバイオリバイタライゼーションを組み合わせると特に顕著になります。 50歳未満の女性を対象に、年に1回投与されます。
3. RFリフティング。電磁波は真皮の胚葉に作用し、皮膚の修復プロセスを促進します。しわを取り除くには、2週間の休憩を挟んで数回の手順を実行することをお勧めします。アンチエイジング効果は最長2年間持続します。
4. マイクロダーマブレーション。この方法では、表皮の角質層の死んだ細胞を深く剥離します。再生プロセスが刺激され、肌の凹凸が平らになり、しわが取り除かれます。表面的な顔のしわを修正するために使用されます。

注入方法

美容サロンでは、効果的な注入技術を使用して、侵襲性を最小限に抑えた方法で、望ましくない加齢に伴う変化を除去します。

1. ボツリヌス毒素注射。額のシワはボトックスで消すことができます。額の組織に物質が導入されると、神経インパルスの反射伝達が遮断され、筋肉が一時的に麻痺します。彼らは動かなくなり、女性は眉をひそめることも眉を上げることもできなくなります。このおかげで、肌が引き締まり、しわが取り除かれます。 施術の効果は2週間後に現れ、最長6ヶ月持続します。.
2. メソセラピー。新しい細胞の形成を刺激するために、特別な薬剤が何度も額のしわの領域に注入されます。治療用混合物には、ビタミン、微量元素、コラーゲン、エラスチン、その他の成分が含まれています。皮膚が引き締まり、張力が増し、しわが減少します。コースは10の手順で構成されています。
3. プラズマリフティング。血小板を含むあなた自身の血漿が、額の問題のある領域に注入されます。これにより若返りプロセスが活性化され、皮膚の老化が遅くなります。表情ジワが滑らかになり目立たなくなります。
4. バイオリバイタライゼーションの役割は、皮膚細胞に水分を保持することです。この方法は、液体ヒアルロン酸製剤の真皮への導入に基づいています。そのおかげで肌のたるみが減り、ツルツルになります。
5. 輪郭形成手術は、深いしわを取り除き、顔の形を矯正するために使用されます。ヒアルロン酸はジェルの形で使用され、注入すると皮膚を伸ばし、深いシワも隠します。作用は6～12ヶ月続きます。

形成外科

リフトアップで額のしわを根本的に取り除くことができます。手術は観血的な方法で行われます。毛の成長の境界で切開が行われ、皮弁が準備され、リフトが実行され、余分な組織が切除され、縫合されます。若返り効果は7年間持続します。

内視鏡手術は忍容性が高く、皮膚の外傷が最小限に抑えられ、回復期間も短くなります。外科医は頭皮に小さな切開を入れ、弱った組織を締め付けて固定します。それがシワを伸ばすことにつながります。

手術後の頭部には毛が生えていない傷跡が残り、脱毛斑が形成されます。

防止

額のしわをできるだけ長く防ぐには、肌がまだ若いうちに、次のようないくつかのルールに従う必要があります。

1. よく食べる。
2. あまりにも活発な表情やしかめっ面から顔を守り、額をしかめないように注意してください。
3. 喫煙、アルコールなどの悪い習慣をやめてください。
4. 顔のスキンケアは高品質の化粧品を使用して定期的に行う必要があります。
5. 日光への曝露を制限し、特別なクリームやサングラスを使用してください。
6. 飲酒体制を維持してください - 1日あたり少なくとも2リットルの水を飲みます。
7. 安らかな睡眠、新鮮な空気の中を歩く、仕事と休憩を交互に行うスケジュール、他者との友好的な関係、紛争状況の回避。

女性がしわに悩まされている場合、家庭でできる簡単な方法、または現代の美容学や形成外科が提供するハイテクな方法のいずれかを使用して、しわを取り除く方法を選択できます。

目の下のしわは老化の自然な兆候と考えられており、60歳に近づくと現れ始めます。

しかし、最近では若いうちから目の下にシワができるケースが増えています。のような行 目の下のしわ 思春期には、当然のことながら、人に何らかの心配や不安を引き起こす可能性があります。 20〜30歳のしわが完全に正常な現象である場合、それより早い10代の年齢で目の下にしわが現れることには、目の領域にしわの形成につながる特定の理由があります。それらを見てみましょう。

目の下のしわ - その出現の理由

目の下のしわ これは、眼周囲領域の皮膚が弾力を失い始めるときに現れ始めます。これは、主に高齢者における皮膚の代謝プロセスの速度の低下による皮膚の老化の一般的な兆候です。しかし、加齢以外にも肌の弾力が弱まり、シワができてしまう原因はいくつかあります。しわの最も一般的な原因の 1 つは、まばたきと絶え間ない目の動きです。人は生まれたときから常に目を動かす習慣があり、その影響で目の周りの皮膚がたるみ、しわができ、加齢とともにその傾向が進行します。若い頃に目の下にシワができるその他の原因は、太陽の紫外線への曝露や喫煙です。

目の下のしわ - 治療。

しわを取り除くのに役立つさまざまな治療方法があります。最初に注意を払う必要があるのは、皮膚細胞の再生と修復を目的としたさまざまなクリームやジェル、ナノ化粧品です。

Cell Technologies 社は、これらの機能を備えた目の周りの皮膚用の 3 つの化粧品を開発しました (製品の詳細な説明が記載されたページへのリンク)。

また、最も効果的なクリームの 1 つは、酢酸レチノールまたはパルミチン酸レチノールを含むものであると考えられています。これは、皮膚の上層の再生プロセスを促進することでしわを除去するのに役立ちます。結果はすぐには現れませんが、効果は状況に応じて一定期間後に現れます。タイプ、肌、状況無視の程度に応じて。

さまざまなクリームやジェルに加えて、優れた保湿クリームで目の周りの皮膚をケアすることも重要です。これを毎日、少なくとも1日2回、一般的な洗顔後に、まぶたの周りに点状に塗布し、両方向に交互に円を描くように皮膚に擦り込みます。しわを取り除く最新の方法の1つはボトックスです。

クリニックでは、皮膚科医が皮膚の希望する領域に少量の薬剤を注射し、ボトックスによって顔の筋肉を（ある程度）麻痺させ、皮膚を休ませます。この方法はしわの治療に非常に効果的ですが、経済的に高価であり、多くの副作用や禁忌があります。この問題を解決するには、コラーゲン注射や皮膚剥離リフティングなど、他にも興味深い方法がいくつかありますが、特にこの非常に重要な分野に関するすべての興味深い問題については、医師の相談が必要です。

次の記事では、伝統的な方法によるしわの治療について見ていきます。健康で美しくなりましょう！