足底溝外側

足底溝は、かかとの骨と前足部の間、足の内面に位置する解剖学的構造です。これは内側足底溝の続きであり、横足底溝によってそこから分離されています。

足底溝は、外側と内側の 2 つの部分に分けることができます。足底横溝は足の側面に沿って伸びており、足の動きを助ける筋肉、靱帯、腱の主な付着点です。

足底溝に関連する最も一般的な症状の 1 つは足底筋膜炎です。これは、足底筋膜の炎症や損傷が発生し、足底領域に痛みや腫れが生じる病気です。足底筋膜炎は、過剰な体重、不適切な履物、足の筋肉の不十分な使用、またはその他の要因によって引き起こされる可能性があります。

足底筋膜炎の治療には、マッサージ、理学療法、ステロイド注射、手術などのさまざまな方法が使用できます。しかし、最も効果的な治療法は、体重を減らす、適切な靴を履く、足の筋肉へのストレスを増やすなどのライフスタイルを変えることです。

足底溝横方向 - 足底方向の 2 つの溝の間の足裏の横方向の空間。本質的に、それは体の中央面に面する足指の付け根と足の大結節の前面との間の空間である。この窩は、鼠径靱帯からアキレス腱と距骨の間の隙間に下降する足の背側神経血管束を制限します。