De plantaire groef is een anatomische structuur die zich op het binnenoppervlak van de voet bevindt, tussen het hielbeen en de voorvoet. Het is een voortzetting van de mediale plantaire groef en wordt ervan gescheiden door de transversale plantaire groef.
De plantaire groef kan in twee delen worden verdeeld: lateraal en mediaal. De laterale plantaire groef loopt langs de zijkant van de voet en is het belangrijkste bevestigingspunt voor de spieren, ligamenten en pezen die de voet helpen bewegen.
Een van de meest voorkomende aandoeningen die verband houden met de plantaire groef is fasciitis plantaris. Dit is een aandoening waarbij ontstekingen en schade aan de fascia plantaris optreden, wat leidt tot pijn en zwelling in het plantaire gebied. Plantaire fasciitis kan worden veroorzaakt door overgewicht, onjuist schoeisel, onvoldoende gebruik van de voetspieren of andere factoren.
Er kan een verscheidenheid aan methoden worden gebruikt om fasciitis plantaris te behandelen, waaronder massage, fysiotherapie, steroïde-injecties en chirurgie. De meest effectieve behandeling bestaat echter uit veranderingen in levensstijl, waaronder afvallen, het dragen van goede schoenen en het verhogen van de spanning op de voetspieren.
plantaire groef lateraal - de laterale ruimte van de voetzool tussen twee groeven in de plantaire richting. In wezen is het de ruimte tussen de basis van de tenen die naar het middenvlak van het lichaam is gericht en het vooroppervlak van de grotere tuberositas van de voet. Deze fossa beperkt de dorsale neurovasculaire bundel van de voet, die vanuit het inguinale ligament afdaalt naar de opening tussen de achillespees en de talus.