Plantar Sulkus Lateral

Plantar oluk, ayağın iç yüzeyinde, topuk kemiği ile ön ayak arasında yer alan anatomik bir yapıdır. Medial plantar oluğun devamıdır ve ondan enine plantar oluk ile ayrılır.

Plantar oluk iki kısma ayrılabilir: lateral ve medial. Lateral plantar oluk ayağın yan tarafı boyunca uzanır ve ayağın hareket etmesine yardımcı olan kaslar, bağlar ve tendonlar için birincil bağlantı noktasıdır.

Plantar oluk ile ilişkili en yaygın durumlardan biri plantar fasiittir. Bu, plantar fasyada iltihaplanma ve hasarın meydana geldiği ve plantar bölgede ağrı ve şişmeye yol açan bir durumdur. Plantar fasiit aşırı kilo, uygunsuz ayakkabı kullanımı, ayak kaslarının yetersiz kullanımı veya diğer faktörlerden kaynaklanabilir.

Plantar fasiit tedavisinde masaj, fizik tedavi, steroid enjeksiyonları ve ameliyat dahil olmak üzere çeşitli yöntemler kullanılabilir. Ancak en etkili tedavi, kilo vermek, uygun ayakkabı giymek ve ayak kaslarındaki stresi artırmak gibi yaşam tarzı değişiklikleridir.

plantar oluk yanal - ayak tabanının plantar yöndeki iki oluk arasındaki yanal boşluğu. Temel olarak vücudun orta düzlemine bakan ayak parmaklarının tabanı ile ayağın büyük tüberozitesinin ön yüzeyi arasındaki boşluktur. Bu fossa, inguinal ligamandan Aşil tendonu ile talus arasındaki boşluğa inen ayağın dorsal nörovasküler demetini sınırlar.