Plantar Sulcus lateraalinen

Plantaarinen ura on anatominen rakenne, joka sijaitsee jalan sisäpinnalla kantapään ja jalkaterän välissä. Se on jatkoa jalkapohjan mediaaliselle uralle ja on erotettu siitä poikittaisella jalkapohjan uralla.

Pohjaura voidaan jakaa kahteen osaan: lateraaliseen ja mediaaliseen. Pohjapohjainen ura kulkee jalan sivua pitkin ja on ensisijainen kiinnityskohta lihaksille, nivelsiteille ja jänteille, jotka auttavat jalkaa liikuttamaan.

Yksi yleisimmistä jalkapohjan uraan liittyvistä tiloista on jalkapohjan fasciitis. Tämä on tila, jossa jalkapohjan fasciassa esiintyy tulehdusta ja vaurioita, mikä johtaa kipuun ja turvotukseen jalkapohjan alueella. Plantar fasciitis voi johtua ylipainosta, vääristä jalkineista, riittämättömästä jalkalihasten käytöstä tai muista tekijöistä.

Plantaarisen fasciitin hoitoon voidaan käyttää erilaisia ​​menetelmiä, mukaan lukien hieronta, fysioterapia, steroidi-injektiot ja leikkaus. Tehokkain hoitomuoto on kuitenkin elämäntapamuutokset, mukaan lukien laihdutus, oikeiden kenkien käyttö ja jalkalihasten rasituksen lisääminen.

jalkapohjan ura lateraalinen - jalkapohjan sivuttaistila kahden jalan suunnassa olevan uran välissä. Pohjimmiltaan se on vartalon keskitasoa päin olevien varpaiden tyven ja jalan suuremman mukulan etupinnan välinen tila. Tämä kuoppa rajoittaa jalan dorsaalista neurovaskulaarista nippua, joka laskeutuu nivussiteestä akillesjänteen ja taluluun väliseen rakoon.