ストーンマッサージまたはホットストーンマッサージ

ストーンマッサージ（言葉） 「stone」は英語で「石」を意味します。）またはホットストーンマッサージは、治療マッサージの一種です。 この手順では、特定の温度に加熱された滑らかな石が使用され、体の特定の領域に影響を与えます。石の温もりが身体に伝わり、緊張した筋肉を優しくほぐし、温めます。石のエネルギーと温かさが痛みを完全に和らげ、不快感を取り除きます。

通常、ホット ストーン マッサージ療法は、ほとんどの保健センターやリゾートで提供されています。適切に行われたマッサージ手順は、忘れられない経験と大きなポジティブな感情をもたらします。

マッサージの質は、マッサージセラピストがマッサージ手順中に使用する石の種類によって異なります。石を過熱しないように、同時に石を十分に熱くするために、石の正確な加熱温度を知ることが不可欠です。それぞれの特定の石は体の特定の領域に取り付けられます。指圧に加えて、体の上で石をいくつかスライドさせることもできます。 熱い石と冷たい石を交互に使用すると、非常に良い効果が得られ、体に癒しと強壮効果をもたらします。

マッサージの効果は石の質に直接左右されます。

ホットストーン療法の歴史

ホットストーン療法は長い間多くの人に利用されてきました。しかし、ストーンセラピーの歴史は、古代中国、日本、北米のインディアンの文化の起源から始まります。

焼け石に水のエネルギーは世界中の多くの人々を魅了しました。神や王を讃えるために、これらの石は長距離を運ばれました。これまで、石は一種のエネルギー源でした。邪眼に対するさまざまなお守りが石で作られ、幸運を得るためにポケットに入れて持ち歩き、富と家族の相互理解を得るために石が切り取られます。世界中の多くの文化では、石は地球上で起こるすべてのことを記憶しており、それに参加していると信じられています。

アメリカインディアンは、さまざまな状況で加熱した石の力を利用しました。太陽で温めた石を月経痛に苦しむ女性のお腹に置き、痛みを伴う症状を和らげました。

当時の多くのシャーマンやヒーラーは、さまざまな儀式や儀式に石を使用していました。人を浄化し、ブロックを解除する効果のある石や水晶が使用されました。シャーマンの中には石の力を使って病気を治す人もいました。

ストーンテクニックで体をリラックスさせ、一日のエネルギーをチャージします。

一方、中国人は、疲れた筋肉をリラックスさせるために熱い石のエネルギーを利用しました。

今日、このタイプのマッサージは独立した美容処置として使用されており、ビューティーサロン、美容および健康センターで広く使用されています。

東洋の医師によれば、石の自然エネルギーはストレス、緊張、ネガティブなエネルギーに対処することができます。それぞれの石はポジティブなエネルギーを帯びており、健康とエネルギーの調和の深いメカニズムに影響を与えます。

ストーンセラピー用の石の特性

海石、大理石、玄武岩、半貴石はストーンセラピーに広く使用されています。 玄武岩の石が最も人気があります。そしてこれは偶然ではありません。玄武岩はゆっくりと熱を放出する傾向があります。この性質は、組織の積極的な軟化、筋肉の弛緩を促進し、体の特定の冷たい領域を温めます。

ホットストーンは筋肉に優しく作用し、リラックスさせます。体内の代謝プロセスも活性化され、精神的な平安と身体的なバランスが保たれます。この手順により血管が拡張され、局所的な血液循環が改善され、代謝産物が除去されます。

ホットストーンに加えて、コールドストーンもホットストーンと交互に使用されます。これは筋肉の緊張を高め、組織への酸素の供給を増やし、血管や毛細血管の収縮にも寄与します。

マッサージを最も効果的に行うために、さらにエッセンシャルオイルが使用され、石や皮膚に塗布されます。エッセンシャルオイルには、回復、排出、刺激、リラックス効果があります。ストーンの熱と特別なマッサージ技術により、オイルの効果は大幅に高まります。これに基づいて、ストーンセラピーの種類の1つであるアロマストーンマッサージが生まれました。

以下の問題に使用されます。

1. 脊椎と関節の病気;
2. 筋肉と靭帯の捻挫;
3. 静脈瘤;
4. 消化器系の問題;
5. 頭痛;
6. 痛みを伴う月経症候群。
7. 身体的な過度の運動。
8. 不眠症;
9. うつ病とストレス。

石療法は次の問題には使用しないでください。

1. 急性感染症;
2. 急性慢性疾患;
3. 気管支喘息の悪化;
4. 妊娠;

実行機能

多くの人にとって、ホットストーン手術はまだ知られておらず、試したこともありません。体全体の調子を整えるために、誰もが試してみたいと思います。したがって、マッサージ技術自体は非常に興味深いものです。

マッサージをするたびに、患者は自分自身にますますエネルギーを感じます

手術時間は90分です。

1. セッションは患者様がマッサージテーブルに横になることから始まります。次の処置に備えて体を十分に準備し、少し温めるために、マッサージセラピストは患者をタオルで覆います。
2. プロのマッサージセラピストは、温めたストーンをナプキンで包み、患者の両手に置きます。その後、足元に温かい石と冷たい石を置きます。体をできるだけリラックスさせるために、マッサージセラピストは「オープニングスパイラル」と呼ばれる特別なエクササイズを行います。この技術は、エネルギーチャネルを開くためにも使用されます。
3. リラクゼーション効果が得られた後、各エネルギーポイントに石を置きます。
4. 次に、すべてのストーンをすべてのポイントに配置したら、マッサージセラピストは、熱い石と冷やした石を使用して、脚、腕、胴体のメインのマッサージを開始します。顔の筋肉にも確実に影響を与えるために、温かい石を顔に置きます。
5. マッサージセラピストが体の前面の施術を終えると、いわゆる「クローズスパイラル」の動きが実行されます。
6. その後、マッサージセラピストは石を取り除くために座った姿勢をとるように指示します。次に患者はうつ伏せになり、布に包まれた石が自分の下にあるのを感じます。マッサージ師はタオルで体を覆い、布で包んだ石で首を包み、仙骨部に別の石を置きます。
7. その後、マッサージセラピストは再びあらゆる筋肉を使った特別なマッサージ動作を開始します。マッサージの最後に、特別なオイルで足と手を洗うプロセスが行われます。最後に患者さんをシートにくるんでカモミールティーを持ってきてくれます。

ストーンマッサージは素晴らしくインスピレーションを与え、活力を回復させます。新しいマッサージセッションを受けるたびに、人は新しくて未知の何かが開かれ、ますますそれを感じたいと思うようになります。

人は誰しも、新しい感覚を体験したい、新しい情報を知りたいと思っています。この手順を訪れることで、誰もが何か新しいこと、つまり新しい感情、新しい知識を発見するでしょう。