Taş masajı veya sıcak taş masajı

Taş masajı (kelime) İngilizceden çevrilen “taş”, “taş” anlamına gelir) veya sıcak taş masajı, tedavi edici masaj sanatının çeşitlerinden biridir. Bu işlem için vücudun belirli bölgelerini etkileyen, belirli bir sıcaklığa kadar ısıtılan pürüzsüz taşlar kullanılır. Taşların vücut bölgesine aktarılan sıcaklığı nazikçe gevşetir ve gergin kasları ısıtır. Taşların enerjisi ve sıcaklığı ağrıyı mükemmel şekilde giderir, rahatsızlığı ortadan kaldırır.

Tipik olarak sıcak taş masajı terapisi çoğu sağlık merkezi ve tatil beldesinde sunulmaktadır. Düzgün gerçekleştirilen bir masaj prosedürü size unutulmaz bir deneyim ve çok sayıda olumlu duygu verecektir.

Masajın kalitesi, masaj terapistinin masaj işlemi sırasında kullandığı taş türlerine bağlı olacaktır. Taşların aşırı ısınmaması ve aynı zamanda yeterince ısınması için tam ısıtma sıcaklığının bilinmesi zorunludur. Her özel taş vücudun belirli bir bölgesine yerleştirilir. Akupunkturun yanı sıra, vücut üzerinde birkaç taş kaydırağı da yapabilirsiniz. Sıcak ve soğuk taşların dönüşümlü olarak kullanılması çok iyi bir etki vererek vücutta iyileştirici ve tonik bir etki sağlar.

Masajın etkinliği doğrudan taşların kalitesine bağlıdır.

Sıcak taş terapisinin tarihçesi

Sıcak taş terapisi uzun zamandır birçok insan tarafından kullanılmaktadır. Ancak taş terapisinin tarihi, Antik Çin, Japonya ve Kuzey Amerika Kızılderililerinin kültürlerinin kökenleriyle başlar.

Sıcak taşların enerjisi tüm dünyada çok sayıda insanı kendine çekti. Tanrıları ve kralları yüceltmek için bu taşlar uzun mesafelere taşındı. Şimdiye kadar taşlar bir nevi enerji kaynağıdır. Nazarlığa karşı çeşitli muskalar taşlardan yapılır, iyi şanslar için cepte taşınır, ailede zenginlik ve karşılıklı anlayış elde etmek için taşlar kesilir. Dünyanın dört bir yanındaki birçok kültür, taşların gezegenimizde olup biten her şeyi hatırladığına ve bunlara katıldığına inanıyor.

Amerikan Kızılderilileri, ısıtılmış taşların gücünü çeşitli durumlarda kullandılar: Güneşte ısıtılan taşlar, ağrılı adet gören kadınların midelerine yerleştirildi ve ağrılı semptomları hafifletti.

O zamanın birçok şamanı ve şifacısı, birçok tören ve ritüel için taşları kullandı. Kişi üzerinde temizleyici ve blokaj açıcı etkisi olan taşlar ve kristaller kullanıldı. Bazı şamanlar hastalıkları iyileştirmek için taşların gücünü kullandılar.

Taş tekniği vücudu rahatlatacak ve ona gün boyu enerji yükleyecektir.

Çinliler ise sıcak taşların enerjisini yorgun kasları gevşetmek için kullandılar.

Günümüzde bu masaj türü, güzellik salonlarında, güzellik ve sağlık merkezlerinde yaygın olarak kullanılan bağımsız bir kozmetik prosedür olarak kullanılmaktadır.

Doğulu doktorlara göre taşların doğal enerjisi stres, gerginlik ve negatif enerjiyle baş edebiliyor. Her taş, sağlığı ve enerjik uyumun derin mekanizmalarını etkileyen bir pozitif enerji yükü taşır.

Taş tedavisinde taşların özellikleri

Taş tedavisinde deniz, mermer, bazalt ve yarı değerli taşlar yaygın olarak kullanılmaktadır. Bazalt taşları en popüler olanıdır. Ve bu bir tesadüf değil. Bazalt ısıyı yavaş yavaş salma eğilimindedir. Bu kalite, dokuların aktif olarak yumuşamasına, kasların gevşemesine, vücudun belirli soğuk bölgelerinin ısınmasına katkıda bulunur.

Sıcak taşların kaslar üzerinde yumuşak bir etkisi vardır ve onları rahatlatır. Vücuttaki metabolik süreçler de aktive edilerek zihinsel huzur ve fiziksel denge hissi sağlanır. Prosedür kan damarlarını genişletir, lokal kan dolaşımını iyileştirir ve metabolik ürünlerin uzaklaştırılmasını sağlar.

Sıcak taşların yanı sıra soğuk taşlar da sıcak taşlarla değiştirilerek kullanılır. Bu, kas tonusunun artmasına, dokulara oksijen tedarikinin artmasına yardımcı olur ve ayrıca kan damarlarının ve kılcal damarların daralmasına katkıda bulunur.

Masajın en etkili olabilmesi için ayrıca taşlara ve cilde uygulanan esansiyel yağlar da kullanılır. Esansiyel yağların onarıcı, boşaltıcı, uyarıcı, rahatlatıcı bir etkisi vardır. Taşların ısısı ve özel masaj teknikleri sayesinde yağların etkisi önemli ölçüde artar. Buna dayanarak taş terapisinin çeşitlerinden biri ortaya çıktı - aromastone masajı.

Aşağıdaki problemler için kullanılır:

1. Omurga ve eklem hastalıkları;
2. Burkulmuş kaslar ve bağlar;
3. Flebeurizm;
4. Sindirim problemleri;
5. Baş ağrısı;
6. Ağrılı adet sendromu;
7. Fiziksel aşırı efor;
8. Uykusuzluk hastalığı;
9. Depresyon ve stres;

Aşağıdaki problemlerde taş tedavisi kullanılmamalıdır:

1. Akut bulaşıcı hastalıklar;
2. Akut kronik hastalık;
3. Bronşiyal astımın alevlenmesi;
4. Gebelik;

Yürütme Özellikleri

Çoğu kişi için sıcak taş işlemi henüz bilinmiyor ve denenmiyor. Herkes vücudun genel tonunu iyileştirmek için bunu denemek ister. Bu nedenle masaj tekniğinin kendisi çok ilginçtir.

Her masajda hasta kendisinde giderek daha fazla enerji hisseder.

İşlemin süresi 90 dakikadır.

1. Seans hastanın masaj masasına uzanmasıyla başlar. Vücudu yaklaşan prosedüre iyi hazırlamak ve biraz ısıtmak için masaj terapisti hastayı bir havluyla örter.
2. Profesyonel masaj terapisti daha sonra sıcak taşları bir peçeteye sararak hastanın her iki eline yerleştirir. Daha sonra ayak yakınlarına sıcak ve soğuk taşlar yerleştirilir. Vücudun mümkün olduğu kadar rahatlaması için masaj terapisti “açılma spirali” adı verilen özel egzersizler yapar. Bu teknik aynı zamanda enerji kanallarının açılmasını sağlamak için de kullanılır.
3. Gevşeme etkisi elde edildikten sonra enerji noktalarının her birine taş yerleştirilir.
4. Daha sonra, tüm taşlar tüm noktalara yerleştirildikten sonra masaj terapisti sıcak ve soğutulmuş taşlar kullanarak bacaklara, kollara ve gövdeye yönelik ana masaja başlar. Yüz kaslarının da dahil olmasını sağlamak için yüze sıcak taşlar yerleştirilir.
5. Masaj terapisti vücudun ön kısmında çalışmayı bitirdiğinde “kapanma spirali” adı verilen bir hareket gerçekleştirilir.
6. Daha sonra masaj terapisti sizden oturma pozisyonu alarak taşları çıkarmanızı ister. Hasta daha sonra yüzüstü yatar ve altındaki beze sarılı taşı hisseder. Masör vücudu bir havluyla örter, boynunu kumaşa sarılı taşlarla sarar ve sakral bölgeye bir taş daha yerleştirir.
7. Daha sonra masaj terapisti tekrar her kası kullanarak özel masaj hareketlerine başlar. Masaj eylemlerinin sonunda ayakların ve ellerin özel yağla yıkanması işlemi gerçekleşir. Sonunda hastaya çarşaf sarılır ve papatya çayı getirilir.

Taş masajı harika bir şekilde ilham verir ve canlılığı geri kazandırır. Her yeni masaj seansında, insan için giderek daha fazla hissetmek isteyen yeni ve bilinmeyen bir şey açılır.

Her insan yeni hisler yaşamak, yeni bilgiler öğrenmek ister. Bu prosedürü ziyaret ederek herkes yeni bir şey keşfedecek: yeni duygular, yeni bilgiler.