크로노트로픽 액션

크로노트로픽(Chronotropic) 작용은 생리적, 생화학적 과정에 영향을 미치는 하루 중 시간의 변화에 ​​적응하는 신체의 능력입니다. 이러한 현상은 빛, 온도, 습도, 중력 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

크로노트로픽 효과는 심혈관, 호흡기, 소화기 및 신경계와 같은 신체의 다양한 기관 및 시스템의 활동 변화에서 나타납니다. 예를 들어, 밤잠에서 깨어남으로 전환하는 동안 신체는 활발한 활동을 준비하기 시작하고 심박수를 높이며 혈액 내 포도당 및 산소 수준을 높이고 뇌로의 혈액 공급을 개선합니다. 밤에는 반대로 몸이 이완되어 심박수가 느려지고 포도당과 산소 수치가 감소하며 사지의 혈류가 감소합니다.

의학에서는 시간 조절 작용을 사용하여 수면 장애, 기억 문제, 우울증 및 기타 정신 장애를 치료합니다. 크로노트로픽 효과는 훈련 후 성능과 회복을 향상시키기 위해 스포츠에서도 사용될 수 있습니다.

그러나 잘못 사용하면 크로노트로픽 효과가 해로울 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 예를 들어, 태양에 너무 많이 노출되면 과열과 열사병이 발생할 수 있고, 인공 조명을 너무 많이 사용하면 일주기 리듬이 붕괴될 수 있습니다. 따라서 크로노트로픽 효과를 사용하기 전에 의사와 상담하고 모든 권장 사항을 따라야 합니다.

그리스어에서 크로노스는 "시간"으로 번역됩니다. 크로노트로프는 시간의 속도에 영향을 미치는 물질입니다.

크로노트로프의 작용 메커니즘은 다를 수 있습니다. 대부분의 경우 복용시 시간이 주관적으로 다르게 느껴집니다. 그러나 시간의 속도를 변화시키는 뚜렷한 주관적 감각이 없는 크로노트로닉 물질이 있는데, 그럼에도 불구하고 다른 사람들의 시간에 대한 인식을 변화시킵니다.