Kronotróp hatás

A kronotróp hatás a szervezet azon képessége, hogy alkalmazkodjon a napszak változásaihoz, ami hatással van a fiziológiai és biokémiai folyamataira. Ezt a műveletet különböző tényezők okozhatják, mint például a fény, a hőmérséklet, a páratartalom, a gravitáció stb.

A kronotróp hatás a test különböző szerveinek és rendszereinek, például a szív- és érrendszeri, légzőrendszeri, emésztőrendszeri és idegrendszeri működésének megváltozásában nyilvánul meg. Például az éjszakai alvásból az ébrenlétbe való átmenet során a szervezet elkezd felkészülni az erőteljes tevékenységre, növeli a pulzusszámot, növeli a glükóz és oxigén szintjét a vérben, javítja az agy vérellátását stb. Éjszaka éppen ellenkezőleg, a test ellazul, lassul a szívverés, csökken a glükóz- és oxigénszint, csökken a véráramlás a végtagokban stb.

Az orvostudományban a kronotróp hatást alvászavarok, memóriazavarok, depresszió és más mentális zavarok kezelésére használják. A kronotróp hatások a sportban is használhatók a teljesítmény és az edzés utáni regenerálódás javítására.

Ne felejtse el azonban, hogy a kronotróp hatás helytelen használat esetén káros lehet. Például a túl sok napozás túlmelegedést és hőgutát okozhat, a túl sok mesterséges fény használata pedig a cirkadián ritmus zavarát okozhatja. Ezért a kronotróp hatások alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, és kövesse az összes ajánlást.

A görög nyelvből a chronost "időnek" fordítják. A kronotrópok olyan anyagok, amelyek befolyásolják az idő sebességét.

A kronotrópok hatásmechanizmusa eltérő lehet. A legtöbb esetben, amikor ezeket szedik, az időt szubjektíven másképp érzékelik. De vannak olyan kronotronikus anyagok, amelyek nem érzékelik az idő sebességének változásának kifejezett szubjektív érzetét, amelyek ennek ellenére megváltoztatják más emberek időérzékelését.