보디빌딩의 진화와 러시아 역도선수들의 기록.

우리는 근력 스포츠의 진화에 대한 이야기를 계속합니다. 이전 기사에서 고대 시대에 대해 설명했다면 이 기사에서는 지난 2세기 동안 현대에 보디빌딩의 진화가 어떻게 진행되었는지 알려줄 것입니다.

20세기에는 역도가 급속히 발전했습니다. 이는 효과적인 경쟁 시스템, 국제 올림픽 위원회의 지원, 역도 선수들의 수많은 기록 덕분에 촉진되었습니다. 국제 무대에서 가장 큰 성공은 러시아와 벨로루시 대표를 포함한 소련 역도 선수들에 의해 달성되었습니다. 그중에는 V. Shariy, L. Taranenko, A. Kurlovich와 같은 올림픽 챔피언이 있습니다.

현재 우리 역도 팀에는 2010년 유럽 챔피언 V. Derbenev, 챔피언, 세계 및 유럽 기록 보유자, 2004, 2008 올림픽 은메달리스트 등 세계적 수준의 리더가 포함되어 있습니다. A. Rybakov, 스내치 챔피언이자 세계 기록 보유자 A. Batyushko, 2010년 유럽 챔피언, 2008년 올림픽 동메달리스트 A. Novikova, 2010년 세계 선수권 동메달리스트 S. Lagun, 챔피언, 2010년 유럽 기록 보유자 , 챔피언 , 2008 년 올림픽 A. Aryamnov 기록 보유자이기도합니다.

1960년대 처음에는 북미를 거쳐 유럽에서는 보디 빌딩, 파워 리프팅 (파워 리프팅), 팔씨름 (팔씨름, 팔씨름)과 같은 근력 스포츠가 널리 퍼졌습니다. 구소련 국가에서는 이 종들이 1990년대 초에 인기를 끌었습니다. 근력 스포츠의 진화는 이전에는 달성할 수 없었던 또 다른 수준에 도달했습니다. 대회의 첫 번째 참가자는 역도 선수였습니다. 그러나 I.V. Velsky 교수의 과학적 연구 덕분에 V.F. Kovalev, V.V. Rudy, V.V. Babuk 등 근력 스포츠의 슬라브 운동선수들과 같은 주요 코치들의 창의적인 작업이 빠르게 국제적인 인정을 받았습니다. 우리 근력 스포츠의 자부심은 세계 챔피언 V. Minov(파워리프팅), L. Belova, E. Grinkevich(벤치프레스), V. Nikolsky, O. Matskevich, E. Kondratova, L. Shestakova, M. Smirnova, R. 아브라모프(팔씨름) ; 유럽 ​​챔피언 Y. Shilo, A. Kriksin, A. Shabunya.D. Sushko(보디빌딩) 및 기타 많은 유명 운동선수.

전문가들은 남학생과 여학생 모두 육상 부문에 신입생이 많이 유입되고 있음을 지적했습니다. 고학년 학생들은 가장 적합한 유형의 레크리에이션 활동으로 운동 훈련을 선택합니다. 트레이너와 교사의 임무는 각 학생의 개별 체력 수준을 고려하여 체계적으로 정확하고 효과적으로 신체적 자질, 이론적 지식의 향상을 보장하고 추가 사용을 위한 방법론적 기술을 주입하는 것입니다. 높은 수준의 성능을 유지하는 운동 능력.