젊어지는 얼굴 마사지 방법 (한국인)

현대 미용은 비약적으로 발전하고 있습니다. 혁신적인 구성 요소, 효과적인 하드웨어 기술 및 성형 수술의 발견은 노화와 관련된 피부 문제에 대한 가치 있는 솔루션입니다. 그러나 불행히도 모든 여성이 이용할 수 있는 것은 아닙니다. 활력을 주는 얼굴 마사지는 피부 결을 고르게 하고 윤곽을 다듬으며 가능한 한 오랫동안 젊음을 즐길 수 있는 값비싼 시술의 대안입니다.

누구에게 적합합니까?

얼굴 회춘 마사지는 피부 탄력을 회복하고 얕은 주름을 완화하며 피부 톤과 탄력을 높이는 효과적인 방법입니다. 그러나 한두 번의 세션 후에 성형 수술 후처럼 즉시 5-10년 더 젊어 보일 것이라고 기대하지 마십시오. 마사지는 이것을 할 수 없습니다. 스스로 해야 할 지속적이고 힘든 일이 있습니다.

노화 방지 피부 마사지 수행에 대한 적응증:

모든 종류의 주름(연령 관련, 얼굴 주름);
처짐, 피부 탄력 상실;
이중 턱, 턱살, 조직 하수증:
건강에 해로운 피부색, 비정상적인 회색빛, 칙칙함;
붓기, 눈 밑의 가방;
피로, 개별 안면 근육의 과도한 긴장;
얼굴의 "수영" 타원형, 색조 상실;
눈 밑의 청색증;
빈번한 여드름, 여드름;
피부의 과도한 건조함이나 기름기, 벗겨짐.

미용사 입장에서 마사지는 30~40년 이후 페이셜 케어의 필수 아이템이다. 이 기간 동안 피부의 뚜렷한 연령 관련 변화가 관찰됩니다. 탄력이 떨어지고 새로운 주름이 나타나고 기존 주름이 깊어지는 것을 확인할 수 있습니다. 이 경우 마사지는 눈에 보이는 결점을 제거할 뿐만 아니라 노화를 예방하는 역할도 합니다.

절차의 효과

정기적으로 일련의 마사지 동작을 수행하면 다음과 같은 변화가 나타납니다.

피부톤이 증가하고 조직이 탄력 있고 탄력있게 됩니다.
혈액 순환 및 림프 흐름 증가, 대사 과정 및 피부 세포 재생이 개선됩니다. 결과적으로 건강하고 고른 안색;
잔주름이 부드러워지고, 나이와 관련된 이마의 깊은 주름과 팔자주름이 부분적으로 교정됩니다.
정확하고 명확한 타원이 모델링됩니다.
피부의 보호 기능이 증가하므로 문제가되는 여드름과 여드름이 당신을 괴롭히지 않습니다.
마사지 동작은 천연 히알루론산과 콜라겐의 합성을 자극하므로 건조함과 벗겨짐 문제도 제거됩니다.
피지선의 기능이 정상화되고 적극적인 마사지는 과도하게 축적된 지방 축적물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

흥미로운 사실. 마사지의 효과와 이점은 오랜 시간 동안 테스트되었습니다. 예를 들어, 도교 승려들의 기술은 5천년 전이며, 중국 지압에 대한 최초의 언급은 기원전 8세기로 거슬러 올라갑니다.

실행 규칙

움직임이 단순하여 누구나 마사지를 받을 수 있습니다. 마사지 라인의 위치와 동작 순서를 자세히 연구하면 집에서 쉽게 젊어지는 시술을 수행할 수 있습니다.

효과를 믿을 수 없게 만들려면 미묘함 없이는 할 수 없습니다.

마사지는 깨끗하고 준비된 피부에만 수행됩니다.
마사지 라인은 움직임의 주요 가이드이므로 벗어날 수 없습니다.
규칙성은 필수입니다. 그렇지 않으면 예상되는 장기적인 효과를 얻을 수 없습니다.
전문가들은 중독을 일으키지 않고 시술 효과를 감소시키기 위해 주기적으로 마사지 기술을 번갈아 가며 사용할 것을 권장합니다.
과도한 힘과 강한 압력은 허용되지 않으며 민감한 피부에 해롭습니다.
집에서 활력을 주는 얼굴 마사지를 하기로 결정했다면 거울 앞에서 첫 번째 세션을 보내십시오. 이렇게 하면 실행 오류를 확인하고 기술의 완벽함을 빠르게 달성할 수 있습니다.
일부 마사지 기술은 오일과 특수 크림을 사용하여 수행됩니다. 이 규칙을 무시하면 약해진 조직이 늘어나고 주름이 많이 형성됩니다.
회춘 과정 중에 사용되는 제품은 환자에게 알레르기 반응을 일으켜서는 안됩니다. 먼저 알레르기 테스트를 하는 것이 좋습니다.
장시간 마사지는 젊은 피부에 해로우므로 5분으로 제한하세요.
각 후속 세션마다 노출 속도를 점차적으로 높이십시오.
피부의 나이와 유형을 고려하여 젊어지는 기술을 선택하십시오. 연약하고 젊은 피부에는 부드러운 테크닉이 적합하고, 성숙하고 두꺼운 피부에는 보다 집중적인 치료가 권장됩니다.

선택한 마사지 기술에 대한 자세한 내용은 숙련된 마사지 치료사 또는 미용사에게 문의하거나 마사지 마스터 강좌에 참여하세요.

세션 준비 방법

집에서 회춘 효과가 있는 마사지를 하기 전, 피부를 올바르게 준비하는 것이 좋습니다. 표면에 쌓인 메이크업 잔여물, 유분, 땀 등을 제거해야 합니다.

이렇게하려면 우유, 강장제, 로션과 같은 순한 클렌저를 사용하십시오. 피부의 온전함을 손상시킬 수 있는 스크럽, 브러쉬 및 기타 품목은 허용되지 않습니다.

성공적인 결과를 위해서는 고객의 환경과 기분도 중요합니다. 편안한 온도, 통풍이 잘되는 방, 편안한 음악 및 좋은 기분은 변화에 긍정적인 영향을 미치고 얼굴 근육을 완전히 이완시키는 데 도움이 되며 시술에서 즐거움을 얻을 것입니다.

다양한 기술

얼굴 회춘을 위해 현대 미용실에서는 효과적인 마사지 기술을 많이 제공합니다. 가장 인기있는 절차를 자세히 살펴 보겠습니다.

Jacquet 방식에 따른 안티에이징(핀치)

프랑스 피부과 의사 레너드 자케(Leonard Jacquet)가 제안한 핀치 마사지는 노화된 피부에 적극적이고 때로는 고통스러운 영향을 미칩니다. 활동적인 움직임은 표피 내의 대사 및 재생 과정을 자극하고 혈액과 림프의 움직임을 증가시키며 안면 근육을 강화시킵니다.

자케 마사지는 효과적인 회춘 기술 중 하나입니다. 절차의 첫 번째 결과는 2-3 세션 후에 눈에 띄게 나타납니다. 약해진 조직을 조이고, 피지선을 정상화하고, 표피 세포의 면역력을 강화하고, 눈에 띄는 노화 관련 결함을 해결하는 것이 이 마사지의 실현 가능한 작업입니다. 이 기술은 치료적이며 염증을 줄이고 문제가 있는 여드름과 여드름을 퇴치합니다.

메모! Jacquet 방법을 사용하여 마사지를 수행하려면 크림과 오일이 필요하지 않습니다. 손가락이 피부를 제대로 잡는 것을 방해합니다. 전문가들은 탤컴파우더와 베이비파우더 사용을 권장합니다.

피부 문제를 해결하기 위해 마스터는 마사지의 활성 요소인 깊은 꼬집기, 반죽, 진동 및 압력을 사용합니다. 엄지손가락과 검지손가락만 사용합니다.

피부 회춘을 위한 조치 순서:

목부터 시작하여 머리를 뒤로 기울입니다. 목선-턱 마사지 라인을 따라, 귀에서 어깨 반대 방향으로 피부를 적극적으로 주무릅니다.
아래턱의 윤곽선(턱 중앙부터 귓불까지)을 따라 턱을 마사지하면 이중턱을 제거하고 타원형을 만드는 데 도움이 됩니다.
핀셋을 사용하여 팔자 주름을 부드럽게 만들 수 있습니다. 입가에서 귓불 방향으로 실시하십시오.
코 중앙에서 귀까지 손가락을 적극적으로 움직이면 리프팅 효과가 있어 얼굴에 홍조를 더해줍니다.
눈 주위는 매우 예민한 부위이므로 거칠고 강하게 꼬집거나 누르는 행위는 용납되지 않습니다. 눈 안쪽 모서리에서 시작하여 바깥쪽으로 움직이면서 위쪽 눈꺼풀을 가볍게 마사지하십시오. 아래 눈꺼풀은 반대 방향(관자놀이에서 콧대까지)으로 수술합니다.
마지막으로 할 일은 이마 마사지입니다. 이 부위는 피부가 두꺼워서 진동과 주무름을 사용합니다.

Jacquet의 마사지 시간은 15분을 넘지 않으며, 민감한 피부를 가진 분들은 7분으로 제한하면 충분합니다. 회춘 요법은 10~15회의 절차로 구성되며, 6개월마다 사용하는 것이 좋습니다.

도사

도교 승려들의 회춘 기술 기계적 작용 외에도 내부 에너지인 Qi 에너지의 집중도 포함됩니다.

피부 마사지는 내부 집중, 완전한 이완 후에 수행됩니다. 이렇게하려면 손바닥을 닫고 진정하고 코를 통해 깊게 숨을들이 쉬고 손바닥으로 숨을 내쉬어야합니다.

기본 연습:

왼손은 아래로, 오른쪽은 위로 올립니다. 오른손이 우주로부터 에너지를 받고, 왼손이 지구로부터 에너지를 받고 있다고 정신적으로 상상해보세요. 두 가지 유형의 에너지를 재결합하려면 손바닥을 닫으십시오.
먼저 오른쪽으로 원형 스트로크를 수행한 다음 왼쪽 손바닥으로 수행합니다. 오른쪽 손바닥은 위-오른쪽-아래를 향하고 왼쪽 손바닥은 위-왼쪽-아래를 향합니다. 운동은 24회 반복됩니다.
엄지손가락을 광대뼈에 대고 나머지 4개의 손가락은 자유롭게 움직일 수 있습니다. 코끝부터 시작하여 관자놀이까지 얼굴 전체를 스와이프하고 다시 시작 위치로 되돌립니다. 점차적으로 원을 좁혀보세요. 운동을 22회 반복합니다.
손바닥으로 눈을 가리고 내면의 에너지에 집중하세요. 눈을 옆으로, 위, 아래로, 원을 그리고 대각선으로 움직입니다. 각 동작을 12회씩 연습하세요.
손바닥 뒤꿈치를 사용해 눈에 가볍게 압력을 가해 주세요. 운동을 12번 하세요. 눈썹과 눈 밑 부분을 누르기 시작하세요. 약 30초 동안 손가락을 얼굴에 대고 있습니다.
가운데 손가락과 집게 손가락으로 쓰다듬어 보세요. 움직임은 코의 날개에서 - 코의 다리를 따라 - 초섬모 아치를 따라 - 관자놀이로 향합니다. 각 운동을 할 때마다 헤어라인에 더 가까이 다가가세요.
이마를 관리하세요. 손가락으로 이마 중앙부터 관자놀이까지 가볍게 두드려주세요.
손바닥을 눈 바깥쪽 모서리에 대고 헤어라인을 향해 오른쪽(왼쪽)으로 천천히 움직입니다. 운동을 수행하려면 손바닥 측면을 사용하십시오. 반복 횟수 - 16.
볼 중앙부터 옆, 위, 아래 방향으로 손끝으로 쓰다듬어 줍니다. 총 8번 반복됩니다.
약지를 아랫입술 아래에 놓고 검지와 중지를 윗입술 위에 놓습니다. 미소를 완성하듯 측두엽 영역으로 이동시킵니다. 운동은 22번 반복됩니다.

기공 기술

기공 마사지는 중국 미녀들의 젊음과 건강한 피부의 비결 중 하나입니다. 누구나 마사지 기술을 사용할 수 있습니다. 집에서 간단하고 안전하게 할 수 있습니다. 복잡한 마사지 동작이나 개별 요소가 수행됩니다.

기공체조에는 완전한 내면의 평화가 필요합니다. 움직임의 용이성을 위해 전문가는 마사지 오일을 사용합니다.

기술:

이마 - 코 - 눈주위 - 뺨 - 턱 - 목 및 데콜테 방향으로 편안하고 부드러운 스트로크부터 시작하십시오.
같은 일을 다시 하되, 부드럽게 쓰다듬는 것을 가볍게 두드리는 것으로 바꾸십시오.
손바닥으로 얼굴을 쓰다듬습니다. 눈과 입 근처 부분은 검지로 작업합니다.
손가락 끝, 손바닥 밑 부분, 주먹 등 여러 단계에 걸쳐 가벼운 압력을 가하세요.
스레드로 프레임을 형성한다고 상상해보십시오. 손가락 끝을 사용하여 가상의 실선(이마, 볼, 턱, 목)을 따라가세요.
발, 머리, 몸의 원형 움직임은 세션 중에 받은 에너지 흐름을 고르게 분배하고 달성된 결과를 통합하는 데 도움이 됩니다.

안전성에도 불구하고 기공체조에는 금기사항이 없으며, 전문가들은 아침이든 저녁이든 일주일에 최대 3번 마사지를 권장합니다. 활력을 되찾는 절차는 30분 정도 소요됩니다.

토닉

토닝 마사지를 하면 피부톤 감소를 예방하고 잔주름을 완화하며 안색을 상쾌하게 할 수 있습니다. 마사지의 요소는 매우 간단하여 집에서도 할 수 있습니다.

메모! 토닝 마사지를 하려면 마사지 크림이나 오일이 필요합니다.

방법:

검지, 중지, 약지의 패드를 사용하여 이마 중앙에서 관자놀이까지 세로 방향으로 부드럽게 움직입니다. 운동을 최대 5회 반복하세요.
이동 방향을 변경합니다: 눈썹에서 헤어라인까지.
왼손으로 왼쪽 관자놀이 피부를 고정하고, 오른손으로 왼쪽 관자놀이에서 오른쪽으로 스무딩 동작을 합니다. 먼저 손을 바꿔 반대 방향으로 단계를 반복합니다. 운동은 10회 실시됩니다.
왼손 집게손가락을 눈 바깥쪽 모서리에 놓고 가운데 손가락으로 가벼운 원형 스트로크를 시작합니다(눈 바깥쪽 모서리에서 아래 눈꺼풀을 따라 안쪽으로 반대 방향으로, 위쪽 눈꺼풀을 따라) ). 6회 반복하세요.
두 손가락(가운데, 약지)을 사용하여 코끝에서 코끝까지 쓰다듬어줍니다. 운동을 5~8회 실시합니다.
중지와 약지를 코 옆에 놓습니다. 관자놀이를 향해 원을 그리며 움직입니다. 동시에 입은 열려 있어야 합니다(마치 문자 "O"를 말하는 것처럼). 운동을 6번 하세요.
시작 위치: 머리는 뒤로 젖혀지고, 아랫입술은 윗입술 위에 있고, 집게손가락은 턱 위에 얹혀 있고, 새끼손가락과 약손가락은 턱을 지탱하고 있습니다. 손가락을 귓불에 양쪽으로 5회씩 움직입니다.
화장솜을 이용해 남은 마사지 크림을 닦아주세요. 보습효과가 있는 케어크림을 사용해보세요.

일련의 운동을 수행하는 데는 15분이 소요됩니다. 일주일에 2~3회 토닝 마사지를 하는 것이 좋습니다.

림프 배수

림프의 정체와 혈액 순환 불량으로 인해 외피 상태가 크게 악화되고 조직의 색조와 탄력이 조기 상실되는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 주름, 주름, 처진 뺨 및 턱살 모양이 나타납니다.

림프 배수 유형의 시술은 수동으로 또는 특수 장비 및 장치를 사용하여 수행됩니다. 정기적인 세션과 전체 치료 과정을 통해 타원형 모양을 만들고, 깊은 주름을 교정하고 새로 생긴 주름을 부드럽게 만들 수 있습니다. 35세 이후에 처음으로 연령 관련 증상이 나타날 때 노출을 수행하는 것이 좋습니다.

특히 다나카 유쿠코의 일본식 림프 배수 마사지가 인기입니다. 마사지 동작 기술에는 일련의 운동이 포함됩니다., 완료하는 데 15분이 소요됩니다.

손가락을 이마 중앙에 놓고 가벼운 압력을 가하여 관자놀이로 이동한 다음 귀를 따라 쇄골까지 이동합니다.
우리도 똑같은 일을 하지만 영향력을 강화할 뿐입니다.
우리는 눈 근처 영역을 작업합니다. 바깥 쪽 모서리에서 아래쪽 눈꺼풀을 따라 안쪽 모서리까지, 반대 방향으로 위쪽 눈꺼풀을 따라 작업합니다. 관자놀이 부위를 누르고 쇄골까지 내려 운동을 완료합니다. 손의 가운데 손가락으로 가벼운 압력을 가합니다.
이 연습에서는 코에 중점을 둡니다. 먼저 콧날개, 콧등을 마사지하고 마사지 라인을 따라 팔자주름을 펴줍니다.
입술 주변을 교정합니다. 턱 중앙에서 눈 안쪽 모서리까지 마사지 동작을 시작합니다. 입가와 콧날개 부분에 압력을 가합니다.
뺨을 들어 올리고 림프 울혈을 없애기 시작합시다. 손바닥 측면 (갈비뼈)으로 코 날개를 누르고 광대뼈로 이동 한 다음 쇄골로 이동합니다.
눈꼬리인 광대뼈 라인을 따라 피부를 마사지하면 턱살이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.
볼 근육을 강화하기 위해 콧날개부터 귀, 쇄골까지 마사지 동작을 실시합니다. 지방조직을 매끈하게 다듬듯이 힘있게 압력을 가해 줍니다.
엄지 손가락을 사용하여 코 날개 부분의 피부에 압력을 가하고 손가락을 귀와 쇄골쪽으로 움직입니다.
뺨 작업 (흔들기 수행). 콧날개 부분을 누른 후 엄지손가락을 관자놀이와 쇄골 부위로 옮겨주세요.
손바닥을 얼굴 중앙에서 귀 방향, 쇄골 방향으로 움직여 정체된 림프의 잔존물을 제거합니다.
이마 중앙부터 관자놀이, 쇄골까지 가볍게 스트로크합니다.

메모! 마사지 동작의 순서가 깨지지 않고 움직임이 마사지 라인을 따라 엄격하게 이루어지며 운동은 3 번 반복됩니다.

일본의 림프 배수 기술은 간단하지만 모든 사람이 집에서 할 수 있는 것은 아닙니다. 전문가들은 셀프 마사지를 권장하지 않으며, 하지만 전문가의 손을 믿으세요.

몇 번의 세션이 소요되나요?

선택한 기술에 상관없이, 마사지는 일주일에 2~3회 코스별로 진행됩니다. 회춘 치료 과정은 10-20 세션입니다. 전문가들은 6개월 후에 과정을 반복할 것을 권장합니다.

효과를 공고히 하고 달성된 효과를 유지하려면 적절한 피부 관리를 제공하는 것이 중요합니다. 피부 타입과 연령에 맞는 고품질 화장품을 사용하세요.

식이 요법을 교정하고, 신선한 공기 속에서 걷기와 스포츠를 즐기고, 나쁜 습관을 포기하고, 과로를 제거함으로써 중요한 기여를 할 것입니다. 더 쉬세요, 긴장하지 마세요. 의약품은 피부 노화에 기여하므로 면역 체계를 강화하도록 노력하고 비타민 복합체를 복용하는 것이 옳을 것입니다.

절차 비용

마사지 비용은 여러 요인의 영향을 받습니다.

선택한 기술의 복잡성;
공연자의 전문성;
미용실의 등급과 위치.

한 세션의 비용은 500 ~ 1.5,000 루블이며 모스크바 뷰티 센터에서는 가격이 상당히 과장되었습니다. 한 번의 절차로는 가시적이고 장기적인 결과를 얻을 수 없으며 전체 과정이 필요합니다.

집에서 활력을 되찾는 마사지를 할 수 있지만 모든 기술이 셀프 마사지에 적합한 것은 아닙니다. 또한 잘못된 압력으로 인해 피부가 늘어나거나 주름이 과도하게 늘어나 자해를 입을 위험이 있습니다. 예를 들어 생물학적 활성 지점에 효과가 수행되는 침술 마사지와 같은 간단한 기술을 선택하십시오.

예방 대책

가벼운 토닉 마사지를 제외하고 절차에는 금기 사항이 있습니다. 세션 전에 해당 내용을 숙지하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 경우에는 마사지 형태의 집중적인 활력 회복 요법을 피해야 합니다.

작업 영역의 외피 무결성 손상(상처, 상처)
염증 과정, 헤르페스 및 화농성 형성의 악화;
습진, 다양한 형태의 피부염;
복잡한 형태의 고혈압, 혈관 문제;
신경 종말의 민감도 증가, 혈관과 피부의 근접성.

발열과 건강 악화도 마사지 금기 사항입니다.

민감한 피부 타입을 가진 고객은 재생 기술을 신중하게 선택해야 합니다. 절차 기간은 10분을 초과하지 않습니다.

강렬한 마사지의 일반적인 부작용은 발적입니다. 시간이 지남에 따라 외피의 이전 톤이 복원됩니다. 시술이 올바르게 수행되면 다른 부작용은 없습니다.

마사지는 독특하고 효과적인 절차입니다. 전문가와 고객은 만장일치로 다음과 같이 말합니다. 일주일에 2번, 20분씩 얼굴 마사지를 하면 피부 노화를 오랫동안 지연시킬 수 있다.

유용한 비디오

마법의 얼굴 회춘.

얼마 전까지만 해도 항상 단정하고 젊어 보이기를 원하는 여성들 사이에서 회춘을 위한 얼굴 마사지가 꽤 인기를 끌었고, 일부 사람들이 생각하는 것만큼 집에서 시술하는 것이 어렵지 않습니다. 간단한 조작은 값비싼 미용사 서비스에 대한 훌륭한 대안입니다. 정기적인 절차를 통해 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 주름을 제거하고 눈가의 어두운 부분을 제거하고 피부 톤을 개선합니다. 유일한 규칙은 장기적인 조작을 위해 미리 준비하는 것입니다. 가끔 흥미로운 프로세스에 참여하면 효과가 나타날 때까지 오랜 시간을 기다려야 합니다.

마사지가 얼굴에 좋은 이유

피부를 조이기 위해 미용실에서 외과 적 개입이나 공격적인 절차가 항상 결함에 대처하는 유일한 방법은 아닙니다. 미용 얼굴 마사지는 노화와 관련된 변화도 제거하고 활성 콜라겐 생성을 유발하며 근육 조직에 영향을 미칩니다.

정규 절차를 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

붓기, 붓기를 제거하십시오.
진피를 젊어지게 한다;
주름을 펴다;
지형을 개선하십시오.
혈류를 정상화한다;
진피의 탄력성과 견고성을 증가시킵니다.

당신은 알고 있나요? 정기적인 시술을 통해 면역력을 향상시키고 피부 안색을 상쾌하게 할 수도 있습니다. 동시에 혈관이 영향을받습니다. 탄력이 높아지고 벽이 강화됩니다.

어떤 경우에 마사지가 필요한가요?

이 절차는 많은 피부 문제에 권장됩니다. 그 중에는:

수많은 깊은 주름의 출현;
눈 주위 주름의 존재("까마귀 발");
피곤하고 초췌한 표정;
처짐, 연약함;
피부팽창감소;
피지선의 고르지 않은 기능(너무 건조하거나 기름진 진피);
혈류 문제로 인한 고르지 않은 그늘;
이중턱;
구호 변화.

조작에 의존하는 주된 이유는 피부가 급속히 노화되기 때문이며, 이는 구입한 약이나 가정용 화장품의 영향을 받을 수 없습니다.

젊어지는 얼굴 마사지를 수행하는 단계

얼굴 마사지를 수행하기 전에 조작 수행에 대한 기본 요구 사항을 숙지하는 것이 좋습니다. 규칙에 대한 부주의한 태도가 결과가 부족한 주된 이유입니다.

다음 순서로 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

피부를 깨끗하게 합니다(따뜻한 물, 클렌징 폼, 젤 사용).
편안한 자세를 취하십시오(집에서는 수평 자세로 앉는 것이 좋습니다).
진피를 가볍게 쓰다듬어 줍니다.
미리 선택된 기술에 따라 일련의 동작을 수행합니다.
몇 분 동안 휴식을 취하십시오.
영양 제제를 적용하십시오.

조작을 수행하는 기본 규칙은 불편 함이나 통증이 느껴지면 다른 기술을 선택하거나 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

전문가의 조언

미용사는 절차를 시작하기 전에 프로세스의 모든 기능을주의 깊게 연구해야한다고 권장합니다. 먼저 살롱에가는 것이 좋습니다. 마스터는 얼굴의 특성과 피부 결함을 기반으로 가장 효과적인 기술을 개별적으로 선택합니다.

미용사의 또 다른 팁은 우유, 크림, 오일을 사용하는 것입니다. 지방이 많은 제품은 피부 위에 쾌적하고 쉽게 미끄러지는 효과를 제공합니다. 그렇지 않으면 불편함을 유발하고 통증을 유발하기 쉽습니다.

조작을 수행하기 전에 손이 깨끗한지 확인하고 진피를 쉽게 손상시킬 수 있는 장신구를 제거하십시오. 손톱을 짧게 자르는 것이 좋습니다. 손톱판의 날카로운 끝은 손가락의 고리보다 덜 위험합니다.

당신은 알고 있나요? 미용사는 25년 후에만 진피에 특정 동작을 사용하도록 조언합니다. 어린 나이에 노화 방지 절차를 수행하면 큰 효과를 얻을 수는 없지만 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

집에서는 어떤 기술을 사용할 수 있나요?

젊어지는 마사지에는 여러 가지 유형이 있으며 독립적으로 수행하는 것이 좋습니다. 주요 분류:

뽑아 냈습니다. 심한 발진과 여드름에 사용됩니다.
고전. 크림, 오일을 사용하여 수행되며 쓰다듬는 동작으로 구성됩니다.
플라스틱. 활석은 마사지 라인을 따라서만 사용 및 수행됩니다. 피부가 빠르게 퇴색되는 경우에 권장됩니다.
림프 배수. 진피의 칙칙한 음영, 붓기, 부종에 사용됩니다. 이 효과는 림프의 움직임을 활성화시켜 피부 회춘에 영향을 미칩니다.
유럽 사람. 약간 수정된 클래식 마사지에 좀 더 공격적인 움직임이 추가되었습니다.

결함을 제거하는 데 가장 적합한 것이 무엇인지 의심스러운 경우 먼저 미용실을 방문하는 것이 좋습니다.

얼굴 마사지에 사용할 것

조작 중에 영양 크림, 젤 및 오일 조합을 사용하면 더 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 제품의 활성 성분이 진피층 깊숙이 침투하여 우수한 결과를 제공합니다.

주요 조건은 선택한 제품의 피부 내성을 테스트하는 것입니다. 이것은 쉽습니다 - 신체의 민감한 부위에 약물을 바르고 몇 시간 정도 기다리십시오. 의심스러운 것이 발견되지 않았거나 발진, 가려움증 또는 작열감이 나타나지 않으면 선택한 구성을 사용하여 조작하십시오.

얼굴 마사지의 효과적인 유형

원치 않는 결함을 제거하기 위해 스스로 쉽게 수행할 수 있는 권장 기술이 많이 있습니다. 최고의 활력을 되찾아주는 마사지를 선택하는 것은 매우 어렵습니다. 먼저 각 기술의 효과와 특징을 숙지하는 것이 좋습니다.

여성들에게 가장 인기있는 것은 고대부터 알려진 일본 기술입니다. 부드럽고 고른 놀라운 얼굴 피부로 유명한 게이샤들이 적극적으로 사용했습니다.

림프 배수 또는 고전 기술은 그다지 효과적이지 않습니다. 정기적인 조작을 통해 단시간에 모든 노화 징후를 제거할 수 있습니다. 단조로운 움직임에서 멈출 필요는 없습니다. 통합 접근 방식을 사용하면 최대의 결과를 얻을 수 있습니다.

일본식 마사지

조작이 계속됨에 따라 진피층, 근육 조직, 심지어 두개골 뼈의 깊은 층까지 영향을 받습니다. 종종 조작 중에 통증이 느껴지지만 인내심을 가질 가치가 있습니다. 효과는 모든 기대치를 초과합니다.

충격은 림프 운동선을 따라서만 발생합니다. 이 과정에는 손가락 세 개만 사용됩니다. 쓰다듬기, 에너지 압력 등 다양한 기술이 번갈아 나타납니다. 첫 번째 단계에서는 이러한 방식으로 마사지를 수행하는 것이 좋습니다. 즉, 각 개별 영역(입술, 코, 뺨, 턱, 심지어 눈꺼풀의 삼각형)을 차례로 작업하는 것이 좋습니다.

"Everything Will Be Good" 프로그램에는 일본식 얼굴 마사지가 제공됩니다.

진공 마사지

진공 조작을 수행하려면 특수 장치를 사용해야 합니다. 값비싼 기기를 구입하기 위해 매장에 갈 필요가 없습니다. 약국에서는 얼굴 마사지용 실리콘 용기를 판매합니다.

이 과정은 마사지 라인을 따라 수행됩니다. 먼저 이마 부위를 운동 한 다음 뺨으로 부드럽게 전환하고 마지막으로 턱과 팔자 삼각형을 마사지합니다. 목과 데콜테 부분도 잊지 마세요. 위에서 아래로 조심스럽게 작업하는 것이 좋습니다. 전제 조건은 기름을 사용하는 것이며 지방 제품을 사용하지 않으면 효과가 미미합니다.

림프 배수 마사지

림프 운동 라인을 따라 엄격하게 조작을 수행하십시오. 주요 동작은 쓰다듬기, 두드리기, 원형 동작입니다. 절차 기간은 1/4시간을 초과해서는 안 됩니다.

움직임을 올바르게 수행하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다. 얼굴이 상당히 펴지고 탄력이 증가하며 피로와 노화의 징후가 사라집니다. 좋은 보너스는 진피의 탄력성이 향상된다는 것입니다.

클래식 마사지

여러 유형의 고전적 효과가 있으며, 각각은 특정 피부 문제를 해결하는 것을 목표로 합니다. 일반적으로 효과를 높이기 위해 스크럽, 클렌징 또는 영양 마스크를 사용합니다.

이마 부분부터 시작하여 팔자 삼각 부분까지 부드럽게 이동한 다음 눈꺼풀까지 이동합니다. 패팅, 스무딩, 프레싱 동작이 사용됩니다. 조작 기간은 10분 이내입니다.

구강 마사지

이 기술은 잔주름, 처짐, 처짐을 없애는 것을 목표로합니다. 미용실 환경에서만 수행됩니다. 마스터는 장갑을 낀 손을 사용하여 구강에 영향을 줍니다. 통증을 느낄 수 있지만 시술을 거부해서는 안 됩니다. 정기적으로 사용하면 얼굴 문제를 영원히 잊을 수 있습니다.

결과는 종종 성형 수술과 비교됩니다. 주름은 거의 5-8 세션 후에 사라집니다. 예방을 위해서는 1년에 여러 강좌를 수강해야 합니다.

리프팅 마사지

나이든 여성에게 추천합니다. 진피의 연령 관련 변화를 제거하기 위해 다양한 기술을 결합합니다. 효과는 얼굴의 정면 부분에서 시작됩니다. 관자놀이쪽으로 스무딩이 발생한 다음 팔자 삼각형이 치료되고 (마사지는 중앙에서 수행됨) 턱이 처리됩니다.

당신은 알고 있나요? 조작을 수행하기 전에 누르는 힘으로 연습하는 것이 좋습니다. 너무 세게 움직이면 모세 혈관과 혈종이 파열될 수 있습니다.

숟가락으로 마사지하기

코 주변의 주름, 눈 밑의 어두운 처짐, 붓기를 해결하는 가장 접근하기 쉬운 기술 중 하나입니다. 주요 규칙은 은색 또는 백동색 항목을 사용하는 것입니다. 또한 카모마일 달임과 좋은 꿀을 사용하십시오.

절차는 매우 흥미롭습니다.

한 용기에는 뜨거운 국물을 붓고 다른 용기에는 찬 국물을 붓습니다.
별도의 용기에 꿀을 채웁니다.
숟가락을 뜨거운 액체에 담그고 꿀로 윤활유를 바르고 얼굴을 가볍게 두드리며 쓰다듬습니다.
차가운 달임으로 이 과정을 반복하고, 반드시 숟가락에 꿀을 바르십시오.
압력의 힘을 조절하는 것이 필요합니다. 너무 격렬한 움직임으로 인해 모세 혈관이 손상되고 혈종이 나타날 수 있습니다.
차가운 공정과 뜨거운 공정이 번갈아 나타납니다.

1/4시간 동안 뜨겁고 차가운 숟가락을 반복해서 사용하십시오.

지압

동양의 기술은 진피의 명백한 문제를 제거할 뿐만 아니라 전반적인 건강을 향상시킵니다. 영향은 특정 지점에서 발생하며 각 지점은 회춘의 자체 프로세스를 담당합니다.

피부의 젊음을 담당하는 지점은 눈 부위, 즉 구덩이, 힘줄 사이, 동맥에 있습니다. 손가락 끝을 사용하여 얼굴 양쪽 권장 부위에 동시에 압력을 가해 주세요. 한 번 누르는 시간은 최대 10초입니다.

스페인 마사지

일반적으로 윗 눈꺼풀과 팔자 주름 문제로 입술의 볼륨을 높이는 데 사용됩니다. 절차는 손가락 끝으로만 수행됩니다. 다양한 기술이 번갈아 나타납니다(패팅, 에너지 압력, 스무딩).

당신은 알고 있나요? 특정 동작을 고수할 필요는 없습니다. 실험하고 다른 방향을 번갈아 사용하면 더 큰 결과를 얻을 수 있습니다.

허니 마사지

절차는 꿀벌 제품을 사용하여 수행됩니다. 주된 조건은 꿀이 설탕 알갱이 없이 신선해야 한다는 것입니다. 필요한 경우 먼저 제품을 수조에 보내고 결정이 사라질 때까지 가열합니다.

진피에 꿀을 균일하게 바르고 몇 분 정도 기다리십시오. 마사지 동작은 혈액 흐름 방향을 따라야 합니다. 다른 기술을 대체합니다(꼬집기, 두드리기). 꿀의 색이 변한 후 따뜻한 물로 제품을 제거하세요.

중국식 마사지

현대 미용에 고대 지식을 사용하면 피부의 주요 문제에 대처할 수 있습니다. 쓰다듬기, 문지르기, 반죽하기, 진동하기, 피어싱하기 등이 공정을 수행하는 데 권장되는 기술입니다. 효과도 번갈아 가며 적용해야 합니다. 한 손가락으로 포인트를 활성화하거나 손바닥으로 진피를 마사지하세요.

피부 상태 개선과 동시에 대사 과정이 활성화되고 유해 물질이 제거됩니다. 젊어지게하는 효과는 첫 번째 절차 후에 관찰됩니다.

핀치 마사지

종종 집에서 수행됩니다. 이 효과는 혈류를 개선하고 대사 과정을 정상화하는 데 목적이 있습니다.

핀치 동작은 두 손가락을 사용하여 앞부분부터 관자놀이까지, 턱부터 귓불까지 수행됩니다. 마지막으로 볼과 코 주변 부위를 시술합니다.

조각 마사지

얼굴 리프팅 및 릴리프 스무딩에 사용됩니다. 스스로하는 것은 권장되지 않습니다. 얼굴의 원자 구조에 대한 지식이 필요합니다.

조작은 손바닥과 손가락 끝으로 수행됩니다. 움직임은 통증이 없고 쉬우며 진피의 깊은 층까지 운동됩니다.

얼굴 마사지에 대한 금기 사항

조작의 무해함과 단순성에도 불구하고 몇 가지 금지 사항이 있으므로 마사지 금기 사항을 미리 연구하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 경우에는 노화 방지 기술을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

얼굴 피부의 두더지, 사마귀;
선박은 너무 취약하고 부상당하기 쉽습니다.
살롱에서 공격적인 활력 회복 절차를 수행합니다.
진피의 신생물;
화농성 내용물이 포함된 발진 또는 단일 여드름;
얼굴 부상 (심각한 화상, 균열, 상처).

Cuperosis는 노화 방지 기술을 거부하는 또 다른 이유입니다. 가장 부드러운 기술조차도 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.

얼굴 셀프 마사지 비디오 강의

절차에 대한 가장 자세한 설명조차도 프로세스의 모든 기능과 복잡성을 이해하는 데 충분하지 않은 경우가 많습니다. 집에서 편안하게 마사지를 받는 영상은 모든 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다.

준비 세부 사항, 기술 사용 규칙, 권장 동작 다이어그램 등 모든 것을 비디오에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 좋은 보너스는 피부에 영향을 미치는 효과적인 방법을 사용하여 결함을 제거하기 시작한 사람들에게 유용한 팁입니다.

얼굴 마사지 방법을 동영상으로 확인하세요.

얼굴 피부를 젊어지게 하기 위한 마사지는 효과적인 절차이지만 일반적으로 생각되는 것처럼 간단하지는 않습니다. 결과를 얻고 원치 않는 증상을 방지하려면 엄격하게 따라야 하는 많은 요구 사항과 규칙이 있습니다. 합병증을 예방하고 진피 상태를 개선하려면 모든 기능을 미리 숙지하고 실제로 적용하는 것이 좋습니다.

주름 방지 얼굴 마사지는 성형수술과 "회춘" 주사에 대한 효과적이고 안전하며 경제적인 대안입니다. 긍정적인 리뷰가 사실이며 가장 효과적인 주름 방지 얼굴 마사지 기술은 무엇입니까? 이 기사에서 알려 드리겠습니다.

안녕하세요 여러분! 스베틀라나 모로조바(Svetlana Morozova)가 당신과 함께합니다. 오늘 우리는 얼굴 마사지에 활력을 불어넣는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 그 효과는 무엇에 기초하고, 어떤 유형이 존재하며, 집에서 직접 마사지를 올바르게 수행하는 방법, 따라야 할 규칙은 무엇입니까? 이에 대해 자세히 읽어보십시오.

친구! 저, Svetlana Morozova가 매우 유용하고 흥미로운 웹 세미나에 여러분을 초대합니다! 발표자: Andrey Eroshkin. 건강회복 전문가, 영양사.

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주름 방지 얼굴 마사지: 성공의 비결

연령과 관련된 변화는 다양한 방법으로 처리될 수 있습니다. 어떤 사람들은 주사로 시각적으로만 가리는 것을 선호하는 반면, 다른 사람들은 외과 의사의 칼 아래로 가기로 결정합니다. 그리고 대다수는 더 어렵지만 신뢰할 수 있고 안전한 방법을 선택합니다. 이는 주름과 안면 근육 처짐의 원인에 영향을 미칩니다.

후자는 바로 마사지를 의미하는 것입니다. 작동 방식:

피부를 따뜻하게 하고 혈액과 산소를 공급합니다.
외부 케어 제품의 효과를 향상시킵니다. 그 제품의 유익한 물질이 준비된 피부에 더 빠르고 깊숙이 흡수됩니다.
얼굴 노화 방지 체조 전에 일종의 "워밍업" 역할을 합니다.
이는 신경 섬유를 연결하고 전도성을 회복시킵니다. 경련 부위가 이완되고 약해진 부위가 다시 활동하게 됩니다.
피부에서 노폐물과 독소의 유출을 개선합니다.
콜라겐과 엘라스틴의 생성을 자극하는데, 결핍되면 피부가 노화됩니다.

마사지는 특수 체조 및 노화 방지 마스크와 함께 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이 모든 작업은 예산이 허용하는 한 집이나 미용실에서 독립적으로 수행할 수 있습니다.

적절하고 정기적인 얼굴 마사지를 통해 어떤 효과를 기대할 수 있습니까?

단단하고 탄력 있는 피부;
경련을 완화하고 주름을 완화합니다.
부드럽고 산뜻한 안색;
붓기와 붓기의 감소;
부은 눈꺼풀 제거, 눈 밑의 원;
피부 유분 회복;
모공이 좁아지고 블랙헤드와 여드름이 제거됩니다.

따라서 마사지는 활력을 되찾고 얼굴에 신선하고 건강한 모습을 주는 데 효과적인 기술입니다.

주름에 대한 얼굴 마사지의 종류

1.클래식

특별한 기술이 필요하지 않은 기본 마사지 옵션입니다. 화장용 오일을 손끝으로 사용하여 마사지 라인을 따라 피부를 쓰다듬고 문지르고 두드립니다.

다음은 몇 가지 기술입니다.

얼굴 정중선부터 귀 방향(턱, 볼, 이마)까지 가볍게 쓰다듬어 줍니다.
손가락 끝으로 얼굴 전체를 두드려주세요.
약간의 압력으로 원을 그리며 광대뼈 라인을 문지르며 팔자주름부터 귀까지 움직입니다.
검지 손가락 끝을 눈썹 사이 부분에 놓습니다. 뾰족한 진동 동작을 사용하여 손가락을 눈썹 위쪽 경계선을 따라 관자놀이로 이동합니다.
아래 눈꺼풀 아래 라인을 패드로 콧대부터 관자놀이 방향으로 가볍게 두드려 줍니다.

긴장 완화, 안면 운동이나 마스크 적용 전 "워밍업", 주름 완화에 도움이 됩니다.

2.일본식 지압 마사지

이것은 더 복잡한 기술입니다. 얼굴의 특정 부위에 정확한 압력을 가해야 합니다. 각 구역에 최대 3분이 할당되며, 그 동안 압력과 일시 중지가 번갈아 나타납니다. 이 단계는 동일하며 5초 동안 지속됩니다.

얼굴의 각 측면은 별도로 작업됩니다. 압력점은 가벼운 점선으로 서로 연결되거나 이 선이 얼굴의 선을 넘어서는 방식으로 긴장감을 표시합니다. 압력이 상당히 강하므로 해를 끼치 지 않으려면 생물학적 활성 지점의 다이어그램을 정확히 알아야합니다.

지압의 도움으로 이마의 주름을 크게 펴고, 눈썹 주름과 팔자 주름을 없애고, 눈과 입 주변을 조여줄 수 있습니다.

집에서 직접하고 싶다면 일본 주름 마사지에 대한 교육 비디오 강의나 전문가의 마스터 클래스를 꼭 시청해야합니다.

3.일본식 마사지 아사히

"아사히"는 문자 그대로 일본어로 "주름 마사지"로 번역되므로 이름에서 알 수 있습니다. 이 방법은 훨씬 더 곡예비행적입니다. 여기에는 깊은 근육과 결합 조직에 강렬한 효과가 있습니다. 그러므로 다시 특별한 기술이 필요합니다. 이 마사지는 미용실에서 하는 것이 더 좋습니다. 셀프 마사지를 하고 싶다면 기술을 철저히 연구하고, 처음에는 필요한 만큼의 압력을 가하지 마십시오.

예를 들어:

손가락으로 이마 중앙을 세게 누르고 3초간 유지한 후 관자놀이까지 누르고 거기에서 수직으로 아래로 누릅니다.
눈썹 위 이마 옆을 주먹으로 누르고, 엄지손가락을 펴서 아래를 향하게 합니다. 엄지손가락 패드를 사용하여 아래 눈꺼풀의 경계선인 코 근처 부분을 누르고 관자놀이에 압력을 가한 후 3초간 유지합니다. 그런 다음 엄지손가락으로 눈썹 아래쪽 경계선을 따라 위쪽 눈꺼풀에도 동일한 작업을 반복합니다.
입술이 압축됩니다. 집게손가락을 콧구멍 옆 구멍에 넣고, 엄지손가락을 입가에서 1cm 아래에 놓습니다. 누르고 3초간 유지한 후 손가락으로 입술 모서리를 누르고 다시 3초간 누르고 손가락을 뒤로 이동합니다.

피부는 오일이나 크림으로 잘 윤활되어야 합니다.

4.중국식 주름개선 마사지

여기서 기술은 지압과 유사합니다. 활성 지점도 워밍업됩니다. 이 마사지는 근육 경련을 완화하고 활력을 되찾아줍니다. 얼굴의 주름과 주름을 완화하고 스트레스를 완화하며 두통과 치통을 완화합니다. 또한 특정 부위를 운동하면 엘라스틴과 글리코겐 생성이 촉진됩니다.

중국 마사지의 기본 동작:

손바닥으로 얼굴을 가리세요. 손바닥 아래에서 눈을 상하 좌우로 움직이며 회전시킵니다. 우리는 빠르고 빠르게, 때로는 동시에, 때로는 번갈아 가며 눈을 깜박입니다.
칸막이를 따라 양쪽에 집게손가락을 대고 5초 동안 가열하세요. 그런 다음 원을 그리며 패드를 사용하여 파티션을 아래에서 위로 문지릅니다.
우리는 손바닥으로 뺨을 두드립니다. 10번의 박수를 치고, 5번째 박수에서는 강도가 증가했다가 다시 감소합니다.
손바닥으로 귀를 막고 5초 동안 따뜻하게 해주세요. 그런 다음 가운데 손가락을 사용하여 이주에서 엽까지 점 방향으로 이동하여 원을 그리며 반죽합니다.
아랫입술을 윗입술로 덮고 턱을 앞으로 약간 위쪽으로 움직입니다. 턱 아래 움푹 들어간 부분에 엄지손가락을 대고 마사지해 주세요. 이제 손가락 뒤쪽을 이용해 목에서 턱까지 가볍게 움직여보세요.

중요한 조건: 손이 따뜻해야 합니다. 따라서 따뜻하게하십시오. 손바닥을 철저히 문지르십시오.

5.숟가락으로 마사지

집에서 셀프 마사지를 하는 가장 간단한 기술 중 하나입니다. 다양한 크기의 숟가락, 뜨거운 물과 차가운 물이 담긴 유리잔(약초 달인)을 준비합니다. 숟가락 뒷면에 크림을 바른 후 피부에 가볍게 눌러 마사지 라인을 따라 통과시킵니다. 번갈아 가며 숟가락의 크기를 바꾸고 액체 속에서 가열하고 식힙니다.

미용 클리닉에서 활력을 되찾는 마사지

미용사가 제공하는 주름 방지 얼굴 마사지는 무엇입니까?

고전. 위에서 설명한 모든 것 외에 마사지 중 특수 노화 방지 오일과 화장품 사용도 포함됩니다.
동양: 태국어, 일본어, 중국어. 이러한 기술은 회춘뿐만 아니라 스트레스 해소, 블랙 헤드 피부 정화, 부기 완화 또는 실패한 성형 수술의 결과 교정이 필요한 경우에도 권장됩니다.
조각. 처진 안면 조직을 조이고 타원형을 더 선명하게 만들기 위해 50 세 이후의 뚜렷한 연령 관련 변화에 대해 이미 처방되었습니다.
하드웨어 전기 마사지. 광 방전(아연 도금)과 노화 방지제 도입(전기 이온 영동)이 모두 가능합니다.
림프 배수. 림프의 흐름을 따라 진행되어 독소를 제거하고 부기를 완화시키며 여드름을 치료합니다.

어떤 경우에 마사지가 금기입니까?

피부 상처;
수포진;
전염병(독감, 인후염 등)
광범위한 궤양;
얼굴에 큰 점이나 사마귀가 있는 경우
피부가 매우 지성이라면 주의하십시오. 마사지를 하면 피지 분비가 증가합니다.

마사지를 받기 전에 피부를 깨끗이 씻어낸 후 얼굴 운동을 하고 활력을 주는 마스크를 바르세요. 일부 미용실에서는 마사지 외에 유사한 서비스를 제공합니다.

주름 완화를 위한 얼굴 마사지는 특별한 운동과 병행하면 최고의 효과를 발휘합니다.

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젊어지는 얼굴 마사지 방법