마사지 - 유용하고 즐겁습니다.
마사지가 꽤 오랫동안 사용되어 왔으며 건강에 안전한 것으로 간주된다는 사실에도 불구하고 마사지가 엄격히 금기이거나 지시되는 특정 상황이 있지만 극도의 주의가 필요합니다.
어떤 종류의 마사지를 실시하기 전에는 숙련된 마사지 치료사 또는 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
마사지 치료사에게 마사지를 맡기고 싶다면 그에게 건강 문제에 대해 알리십시오. 이는 마사지 치료사가 귀하의 경우에 가장 적합한 마사지 옵션을 선택하고 가능한 금기 사항을 제거하는 데 필요합니다.
마사지를 하기 전에 환자는 기분이 좋아야 하며 시간이 부족하거나 건강이 좋지 않아 주의가 산만해져서는 안 됩니다. 또한 마사지 치료사에게 부상, 골절 가능성, 최근 수술 여부에 대해 알려야 합니다.
마사지 금기 사항
하나 또는 다른 유형의 마사지 수행을 금지하는 여러 금기 사항을 숙지하는 것이 좋습니다. 환자에게 금기 사항이 많거나 완전히 건강하지 않은 경우 다음 세션을 위해 마사지 일정을 변경하는 것이 좋습니다.
피부 질환 및 문제
베인 상처, 멍, 물집, 찰과상이 있는 부위는 운동에 매우 민감하고 감염되기 쉽다는 점을 고려해야 합니다. 그러므로 그러한 지역은 피해야 한다. 옴, 이끼, 헤르페스와 같은 전염성 피부 질환은 마사지를 완전히 배제합니다.
- 개선 - 전염성 피부병. 이 질병은 작은 쌍의 붉은 반점으로 식별할 수 있습니다. 대부분의 경우 이러한 자국은 손목, 손가락 사이에서 관찰될 수 있으며 매우 가렵습니다.
- 백선증 – 곰팡이성 피부질환입니다. 이 질병은 작은 붉은 반점에서 발생하며, 시간이 지남에 따라 크기가 커지고 몸 전체에 더 크고 반짝이는 반점이 형성됩니다.
- 수포진 - 가려움증과 궤양을 일으킬 수 있는 상처로 식별할 수 있는 바이러스 감염입니다. 고통스러운 물집이 입술, 입 근처, 코, 몸에서 관찰될 수 있습니다.
- 농가진 – 세균성 기원의 전염성 피부병. 이 질병은 장액으로 가득 찬 물집으로 구성됩니다. 시간이 지남에 따라 거품이 터지기 시작하고 그 자리에 노란색 껍질이 남습니다.
순환 문제
환자가 혈액 순환에 문제가 있는 경우 반드시 의사와 상담하십시오. 고혈압이 있는 경우 혈전이 발생할 위험이 있으므로 의사와 상담하는 것이 필수적입니다. 잦은 스트레스로 인해 고혈압이 발생한 경우 마사지를 하면 상태가 호전될 뿐입니다.
혈압이 낮으면 실신할 위험이 있습니다. 따라서 마사지 치료사는 마사지 세션 중과 후에 환자를 더욱 면밀히 모니터링해야 합니다. 혈전증, 최근 출혈, 색전증과 같은 문제에는 필수 상담이나 의사의 직접적인 방문이 필요합니다.
암
일반적으로 암이 있으면 마사지 운동을 할 수 없습니다. 그러나 최근에는 마사지가 이러한 유형의 질병을 치료하는 완화 요법이 되었습니다.
세션을 수행하기 전에 환자는 종양 전문의와 상담해야 합니다. 방사선치료나 화학요법 후에는 시술을 할 수 없다는 점에 유의해야 한다.
간질
간질로 고통받는 사람들은 의사와 상담한 후에만 거의 모든 시술을 받아야 합니다. 이것은 마사지에만 적용되는 것이 아닙니다. 간질 환자는 상태를 안정시키기 위해 특정 약물을 복용하기 때문에 사전 상담이 필요합니다. 마사지는 질병의 새로운 공격을 유발할 수 있습니다.
임신
임신과 관련하여 마사지는 이 기간 동안 매우 유익할 수 있으며 안전한 활동도 아닙니다. 효과는 동시에 두 사람에게 발생하므로 마사지 치료사는 귀하의 새로운 상태를 알고 있어야 합니다.
모든 움직임은 부드럽고, 가볍고, 부드러워야 합니다. 모든 폭력적이고 강제적인 기술은 금지됩니다. 임신 첫 삼 분기의 권장 사항을 고려하는 것이 특히 중요합니다.
어린이와 노년기
젊은 환자나 노인 환자, 체격이 허약한 환자에게는 가볍고 부드러운 터치가 필요합니다. 환자에게 미치는 영향력은 환자의 건강 및 에너지 상태와 일치해야 합니다. 덩치가 크고 건장해 보이는 아이들과 함께 일할 때에도 무리한 행동을 해서는 안 된다. 어쨌든 환자는 마사지 치료사와 이를 수행하는 기술, 그리고 마사지 치료사가 환자에게 익숙해져야 합니다.
활기차고 활력이 넘치는 마사지가 젊은 환자에게 활력을 주어 기절할 수도 있습니다.
마지막으로 몇 가지 중요하고 유용한 팁은 다음과 같습니다.
- 근육통, 뻣뻣함, 긴장감이 있는 경우 기존의 불편함이 증가하지 않도록 더욱 부드럽고 조심스럽게 마사지하십시오.
- 절차를 수행하기 전에 물 한 잔을 마시는 것이 유용합니다. 이는 신체에서 독소를 더 잘 제거하고 정화하는 데 필요합니다.
- 신생아를 마사지할 때 두개골이 잘 강화되지 않고 천문이 자라지 않기 때문에 머리를 마사지해서는 안됩니다. 발 마사지가 매우 도움이 될 것입니다.
- 집에서 마사지를 할 때는 먼저 조명을 어둡게 하고, 편안한 음악을 켜고, 기분 좋은 아로마 오일로 방을 채우는 등 적절한 환경을 조성하십시오.