按摩 - 有用且令人愉快
尽管按摩已经使用了相当长的时间并且被认为对健康安全,但在某些情况下按摩是严格禁忌或指示的,但要格外小心。
在进行任何类型的按摩之前,建议咨询经验丰富的按摩治疗师或医生。
如果您信任按摩治疗师进行按摩,请务必告知他您的健康问题。这对于按摩治疗师为您的情况选择最优化的按摩选项以及消除可能的禁忌症是必要的。
进行按摩前,患者必须保持良好的心情,不应因时间不够或身体状况不佳而分心。此外,还应通知按摩治疗师您的受伤情况、可能的骨折以及您最近是否接受过手术。
按摩的禁忌症
我们建议您熟悉一些禁忌症,这些禁忌症的存在会禁止进行一种或另一种类型的按摩。如果患者有一些禁忌症或不完全健康,最好重新安排下一次的按摩。
皮肤疾病和问题
必须考虑到,有割伤、瘀伤、水泡和擦伤的部位对运动非常敏感,也很容易受到感染。因此,应该避免这样的区域。疥疮、地衣、疱疹等传染性皮肤病完全排除按摩的可能。
- 疥 - 一种传染性皮肤病。这种疾病可以通过成对的小红色斑点来识别。最常见的是,这种痕迹可以在手腕、手指之间观察到,非常痒。
- 癣 – 是一种真菌性皮肤病。这种疾病是由小红斑发展而来,随着时间的推移,这些红斑会变大,并在全身形成更大的闪亮斑点。
- 疱疹 - 病毒感染,可通过发痒和溃烂的疮来识别。嘴唇、嘴附近、鼻子和身体上可以观察到疼痛的水泡。
- 脓疱病 – 一种由细菌引起的传染性皮肤病。该疾病由充满浆液的水疱组成。随着时间的推移,气泡开始破裂,留下黄色的硬壳。
流通问题
如果患者有任何血液循环问题,一定要咨询医生。如果您患有高血压,则存在血栓风险,因此与您的医生交谈至关重要。如果高血压是由于经常压力引起的,按摩只会改善病情。
如果您的血压较低,则有晕倒的风险。因此,按摩治疗师应在按摩过程中和按摩后更密切地监测患者。血栓形成、近期出血、栓塞等问题需要强制咨询或直接就医。
癌症
一般来说,癌症的存在完全妨碍进行按摩练习。然而,最近按摩已成为治疗此类疾病的姑息疗法。
在进行治疗之前,患者必须咨询肿瘤科医生。需要注意的是,放疗和化疗后不能进行该手术。
癫痫
患有癫痫症的人只能在咨询医生后才能进行几乎所有手术。这不仅适用于按摩。癫痫患者需要服用某些药物来稳定病情,因此需要进行初步咨询。按摩可能会引发疾病的新发作。
怀孕
关于怀孕,按摩在这个时期非常有益,但也不是一项安全的活动。按摩治疗师必须了解您的新状况,因为效果会同时发生在两个人身上。
所有动作都应该平稳、轻盈、柔和。 禁止一切暴力武力手段。 考虑怀孕前三个月的建议尤其重要。
儿童和老年人
年轻和年长的患者以及体质脆弱的患者都需要轻柔的触摸。对患者的影响力必须与其健康和精力状态相对应。即使在与身材高大、外表强壮的孩子一起工作时,你也不应该做得太过分。无论如何,患者必须习惯按摩治疗师及其按摩技术,以及按摩治疗师对患者的服务。
一次精力充沛、精力充沛的按摩可能会让年轻患者精力充沛,甚至晕倒。
最后,一些重要且有用的提示:
- 对于肌肉疼痛、僵硬和紧张,按摩时要更轻柔、更仔细,以免增加现有的不适。
- 在执行该程序之前喝一杯水很有用。这对于更好地清除体内毒素并清洁身体是必要的。
- 按摩新生儿时,不宜按摩头部,因为头骨尚未发育成熟,囟门也未长得太大。足部按摩会很有帮助。
- 在家进行按摩时,首先要创造一个合适的环境:调暗灯光,打开轻松的音乐,让房间充满令人愉悦的芳香精油。