Masaj için kimler kontrendikedir?

Masaj - kullanışlı ve keyifli

Masajın oldukça uzun süredir kullanılmasına ve sağlık açısından güvenli kabul edilmesine rağmen, masajın kesinlikle kontrendike olduğu veya endike olduğu ancak son derece dikkatli olduğu bazı durumlar vardır.

Herhangi bir masaj türünü yapmadan önce deneyimli bir masaj terapistine veya doktora danışmanız önerilir.

Masaj yaptırmak için bir masaj terapistine güveniyorsanız, sağlık sorunlarınız hakkında onu mutlaka bilgilendirin. Bu, masaj terapistinin durumunuz için en uygun masaj seçeneğini seçmesi ve olası kontrendikasyonları ortadan kaldırması için gereklidir.

Masaj yapmadan önce hastanın iyi bir ruh halinde olması ve zaman eksikliği veya sağlık durumunun kötü olması nedeniyle dikkati dağılmamalıdır. Ayrıca masaj terapistine yaralanmalarınız, olası kırıklarınız ve yakın zamanda ameliyat geçirip geçirmediğiniz konusunda bilgi verilmelidir.

Masajın kontrendikasyonları

Varlığı bir veya başka bir masaj türünün uygulanmasını yasaklayan bir dizi kontrendikasyon hakkında bilgi edinmenizi öneririz. Hastanın bir takım kontrendikasyonları varsa veya tamamen sağlıklı değilse, masajı bir sonraki seansa yeniden planlamak daha iyidir.

Cilt hastalıkları ve sorunları

Kesik, morluk, kabarcık ve sıyrıkların olduğu bölgelerin egzersize çok duyarlı olduğu ve enfeksiyona da kolaylıkla açık olduğu dikkate alınmalıdır. Bu nedenle böyle bir alandan kaçınılmalıdır. Uyuz, liken, uçuk gibi bulaşıcı cilt hastalıkları masajın tamamen dışındadır.

1. Uyuz - bulaşıcı bir cilt hastalığı. Hastalık küçük eşleştirilmiş kırmızı lekelerle tanımlanabilir. Çoğu zaman bu tür izler bileklerde, parmak aralarında çok kaşıntılı olarak görülebilir.
2. Saçkıran – bir mantar derisi hastalığıdır. Hastalık, zamanla boyutları artan ve vücutta daha büyük parlak noktalar oluşturan küçük kırmızı lekelerden gelişir.
3. uçuk - Kaşınabilen ve iltihaplanabilen yaralarla tanımlanabilen viral bir enfeksiyon. Dudaklarda, ağız kenarında, burunda ve vücutta ağrılı kabarcıklar görülebilir.
4. impetigo – bakteriyel kökenli bulaşıcı bir cilt hastalığı. Hastalık seröz sıvıyla dolu kabarcıklardan oluşur. Zamanla kabarcıklar patlamaya başlar ve yerlerinde sarımsı kabuklar kalır.

Dolaşım sorunları

Hastanın kan dolaşımıyla ilgili herhangi bir sorunu varsa mutlaka doktora başvurun. Hipertansiyonunuz varsa kan pıhtılaşması riski vardır, bu nedenle doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Yüksek tansiyona sık stres neden oluyorsa, masaj yalnızca durumu iyileştirecektir.

Kan basıncınız düşükse bayılma riski vardır. Bu nedenle masaj terapistinin masaj seansı sırasında ve sonrasında hastayı daha yakından takip etmesi gerekir. Tromboz, yakın zamanda geçirilmiş kanama, emboli gibi sorunlar zorunlu konsültasyon veya doğrudan bir doktorun bulunmasını gerektirir.

Kanser

Genel olarak kanserin varlığı masaj egzersizlerinin yapılmasını tamamen engellemektedir. Ancak son zamanlarda masaj bu tür hastalıkların tedavisinde palyatif bir çare haline geldi.

Seans yapılmadan önce hastanın bir onkoloğa danışması gerekir. Radyoterapi ve kemoterapi sonrası işlemin yapılamayacağı unutulmamalıdır.

Epilepsi

Epilepsi hastası olan kişiler hemen hemen her işlemi ancak doktora danıştıktan sonra yaptırmalıdır. Bu sadece masaj için geçerli değildir. Epilepsili hastalar durumu stabilize etmek için bazı ilaçlar aldığından ön konsültasyon gereklidir. Masaj, hastalığın yeni bir saldırısına neden olabilir.

Gebelik

Hamilelik söz konusu olduğunda masaj bu dönemde çok faydalı olabilir ve aynı zamanda güvenli bir aktivite değildir. Etki aynı anda iki kişi üzerinde meydana geldiğinden, masaj terapistinin yeni durumunuzun farkında olması gerekir.

Tüm hareketler düzgün, hafif ve yumuşak olmalıdır. Şiddet içeren tüm zorlayıcı teknikler yasaktır. Hamileliğin ilk üç ayında önerileri dikkate almak özellikle önemlidir.

Çocuklar ve yaşlılık

Genç ve yaşlı hastaların yanı sıra kırılgan yapıya sahip kişilerin hafif ve yumuşak dokunuşlara ihtiyacı vardır. Hasta üzerindeki etkinin gücü sağlık ve enerji durumuna uygun olmalıdır. İri ve güçlü görünen çocuklarla çalışırken bile aşırıya kaçmamalısınız. Her durumda, hastanın masaj terapistine ve bunu yapma tekniğine ve masaj terapistinin hastaya alışması gerekir.

Enerjik, canlandırıcı bir masaj genç bir hastaya bayılacak kadar enerji verebilir.

Son olarak bazı önemli ve yararlı ipuçları:

1. Kas ağrısı, sertlik ve gerginlik durumunda, mevcut rahatsızlığı artırmamak için daha nazik ve dikkatli bir şekilde masaj yapın.
2. İşlemi gerçekleştirmeden önce bir bardak su içmek faydalıdır. Bu, toksinlerin vücuttan daha iyi uzaklaştırılması ve temizlenmesi için gereklidir.
3. Yeni doğmuş bir bebeğe masaj yaparken, kafatası iyi güçlendirilmediğinden ve fontanel fazla büyümediğinden başa masaj yapmamalısınız. Ayak masajı çok faydalı olacaktır.
4. Evde masaj yaparken öncelikle uygun bir ortam yaratın: ışıkları kısın, rahatlatıcı müziği açın, odayı size hoş gelen aromatik yağlarla doldurun.