Dromen zijn pijnlijk

Pijnlijke dromen, of geboortedromen, zijn een speciaal soort dromen die sterke negatieve ervaringen bij een persoon veroorzaken. Dergelijke dromen zijn vaak nachtmerrieachtig van aard en kunnen beangstigende beelden, geweldscènes, achtervolgingen, in een afgrond vallen, enz. bevatten.

De oorzaken van pijnlijke dromen kunnen verschillend zijn. Soms komt dit door stress, traumatische herinneringen of interne conflicten van de persoon. Sterke negatieve emoties die in de wakende toestand worden onderdrukt, worden weerspiegeld in dromen.

De onderscheidende kenmerken van hun thuisland zijn de gevoelens van afgrijzen, angst en hulpeloosheid die iemand ervaart. De dromer lijkt verlamd te zijn door angst en kan de gebeurtenissen die zich in de nachtmerrie ontvouwen niet veranderen. Na het ontwaken blijven gevoelens van depressie en angst vaak bestaan.

Om van pijnlijke dromen af ​​te komen, wordt aanbevolen om de mogelijke oorzaken van het optreden ervan te analyseren en interne conflicten op te lossen. Ontspanningstechnieken en het aanhouden van een slaap- en rustschema kunnen helpen. In ernstige gevallen dient u een psycholoog of psychotherapeut te raadplegen.