Meestal verwijst persoonlijke hygiëne naar algemene bescherming en goede huidverzorging, omdat dit nodig is om allerlei huidziekten te voorkomen. Persoonlijke hygiëne moet alle noodzakelijke beschermende maatregelen voor een persoon omvatten.

Goede voeding, wandelingen in de frisse lucht en contrastdouches zijn de belangrijkste punten om ervoor te zorgen dat de huid van een persoon altijd in optimale conditie is. De menselijke huid kan worden beschouwd als een soort visitekaartje. Persoonlijke hygiëne kan niet alleen de hygiëne van het lichaam omvatten, maar ook de mond, hoofdhuid en geslachtsorganen. Ook het gebruik van schoenen, kleding en uw huis valt onder persoonlijke hygiëne. Van kinds af aan leren we alleen onze eigen kammen, borstels, zakdoeken, maar ook zeep en andere middelen ter bescherming van het lichaam.

Huidhygiëne is een belangrijk punt voor elke persoon; met elk klein detail moet rekening worden gehouden; de algemene toestand en gezondheid van een persoon zullen hiervan afhangen. De cultuur van een persoon kan worden bepaald door een goede hygiëne en het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne. Meerdere keren per dag douchen is voor ieder mens belangrijk.

Huidverzorging is niet zo ingewikkeld als velen misschien denken; het volstaat om enkele regels te volgen. Houd er rekening mee dat u uzelf meerdere keren per dag moet wassen met speciale producten zoals zeep, douchegels en spoelmiddelen. Vervang uw sokken, zakdoek, ondergoed, kniekousen en panty's zo vaak mogelijk. Knijp puistjes nooit uit, omdat dit tot ongewenste ontstekingen kan leiden. In de toekomst kan het uitknijpen van puistjes leiden tot chirurgische ingrepen.

Het belangrijkste punt is ook om de regels voor het gebruik van toiletpapier te kennen. Draag geen kleding die uw huid kan irriteren, omdat dit tot besmettelijke huidziekten kan leiden. Bescherm uw huid in de zomer tegen bevriezing en brandwonden. Als u een gezonde, probleemloze huid wilt hebben, moet u vet voedsel uit uw dieet verwijderen en veel fruit aan uw dagelijkse voeding toevoegen, in de frisse lucht wandelen, zuivelproducten eten, dit zal uw huid verrijken met essentiële voedingsstoffen .

De verzorging van de gezichtshuid is veel moeilijker, omdat onjuiste verzorging, het gebruik van de verkeerde zalven, crèmes en talkpoeder tot een allergische reactie kan leiden. Iedereen weet dat een normale huid minimale verzorging nodig heeft; gebruik crèmes die bij jouw huidtype passen.