最常见的是，个人卫生是指一般保护和适当的皮肤护理，因为这是避免各种皮肤病所必需的。个人卫生应包括所有必要的个人防护措施。

适当的营养、在新鲜空气中散步、对比淋浴是确保人的皮肤始终处于最佳状态的要点。人的皮肤可以被认为是一种名片。个人卫生不仅包括身体的卫生，还包括口腔、头皮和生殖器的卫生。鞋子、衣服和家居的使用也被视为个人卫生。从孩提时代起，我们就被教导只能使用自己的梳子、刷子、手帕以及肥皂和其他保护身体的方法。

皮肤卫生对于每个人来说都很重要，每一个小细节都应该考虑在内，一个人的整体状况和健康状况取决于此。一个人的文化可以通过适当的卫生习惯和保持良好的个人卫生来决定。每天几次淋浴对每个人来说都很重要。

皮肤护理并不像很多人想象的那么复杂，遵循一些规则就足够了。请记住，您每天需要使用肥皂、沐浴露和冲洗液等特殊产品清洗自己几次。尽可能经常更换袜子、手帕、内衣、及膝袜和紧身衣。切勿挤压粉刺，因为这可能会导致不必要的炎症。将来，挤掉粉刺可能会导致手术干预。

重点还在于了解使用卫生纸的规则。您不应该穿可能刺激皮肤的衣服，因为这可能会导致传染性皮肤病。夏季保护皮肤免受冻伤和烧伤。如果你想拥有健康、没有问题的皮肤，你应该从你的饮食中排除油腻的食物，并在你的日常饮食中添加大量的水果，在新鲜的空气中散步，吃乳制品，这将为你的皮肤提供必需的营养。 。

面部皮肤护理要困难得多，因为护理不当、使用错误的药膏、面霜、滑石粉可能会导致过敏反应。每个人都知道，正常皮肤需要最少的护理；使用适合您皮肤类型的面霜。