Ligament Sacrococcygeal dorsaal diep

Het menselijk skelet heeft ligamenten, pezen en gewrichten van verschillende vormen, die een musculoskeletale functie vervullen en dienen als ondersteuning voor het lichaam. Elk gewricht is met de andere verbonden door middel van ligamenten. In het artikel zullen we het hebben over zo'n gewricht als het diepe dorsale sacrococcygeale ligament of (l. Sacro-coccygeum. Dorsale Profundo), dat zich in de bekkenholte bevindt. Het verbindt het heiligbeen en het stuitbeen met de achterwand van het bekken. Het diepe sacro-iliacale ligament is bevestigd aan het heiligbeen en verlaat het grote sacrococcygeale foramen. Sommige bundels zijn diep verbonden met de binnenrand van het heiligbeen, andere lopen er vrij overheen en worden verzameld in een huidplooi. De belangrijkste functies van het ligament zijn het verzekeren van de anatomische positie van de bekkenorganen, hun mobiliteit en bescherming tegen verschillende soorten verwondingen en infecties. Meestal raakt dit ligament gewond tijdens een mislukte bevalling, wat het risico op breuk van dit ligament vergroot. Tijdens de bevalling moet de barende vrouw duwen zodat het hoofd van de geboren baby iets naar voren dringt. Om dit te doen, moet je stevig in het heiligbeen knijpen, wat vaak resulteert in zwelling van de sacrale-coccygeale gewrichtsligamenten.

Het sacrococcygeale ligament (dorsaal) diep (of ligament van het heiligbeen en het stuitbeen (dorsale spier) diepe spier) is een complexe structuur die de heiligbeenwervels en het stuitbeen verbindt. Dit ligament is een van de langste ligamenten in het menselijk lichaam en dient als een belangrijke schakel in de organisatie van de onderrug en het bekken. Zijn functie is het bieden van stabiliteit en beweging van het bekken, evenals het overbrengen van belasting tussen het heiligbeen en het dijbeen.

Het sacrococcyx-ligament ziet eruit als een weefselketen die de randen van de heiligbeenwervels verbindt met de randen van de stuitbeenderen. Vezels van het sacrotuberale ligament lopen langs elke sectie van dit ligament. Bovendien bevat het ligament kleine, met lucht gevulde buisjes die dit ligament verbinden met het bewegingsapparaat. Het diepe sacrococcygeale (dorsale) ligament heeft dus trek- en vervormingseigenschappen, waardoor het effectief kan omgaan met belastingen die het onderste deel van de wervelkolom beïnvloeden.

De aanwezigheid van zo'n lang en complex ligament kan echter ernstige problemen voor de menselijke gezondheid veroorzaken. Een disfunctie van het sacrale stuitbeenligament kan bijvoorbeeld leiden tot pijn in de onderrug, spierspasmen in de benen en soms zelfs tot ernstige rugklachten. Het is daarom belangrijk om regelmatig op uw gezondheid te letten en dit belangrijke ligament te versterken, bijvoorbeeld door lichamelijke activiteit of het ontspannen van de spieren van de onderrug.

Oefeningen om het sacrococcygeale ligament te versterken kunnen onder meer rekoefeningen, bil- en onderrugversterkingsoefeningen, squats en pull-ups omvatten. Het is belangrijk om te onthouden dat de juiste oefentechniek en gematigde intensiteit zullen helpen de mobiliteit van het diepe sacrococcygeale (dorsale) ligament te behouden zonder letsel te veroorzaken. Als u problemen heeft met dit ligament, moet u een arts of fysiotherapeut raadplegen.

Het is belangrijk om de rol van het ligament in het lichaam en het belang van zijn kracht en werk te benadrukken. Door het belang van dit aspect van ons lichaam te begrijpen, kunnen we eraan werken om de functie ervan te behouden en ziekten en schade die daarmee gepaard gaan ons hele leven te voorkomen. Het handhaven van een gezonde levensstijl, inclusief regelmatige lichaamsbeweging, goede voeding en voldoende rust, helpt dit belangrijke ligament te versterken.

De heilige sacrococcygeale dorsale diepte is een van de belangrijkste elementen van ons bewegingsapparaat. Dit gebied verbindt het heiligbeen en het stuitbeen en vormt het heiligbeen.

Het ligament verbindt botten en vervult een aantal functies: het ondersteunen van het bekken. Het stuitbeen, evenals rond de externe sluitspieren van het rectum en de vagina.

De ontwikkeling ervan begint in het embryo met de vorming van het heiligbeen. Tijdens de 22e week van de zwangerschap. De externe longitudinale ligamenten ontstaan ​​en bedekken de dorsale delen van de wervelkolom, vanaf de top van de sacrale plexus tot aan het stuitbeen. Later verschijnen de interne sacrale longitudinale en transversale ligamenten ook helemaal tot aan het terminale gedeelte. Op dit punt is de vorming van het externe sacrale ligament bijna voltooid. De externe sacrale ligamenten bevatten het maximale aantal elastische vezels (meer dan de helft), waardoor de schokabsorberende en plastische functie van het ligament wordt gecreëerd