Ligament Sakrokoksigeal Dorsal Derin

İnsan iskeleti, kas-iskelet sistemi işlevini yerine getiren ve vücuda destek görevi gören çeşitli şekillerde bağlara, tendonlara ve eklemlere sahiptir. Her eklem diğerlerine bağlar kullanılarak bağlanır. Makalede pelvik boşlukta yer alan derin dorsal sakrokoksigeal bağ veya (l. Sacro-coccygeum. Dorsale Profundo) gibi bir eklemden bahsedeceğiz. Sakrum ve kuyruk sokumunu pelvisin arka duvarına bağlar. Derin sakroiliak bağ sakrum kemiğine bağlanır ve büyük sakrokoksigeal foramenlerden çıkar. Demetlerin bir kısmı sakrumun iç kenarına derin bir şekilde bağlanır, bir kısmı ise serbest bir şekilde üzerinden geçerek bir deri kıvrımında toplanır. Bağın ana işlevleri, pelvik organların anatomik pozisyonunu, hareketliliğini ve çeşitli yaralanma ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlamaktır. Çoğu zaman, bu bağ başarısız doğum sırasında yaralanır ve bu da bu bağın kopma riskini artırır. Doğum sırasında, doğum yapan kadının, doğan bebeğin başının hafifçe öne doğru girmesi için itmesi gerekir. Bunu yapmak için sakrumu sıkıca sıkmanız gerekir, bu da genellikle sakral-koksigeal eklem bağlarının şişmesine neden olur.

Sakrokoksigeal bağ (Dorsal) Derin (veya sakrum ve koksiks bağı (Dorsal kas) Derin kas), sakral omurları ve kuyruk sokumunu birbirine bağlayan karmaşık bir yapıdır. Bu bağ, insan vücudundaki en uzun bağlardan biridir ve alt omurganın ve pelvik kemiklerin organizasyonunda önemli bir bağlantı görevi görür. İşlevi, pelvisin stabilitesini ve hareketini sağlamanın yanı sıra sakrum ile femur arasındaki yükü aktarmaktır.

Sakrokoksik bağ, sakral omurların kenarlarını koksigeal kemiklerin kenarlarına bağlayan bir doku zincirine benzer. Sakrotuberous ligamanın lifleri bu ligamanın her bir bölümü boyunca uzanır. Ayrıca bağ, bu bağı kas-iskelet dokusuna bağlayan küçük, hava dolu tübüller içerir. Böylece, derin sakrokoksigeal (dorsal) bağ, omurganın alt kısmını etkileyen yüklerle etkili bir şekilde baş edebilmesini sağlayan gerilme ve deformasyon özelliklerine sahiptir.

Ancak bu kadar uzun ve karmaşık bir bağın varlığı insan sağlığı açısından ciddi sorunlar yaratabilmektedir. Örneğin sakral kuyruk sokumu bağının fonksiyon bozukluğu bel ağrısına, bacaklarda kas spazmlarına ve hatta bazen ciddi sırt problemlerine yol açabilir. Bu nedenle düzenli olarak sağlığınıza dikkat etmeniz ve bu önemli bağı örneğin fiziksel aktivite veya bel kaslarını gevşetme yoluyla güçlendirmeniz önemlidir.

Sakrokoksigeal bağın güçlendirilmesine yönelik egzersizler, germe, kalça ve bel güçlendirme egzersizleri, squat ve pull-up'ları içerebilir. Doğru egzersiz tekniğinin ve orta yoğunluğun, derin sakrokoksigeal (Dorsal) Ligamentin yaralanmaya neden olmadan hareketliliğinin korunmasına yardımcı olacağını unutmamak önemlidir. Bu bağla ilgili sorunlarınız varsa bir doktora veya fizyoterapiste başvurmalısınız.

Ligamentin vücuttaki rolünü, gücünün ve çalışmasının önemini vurgulamak önemlidir. Vücudumuzun bu yönünün önemini anlayarak, yaşamımız boyunca onun işlevini sürdürmesi ve buna bağlı hastalık ve hasarları önlemesi için çalışabiliriz. Düzenli egzersiz, doğru beslenme ve yeterli dinlenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek, bu önemli bağın güçlenmesine yardımcı olur.

Sakrokoksigeal dorsal derin kutsallık kas-iskelet sistemimizin en önemli unsurlarından biridir. Bu alan sakrumu ve kuyruk sokumunu birbirine bağlayarak sakrumu oluşturur.

Kemikleri birbirine bağlayan bağ, bir dizi işlevi yerine getirir: pelvisi desteklemek. Kuyruk sokumunun yanı sıra rektum ve vajinanın dış sfinkterlerinin çevresinde.

Gelişimi embriyoda sakrumun oluşmasıyla başlar. Hamileliğin 22. haftasında. Dış uzunlamasına bağlar, sakral pleksusun en tepesinden kuyruk kemiğine kadar omurganın dorsal bölümlerini kaplayarak ortaya çıkar. Daha sonra iç sakral uzunlamasına ve enine bağlar da terminal bölümüne kadar görünür. Bu noktada, dış sakral ligamanın oluşumu neredeyse tamamlanmıştır.Dış sakral ligamanlarda maksimum sayıda elastik lif bulunur (yarıdan fazla), bu sayede ligamanın şok emici ve plastik fonksiyonu yaratılır.