Ligament Sacrococcygeal Right Deep

Ο ανθρώπινος σκελετός έχει συνδέσμους, τένοντες και αρθρώσεις διαφόρων σχημάτων, που εκτελούν μια μυοσκελετική λειτουργία και χρησιμεύουν ως στήριγμα για το σώμα. Κάθε άρθρωση συνδέεται με τις άλλες χρησιμοποιώντας συνδέσμους. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για μια τέτοια άρθρωση όπως ο βαθύς ραχιαίος ιεροκοκκυγικός σύνδεσμος ή (l. Sacro-coccygeum. Dorsale Profundo), ο οποίος βρίσκεται στην πυελική κοιλότητα. Συνδέει το ιερό οστό και τον κόκκυγα με το οπίσθιο τοίχωμα της λεκάνης. Ο εν τω βάθει ιερολαγόνιος σύνδεσμος συνδέεται με το οστό του ιερού οστού και εξέρχεται από το μεγάλο ιεροκοκκυγικό τρήμα. Μερικές από τις δέσμες συνδέονται βαθιά με την εσωτερική άκρη του ιερού οστού, μερικές περνούν ελεύθερα από πάνω της και συλλέγονται σε πτυχή δέρματος. Οι κύριες λειτουργίες του συνδέσμου είναι η διασφάλιση της ανατομικής θέσης των πυελικών οργάνων, η κινητικότητά τους και η προστασία από διάφορους τύπους τραυματισμών και λοιμώξεων. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο σύνδεσμος τραυματίζεται κατά τη διάρκεια ανεπιτυχούς τοκετού, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο ρήξης αυτού του συνδέσμου. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, η γυναίκα που γεννάει πρέπει να πιέσει έτσι ώστε το κεφάλι του γεννημένου μωρού να εισχωρήσει ελαφρώς προς τα εμπρός. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιέσετε σταθερά το ιερό οστό, το οποίο συχνά έχει ως αποτέλεσμα τη διόγκωση των συνδέσμων της ιεροκοκκυγικής άρθρωσης.

Ο ιεροκοκκυγικός σύνδεσμος (ραχιαίος) Βαθύς (ή σύνδεσμος ιερού οστού και κόκκυγας (ραχιαίος μυς) Βαθύς μυς) είναι μια σύνθετη δομή που συνδέει τους ιερούς σπονδύλους και τον κόκκυγα. Αυτός ο σύνδεσμος είναι ένας από τους μακρύτερους συνδέσμους του ανθρώπινου σώματος και χρησιμεύει ως σημαντικός σύνδεσμος στην οργάνωση της κάτω σπονδυλικής στήλης και των οστών της λεκάνης. Η λειτουργία του είναι να παρέχει σταθερότητα και κίνηση της λεκάνης, καθώς και να μεταφέρει φορτίο μεταξύ του ιερού και του μηριαίου οστού.

Ο σύνδεσμος του ιερού κόκκυγα μοιάζει με μια αλυσίδα ιστού που συνδέει τις άκρες των ιερών σπονδύλων με τις άκρες των οστών του κόκκυγα. Ίνες του ιερού συνδέσμου διατρέχουν κάθε τμήμα αυτού του συνδέσμου. Επιπλέον, ο σύνδεσμος περιέχει μικροσκοπικά σωληνάρια γεμάτα αέρα που συνδέουν αυτόν τον σύνδεσμο με τον μυοσκελετικό ιστό. Έτσι, ο βαθύς ιεροκοκκυγικός (ραχιαίος) σύνδεσμος έχει ιδιότητες εφελκυσμού και παραμόρφωσης, γεγονός που του επιτρέπει να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα φορτία που επηρεάζουν το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Ωστόσο, η παρουσία ενός τόσο μακριού και πολύπλοκου συνδέσμου μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στην ανθρώπινη υγεία. Για παράδειγμα, η δυσλειτουργία του συνδέσμου του ιερού κόκκυγα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στη μέση, μυϊκούς σπασμούς στα πόδια και μερικές φορές ακόμη και σε σοβαρά προβλήματα στην πλάτη. Είναι λοιπόν σημαντικό να φροντίζετε τακτικά την υγεία σας και να ενισχύετε αυτόν τον σημαντικό σύνδεσμο, για παράδειγμα μέσω σωματικής δραστηριότητας ή χαλάρωσης των μυών της πλάτης.

Οι ασκήσεις για την ενίσχυση του ιεροκοκκυγικού συνδέσμου μπορεί να περιλαμβάνουν διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης γλουτών και πλάτης, squats και έλξεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σωστή τεχνική άσκησης και η μέτρια ένταση θα βοηθήσουν στη διατήρηση της κινητικότητας του εν τω βάθει ιεροκοκκυγικού (ραχιαίου) συνδέσμου χωρίς να προκαλέσει τραυματισμό. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή φυσιοθεραπευτή εάν έχετε προβλήματα με αυτόν τον σύνδεσμο.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ο ρόλος του Συνδέσμου στο σώμα και η σημασία της δύναμης και της εργασίας του. Κατανοώντας τη σημασία αυτής της πτυχής του σώματός μας, μπορούμε να εργαστούμε για να διατηρήσουμε τη λειτουργία του και να αποτρέψουμε ασθένειες και βλάβες που σχετίζονται με αυτό σε όλη μας τη ζωή. Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της τακτικής άσκησης, της σωστής διατροφής και της επαρκής ανάπαυσης, βοηθά στην ενίσχυση αυτού του σημαντικού συνδέσμου.

Το ιερό ραχιαίο βαθύ ιεροκοκκυγικό είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία του μυοσκελετικού μας συστήματος. Αυτή η περιοχή συνδέει το ιερό οστό και τον κόκκυγα, σχηματίζοντας το ιερό οστό.

Συνδέοντας τα οστά, ο σύνδεσμος εκτελεί μια σειρά από λειτουργίες: υποστηρίζει τη λεκάνη. Ο κόκκυγας, καθώς και γύρω από τους εξωτερικούς σφιγκτήρες του ορθού και του κόλπου.

Η ανάπτυξή του ξεκινά στο έμβρυο με το σχηματισμό του ιερού οστού. Κατά την 22η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Οι εξωτερικοί διαμήκεις σύνδεσμοι προκύπτουν καλύπτοντας τα ραχιαία τμήματα της σπονδυλικής στήλης, από την κορυφή του ιερού πλέγματος μέχρι τον κόκκυγα. Αργότερα, οι έσω ιεροί διαμήκεις και εγκάρσιοι σύνδεσμοι εμφανίζονται επίσης μέχρι το τερματικό τμήμα. Στο σημείο αυτό έχει σχεδόν ολοκληρωθεί ο σχηματισμός του έξω ιερού συνδέσμου.Οι έξω ιεροί σύνδεσμοι περιέχουν τον μέγιστο αριθμό ελαστικών ινών (περισσότερες από τις μισές), χάρη στις οποίες δημιουργείται η απορρόφηση κραδασμών και η πλαστική λειτουργία του συνδέσμου.