Vitaminen voor de droge huid van lichaam en gezicht

Een droge huid is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Ruwe knieën en ellebogen, frequente vorming van eelt, vroege rimpels in het gezicht en een onaangenaam gevoel van beklemming na waterbehandelingen - dit is geen volledige lijst van de gevolgen van deze plaag. De droge huid in de jeugd is erg dun en fluweelachtig, maar met de jaren ziet het er erg vervaagd uit, leeftijdsgebonden veranderingen verschijnen er duidelijker op. Gelukkig kun je dit probleem succesvol aanpakken door vitamines voor de droge huid te gebruiken. Met de juiste aanpak kunnen ze een strak gevoel, peeling en irritatie verwijderen. Geschikte vitamines en biologische supplementen vindt u hier.

Oorzaken van een droge huid

Er is een eenvoudige test om te bepalen of uw huid goed gehydrateerd is - druk met uw vinger op een schoon, droog deel van de huid - als de vlek lange tijd niet verdwijnt, dan zijn de materialen in dit artikel nuttig om jij als eigenaar van een droge huid.

Factoren die de mate van hydratatie beïnvloeden, worden hieronder weergegeven:

1. Het niveau van de algemene waterbalans in het lichaam. Het is geen geheim dat je, om de normale werking van het lichaam te garanderen, minstens anderhalve tot twee liter schoon water per dag moet drinken. Het is deze hoeveelheid die het natuurlijke waterverlies in het lichaam kan compenseren en afbraakproducten elimineert, wat een enorme impact heeft op de schoonheid en kwaliteit van de huid.
2. Negatieve omgevingsinvloeden. Agressieve zonnestralen, koude wind, lage luchtvochtigheid, temperatuurschommelingen - al deze natuurlijke invloeden beroven de huid van haar natuurlijke lipidenfilm, veroorzaken een droge huid en veranderen gezichtsrimpels in ernstige leeftijdsgebonden veranderingen.

1. Menopauze. Klimaatveranderingen in het lichaam van een vrouw hebben een enorme impact op de huid. De geleidelijke achteruitgang van de functie van de eierstokken leidt tot het stoppen van de productie van een aantal hormonen die de elasticiteit van de huid behouden. Feit is dat oestrogeen, een belangrijk hormoon in het vrouwelijk lichaam, de werking van de talg- en zweetklieren regelt.

Het gebrek in het lichaam leidt tot een droge huid en slijmvliezen - dit wordt opgemerkt door veel vrouwen die de leeftijd van vijfenveertig zijn gepasseerd.

1. Onjuiste huidverzorging. Sommige cosmetische ingrepen zijn absoluut niet geschikt voor een droge huid. Bij intensieve mesotherapie is onvoldoende hydratatie van de huid bijvoorbeeld een absolute contra-indicatie. Bovendien kan het alcoholgehalte in lotions en andere gezichtsverzorgingsproducten een droge huid veroorzaken. Dit bestanddeel kan een droge huid veroorzaken, zelfs als deze normaal of vettig is. Harde absorptiemiddelen, scrubs en exfoliërende peelings zijn absoluut niet geschikt voor een onvoldoende gehydrateerde huid.

1. Onevenwichtige voeding, gebrek aan vitamines en mineralen. Het eeuwenoude gezegde ‘we zijn wat we eten’ is meer dan ooit van toepassing op het probleem van een droge huid. Moderne voeding bevat te weinig voedingsstoffen die nodig zijn voor het normaal functioneren van de huid. Voor de gezondheid en schoonheid is het de moeite waard om uw dieet aan te vullen met verse groenten en fruit, kwaliteitsvoedsel uit vlees en vis, en ook om de nodige vitamines intern in te nemen.

Correct gebruik van vitamines

De belangrijkste vitamines voor de huid zijn vitamine A (retinol), vitamine E (tocoferol), B-vitamines, vitamine C (ascorbinezuur), vitamine H (biotine) en vitamine F. Normaal gesproken moet u voor een normale hydratatie van de huid vitamine-minerale complexen tweemaal per jaar. Het is verplicht om micro-elementen in de late winter - vroege lente in te nemen om traditionele vitaminetekorten te voorkomen.

Positieve resultaten bij een extreem droge huid worden verkregen door de inname van de bekende visolie. Dit product is zeer rijk aan nuttige lipiden, vitamines, sporenelementen en mineralen die nodig zijn voor de normale werking van het hele lichaam en de huid in het bijzonder. Lijnzaadolie is ook een nuttig product.

Naast het gebruik van medicijnen moet u letten op uw algehele dieet, omdat junkfood al uw eerdere inspanningen teniet kan doen. Te vet, gefrituurd voedsel met een hoog gehalte aan zonnebloemolie en snoep mag niet de basis van voeding vormen. Maar salades met kruiden en olijfolie als dressing, rood vlees en vis in voldoende hoeveelheden, noten (vooral cashewnoten, amandelen en hazelnoten) helpen de vitaminebalans in het lichaam te behouden.

Vitamines extern gebruiken

De huid van het gezicht heeft extra verzorging nodig, maar de huid van de rest van het lichaam moet ook voldoende vitamines van buitenaf krijgen. Los een paar capsules vitamine A en E op in je favoriete bodycrème en gebruik deze na het baden - je hebt geen last meer van een trekkerig gevoel.

Een droge huid, die de eigenaar hindert met peeling, irritatie en verhoogde gevoeligheid, is geen wereldwijd probleem, maar een reden om opnieuw aandacht aan uw lichaam te besteden en het te verzadigen met ontbrekende micro-elementen, vitamines en mineralen. Onthoud dat alles te repareren is en gebruik bovenstaande tips om je huid in perfecte conditie te houden!

Een gevoel van schilfering en strakheid op gezicht en lichaam is een teken van een gebrek aan voedingsstoffen. Vitaminen en micro-elementen zijn verantwoordelijk voor de schoonheid en elasticiteit van de huid. Ze moeten met voedsel het menselijk lichaam binnendringen, maar er zijn er maar heel weinig in moderne producten. Om het tekort te compenseren, worden vitamines voorgeschreven om de huid van binnenuit te hydrateren.

Oorzaken van een droge huid

Het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan de schadelijke effecten van de omgeving. Tegen deze achtergrond droogt de huid uit, schilfert en wordt bedekt met rimpels. Er zijn een aantal negatieve factoren:

1. Blootstelling aan wind, zonlicht, kou. Werk waarbij u onder alle weersomstandigheden buiten moet zijn, is slecht voor uw huid.
2. Gebrek aan ascorbinezuur, vitamine A, nicotinezuur, tocoferol, vitamine D, biotine.
3. Vitaminetekort treedt op als gevolg van onjuiste voeding. Een droge huid is een veelvoorkomend probleem voor vrouwen die voortdurend op dieet zijn.
4. Erfelijkheid. In dit geval zal de huid droog zijn, zelfs onder gunstige omstandigheden en met voldoende vitamines.
5. Gebrek aan vocht wordt waargenomen bij psoriasis, eczeem en atopische dermatitis. Droogte is een symptoom van ziekten van de maag en de schildklier.

Het is onmogelijk om de oorzaak met het oog vast te stellen. U moet door een arts worden onderzocht. Het probleem kan niet alleen buiten, maar ook binnen zijn. In dit geval zal een serieuzere behandeling nodig zijn.

Hoe vitaminepreparaten te kiezen

Bij het kopen van multivitaminen moet u de volgende regels volgen:

1. Bepaal de oorzaak van het probleem.
2. Laat je onderzoeken door een dermatoloog.
3. Doneer bloed voor vitamines.
4. Bestudeer de samenstelling van medicijnen in de apotheek.
5. Kies een complex met geschikte doseringen.
6. Onderzoek contra-indicaties voor gebruik.

Multivitaminen voor de preventie en behandeling van een droge huid verschillen in de dosering van stoffen. Voor medicinale doeleinden worden medicijnen met een hogere dosis maar een korte kuur gebruikt.

De beste vitamines voor de lichaamshuid

Gebrek aan vocht heeft onmiddellijk invloed op de huid. Dit is vooral merkbaar in de zomer, wanneer een persoon vaak wordt blootgesteld aan zonlicht. Optimale preparaten voor hydratatie bevatten tocoferol, retinol, plantenextracten:

1. Hernieuwbaar;
2. Supradine;
3. Complementeert de uitstraling.

Ze verhogen de bescherming van het lichaam tegen ultraviolette straling en infecties. Na het verloop van de behandeling is huidverjonging merkbaar. De medicijnen verbeteren het herstel van de huid en schade geneest sneller.

Hergeldig

Bevat thiamine en pyridoxine, gierstextract, gist. Vult het gebrek aan aminozuren en micro-elementen aan, verbetert de voeding en voorkomt haaruitval. Om een ​​langdurig effect te bereiken, moet het medicijn gedurende 2-3 maanden worden ingenomen. Verkrijgbaar in de vorm van capsules, de verpakkingskosten bedragen 900 roebel. Gecontra-indiceerd voor allergieën en schimmelhuidziekten. Gerommel in de maag wordt zelden als bijwerking opgemerkt.

Supradin

Bevat retinol, tocoferol, foliumzuur. Zorgt voor zuurstof, hydrateert de droge huid, verhoogt de elasticiteit. Zink helpt de immuniteit te normaliseren. De optimale behandelingskuur is 1-2 maanden. Gepresenteerd als bruistabletten of filmomhulde tabletten. De kosten voor het verpakken van 30 stuks bedragen 500 roebel. Gecontra-indiceerd in geval van allergieën voor stoffen in de samenstelling, nierziekte of jonger dan 12 jaar. Bijwerkingen - misselijkheid, diarree, huiduitslag, hoofdpijn.

Complementeert de uitstraling

Het medicijn bevat een volledig complex van B-vitamines, die de voeding van de huid verbeteren. Zink en ijzer verhogen de immuunafweer. Complivit begint te werken na 10 dagen gebruik; om het effect te consolideren, drink je het een maand lang. Een pakket van 30 tabletten kost 200 roebel. Gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Veroorzaakt een allergische reactie bij mensen met een intolerantie voor de componenten.

Om de gezichtshuid te hydrateren

Blootgestelde delen van het lichaam zijn het meest vatbaar voor de invloed van negatieve externe factoren. De huid van het gezicht wordt niet alleen niet beschermd door kleding, maar is ook het meest gevoelig en dun.

Om de waterbalans te herstellen, moet u vitamines voor de droge huid innemen in tabletten die olievitamines, pyridoxine en zink bevatten. Er wordt aan deze vereisten voldaan:

1. Aevit;
2. Perfect;
3. Vitasharm.

Hun samenstelling is zo gekozen dat het vocht vasthoudt in de diepe lagen van de huid, de elasticiteit verhoogt en beschermt tegen uitdroging. De stofwisseling verbetert, het gezicht ziet er gezond en jong uit. Rimpels en donkere kringen onder de ogen verdwijnen.

Aevit

Bevat retinol en tocoferol. Reguleert de werking van de talgklieren, hydrateert en levert zuurstof. Om het effect te krijgen, heb je 15-30 dagen nodig. Verkrijgbaar in capsules met een gelatine-omhulsel. De kosten van 10 capsules zijn 20-30 roebel. Gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, ziekten van de schildklier, nieren. Er worden geen bijwerkingen opgemerkt.

Perfectiel

Bevat retinol, tocoferol en ascorbinezuur. Beschermt de huid tegen ultraviolette straling en voorkomt uitdroging. Cyanocobalamine en pyridoxine in de samenstelling versnellen het celherstel en bevorderen de genezing van krassen. De toelatingsduur is 1 maand. Verkrijgbaar in de vorm van gelatinecapsules, de kosten van een pakket van 30 stuks bedragen 400 roebel. Gecontra-indiceerd in geval van allergieën voor samenstellende stoffen.

Vitasharm

Retinol en natuurlijke plantenextracten verbeteren de regeneratie en houden vocht vast in de huid. Nicotinamide en calcium stimuleren de bloedcirculatie en verbeteren de voeding. Het zichtbare effect treedt op na 10 dagen. Het medicijn wordt geproduceerd in tabletten, de kosten van een pakket van 30 stuks bedragen 300 roebel. De totale duur van de behandeling bedraagt ​​30 dagen. Zwangere vrouwen, mensen met galstenen of een ontsteking van de alvleesklier mogen niet drinken.

Voor het pellen van de handhuid

Zorg is van primair belang: crèmes, maskers, beschermende handschoenen. Maar je moet je handen van binnenuit voeden. Voor dit doel worden geneesmiddelen gebruikt die tocoferol, calciferol en foliumzuur bevatten:

1. Vitrum Schoonheid;
2. Alfabet van cosmetica;
3. Revino.

Hierdoor neemt de elasticiteit van de huid toe, wordt deze zacht, schilferen en verdwijnen scheuren. Het ongemak veroorzaakt door droge handen stopt.

Vitrum schoonheid

De belangrijkste componenten zijn tocoferol, vitamine C, foliumzuur. Aminozuren bevorderen de vorming van collageen en verhogen de elasticiteit van de droge handhuid. U kunt het effect na een week inname merken, om het te consolideren, drink het medicijn gedurende 1-2 maanden. Neem 2 tabletten na de maaltijd. De verpakkingskosten bedragen 600 roebel. Gecontra-indiceerd voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Alfabet van cosmetica

Bevat calciferol, B-vitamines die de handen beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Biotine houdt water vast, verhoogt de elasticiteit door de vorming van collageen en verwijdert ouderdomsvlekken. Een merkbaar effect treedt op na 2 weken gebruik. De optimale behandelingskuur is 3 maanden. Een pakket van 30 tabletten kost 300 roebel. Niet geschikt voor personen jonger dan 18 jaar of zwangere vrouwen. Kan allergieën veroorzaken bij mensen met een intolerantie voor de componenten.

Opleving

Bevat groep B-complex, dat de voeding van de droge huid verbetert. Dankzij het gehalte aan retinol en tocoferol nemen de tonus en de elasticiteit toe. De actie begint na 2 weken behandeling, je moet het een maand lang innemen. Een pakket van 30 capsules kost 400 roebel. Het heeft geen contra-indicaties. Geeft urine een heldergele kleur vanwege het caroteengehalte.

Olie-vitamine-oplossingen

Tocoferol en retinol zijn in vet oplosbare stoffen. Om effectief te zijn, worden ze geproduceerd in de vorm van olieoplossingen. Deze medicijnen worden extern gebruikt. Ze hebben vrijwel geen bijwerkingen of contra-indicaties.

Dergelijke producten zijn geschikt voor ernstige peeling en barsten. De olie wordt snel opgenomen op cellulair niveau, waardoor de droge huid zacht wordt.

Aekol

De belangrijkste componenten zijn retinol en tocoferol. Verbetert de voeding van de droge huid, verzacht deze. Menadion versnelt de stofwisseling en verhoogt de genezingssnelheid. De actie begint op de 3-5e dag van gebruik. Een fles van 100 ml kost 120 roebel. Er zijn geen contra-indicaties. Gevoelige mensen kunnen roodheid van de huid ervaren.

Retinolacetaat

Een olie-oplossing van vitamine A verjongt de droge huid, versterkt deze en verhoogt de beschermende eigenschappen. Bij uitwendig gebruik wordt het snel opgenomen. Het effect is merkbaar op de zevende dag van gebruik. De gebruiksduur is afhankelijk van de mate van droogte, minimaal - 2 weken. De oplossing is verkrijgbaar in flessen van 10 ml en kost 70 roebel. Er zijn geen contra-indicaties of bijwerkingen voor uitwendig gebruik.

Alfa-tocoferolacetaat

Een olieoplossing van vitamine E beschermt de droge huid tegen beschadiging, maakt deze zacht en elastisch en verwijdert expressierimpels. Het effect is merkbaar na 3-4 toepassingen. De minimale gebruiksduur is 10 dagen. Een fles oplossing van 15 ml kost 100 roebel. Er zijn geen contra-indicaties of bijwerkingen.

De natuur heeft het menselijk lichaam bedekt met een unieke bescherming: de huid. Het heeft drie lagen: een dunne buitenste epidermis, de dermis of huid zelf en een beschermende laag onderhuids vet. Elke laag heeft zijn eigen eigenschappen en functies.

De opperhuid is door de natuur gecreëerd om te beschermen tegen ongunstige externe omstandigheden.

De dermis, de dikste laag, bevat bloedvaten en gevoelige sensorische lichamen die hitte, pijn en kou waarnemen. Deze laag zorgt voor flexibiliteit, elasticiteit en gladheid.

De derde laag, organisch verbonden met het lichaam, is verantwoordelijk voor het behoud van de gezondheid van de huid en haar vetreserves.

Symptomen van een droge lichaamshuid. Hoe u kunt bepalen of uw huid vitamines mist

De geringste verstoring van het comfort, zowel extern als intern, manifesteert zich in een verhoogde droogheid van de huid.

U moet op uw hoede zijn als u een beklemmend gevoel in uw gezicht, onderarmen of benen krijgt. De huid krijgt een bleke, ongezonde uitstraling, soms worden droogheid en schilfering merkbaar, waardoor een slordige indruk achterblijft.

Deze toestand van de huid is typisch voor de periode van het vroege voorjaar, wanneer het hele lichaam vitamines en zonlicht mist, de belangrijkste bron van vitamine D.

Met een goed georganiseerd tijdverdrijf, een gematigd dieet rijk aan groenten, fruit en vis, heb je geen last van het gebrek aan vitamines en het belangrijkste symptoom ervan - een droge huid van het lichaam.

Een verhoogde gevoeligheid en dunheid van de huid ontwikkelt zich van nature met de leeftijd; het gebruik van crèmes, balsems, maskers en andere manieren om de huid te hydrateren en te vitaminen krijgt een bijzonder belang.

Welke vitamines moet u nemen om een ​​droge huid te behandelen?

Als u merkt dat uw huid droog is, is het een goed idee om uw arts te vragen welke vitamines u moet innemen en welke voedingsmiddelen gezond zijn.

Vitamine C

Het aangenaam smakende “ascorbinezuur”, bekend uit de kindertijd, is een bron van de belangrijkste vitamine, die verantwoordelijk is voor de stevigheid en elasticiteit van de huid, en ook een van de antioxidantbeschermers is. Als het lichaam een ​​tekort aan vitamine C voelt, begint de huid uit te drogen en te vervellen, en verschijnen er actief rimpels.

Vitamine A

Een van de belangrijkste elementen van het vitamine-alfabet, Vitamine A (retinol) bevordert de integriteit en het herstel van alle lagen van het huidepitheel.

Dit is niet het enige voordeel van retinol, maar in termen van de gezondheid van de huid is de rol ervan bij het behouden van een heldere huid, ongeacht de leeftijd, enorm. Zelfs onaangename ouderdomspigmentvlekken zijn vatbaar voor A-invloeden.

Vitamine PP

Dubbele huidvitamine, PP, het tekort ervan kan pellagra veroorzaken, wat zich manifesteert als acute dermatitis, algemene zwakte en een aantal andere symptomen.

Vitamine E

Tegenwoordig is er veel informatie over de voordelen en onmisbaarheid van vitamine E, een antioxidant en beschermer van het lichaam. Bescherming tegen huidveroudering, droogheid, barsten, verhoogde rimpels - dit alles is E.

Vitamine K

Phylloquinone, ook bekend als stollingsvitamine K, reguleert processen die onzichtbaar zijn, maar bij een tekort wel duidelijk merkbaar. K beschermt tegen interne en externe bloedingen; de voornaamste zorg is de bloedstolling.

Andere opties

Een korte lijst van de belangrijkste, bekende en onbekende vitamines zou onvolledig zijn zonder de beroemde D, die wordt gevormd onder invloed van de zachte zonnestralen.

Zonder D wordt de dunne bovenste huidlaag als schubben, en dit is slechts een externe manifestatie.

Ook interessant is het lid van het "alfabet", H, zonder welke de synthese van vetten, koolhydraten en collageenvorming onmogelijk is, verschillende vormen van dermatitis, verhoogde droogheid, eczeem en zelfs zweren voorkomen.

De hele groep B beschermt de epidermis en dermis tegen irritatie, jeuk, seborrhea en dezelfde dermatitis.

Het is onmogelijk om de belangrijkste vitamine ondubbelzinnig te bepalen - elk heeft zijn eigen verantwoordelijkheid, een tekort aan een van deze leidt tot onaangename manifestaties en soms gevaarlijke ziekten.

Een symptoom als een droge lichaamshuid kunt u niet negeren; u moet weten welke vitamines u onmiddellijk moet innemen.

Gezond voedsel om de droge huid te verlichten

Het is al sinds de kindertijd bekend dat wortels rijk zijn aan vitamine A, dat krenten en citroenen een enorme hoeveelheid ascorbinezuur bevatten en dat appels een natuurlijke bron van ijzer zijn.

Deze informatie is, hoewel vereenvoudigd, correct; gedetailleerdere aanbevelingen kunnen altijd worden verkregen bij een therapeut of voedingsdeskundige.

Ongeraffineerde, niet-dierlijke oliën (zonnebloem, olijf, maïs), noten, vooral Voloshsky, kippen- en kwarteleitjes, melk en graankiemen zijn van vitaal belang voor de huid.

Wortelen, pompoen, abrikozen, perziken, kool, groene erwten, asperges, tomaten - natuurlijke vitamine A, die de "schoonheidsvitamine" wordt genoemd.

Het menselijk lichaam neemt niet altijd B-vitamines op; ze zijn in water oplosbaar, worden met water uitgescheiden en hun hoeveelheid moet voortdurend worden aangevuld. Het meest geschikt hiervoor zijn: vlees, lever, nieren, gist, eieren, granen geleid door havermout, yoghurt.

Het is belangrijk om te weten! U mag vlees niet vóór het koken ontdooien om de maximale hoeveelheid B-vitamines in het afgewerkte gerecht te behouden.

De belangrijkste helpers in de strijd tegen een droge huid zijn vitamine A, E, C.

Rauwe, gekookte, gestoofde groenten en fruit moeten dagelijks worden gegeten, ongeacht de tijd van het jaar, en mis natuurlijk niet de uitstekende gelegenheid om voedingsstoffen in te slaan in de zomer, wanneer bossen en tuinbedden vol zitten met bessen en kruiden . De huid is gehydrateerd, gezonder en ziet er geweldig uit.

Kenmerken van het voeden van een droge huid met vitamines

Crèmes, lotions, medicinale zalven

U kunt crèmes, lotions, zalven en andere cosmetica rechtstreeks op de huid aanbrengen.

Een droge huid van het lichaam absorbeert volledig alle vitamines in zalven en crèmes, daarnaast is het goed om gepilde complexen te nemen. Het effect is te danken aan het gehalte aan bepaalde voedings- en vitaminevulstoffen en is afhankelijk van de toestand van de bovenste epidermis.

Opmerking! Alleen zwavel-salicylzalf hydrateert en kalmeert de opperhuid; het moet worden onderscheiden van alleen salicylzuur en zink-salicylzuur, die het uitdrogen bevorderen.

Wereldwijde cosmeticafabrikanten bieden veel producten aan voor een specifiek doel, waarbij het tijdstip van gebruik wordt aangegeven.

Bijvoorbeeld de hydraterende en voedende lijnen van Yves Rocher, Garnier, L'Oréal, de beproefde "Velvet Hands" crème, de bekende crèmes uit de "Children's" serie.

Wees voorzichtig met lotions: deze bevatten meestal alcohol en kunnen uitdroging van de opperhuid veroorzaken. Voor gebruik is het handig om te lezen wat er in het product zit.

Voedende vochtinbrengende maskercomposities om de droge huid te behandelen

Cosmetologen raden maskers aan als een van de effectieve manieren om de huid in goede conditie te houden. Ze zijn reinigend en hydraterend, voedend en gecombineerd, bioactief en neutraal.

In schoonheidssalons en winkels worden kant-en-klare huidmaskers met een bepaalde actieve samenstelling aangeboden, wat handig is voor drukke vrouwen die last hebben van een constant tijdgebrek.

De kosten van dergelijke fondsen variëren van 200 - 500 roebel. tot enkele duizenden, veel hangt af van de samenstelling en fabrikant.

Het is heel goed mogelijk om de huid van het hele lichaam te voeden en te hydrateren met behulp van thuismethoden. Ingrediënten worden geselecteerd in de apotheek en thuis, met behulp van recepten uit speciale literatuur of het advies van onze grootmoeders.

Het is belangrijk dat de samenstelling geschikt is voor de huid, voldoende voedend en hydraterend is, ongeraffineerde niet-dierlijke oliën bevat en een minimum aan chemicaliën.

Het voldoen aan eenvoudige voorwaarden garandeert een positief effect:

1. gebruik de compositie voor het masker alleen als deze vers is bereid;
2. de huid moet schoon zijn;
3. voor vette maskers voor de droge huid is het niet nodig om crèmes aan te brengen aan het einde van de procedure;
4. Je moet dezelfde samenstelling niet meerdere keren achter elkaar gebruiken, je moet de ingrediënten afwisselen en diversifiëren.

Voedende maskers kunnen dagelijks worden gebruikt, maar het is beter om een ​​pauze van één tot twee dagen te nemen. De samenstelling werkt niet langer dan 15 - 20 minuten op de huid.

Enkele recepten voor maskers voor de droge huid:

• Een aftreksel van kamille met olijfolie kalmeert de dunne, geïrriteerde huid. Brouw gedroogde kamillebloemen met kokend water, laat de bouillon na een half uur uitlekken en giet olijfolie over de geperste bloemen.

Verdeel het mengsel over je gezicht en handen en blijf 15 minuten rustig liggen. En was het masker af met warm water.

• Je kunt een doffe, verdorde huid versterken met een mengsel van geraspte verse komkommer en zure room. Het masker is behoorlijk vettig, je moet het voorzichtig met zachte bewegingen afwassen.

• Een voedend masker voor de zeer droge huid bestaat uit gemalen havermout (havermout), honing en rauwe dooier. Een eetlepel vloeibare honing moet met de dooier worden gemengd en de havermout erdoor roeren tot het een dikke, niet-vloeiende consistentie heeft bereikt.

Een droge huid moet uitgebreid worden behandeld, niet alleen door vitamines in te nemen en deze van binnenuit te voeden, maar ook door regelmatig cosmetische ingrepen uit te voeren - maskers en pakkingen

Breng de compositie aan op probleemgebieden en na 15 - 20 minuten. afspoelen met warm water. Het is handig om het masker om de dag in te nemen.

Opmerking! Een te droge lichaamshuid vereist zorgvuldig afwegen welke vitamines er in het masker moeten zitten en het periodiek nemen van een dergelijk masker.

Wees voorzichtig bij het gebruik van citrusvruchten in maskerformuleringen. Deze producten kunnen allergieën veroorzaken op de dunne, gevoelige huid van gezicht en hals. Het is beter om beproefde, bekende middelen te gebruiken: niet-dierlijke oliën, zure room, vette kwark.

Vitaminecomplexen

Een droge huid op het lichaam bepaalt welke vitamines moeten worden ingenomen. Het gebrek aan vitamines dat zich om verschillende redenen in de huid heeft gevormd, moet met alle beschikbare middelen worden gecompenseerd, in het bijzonder door vitaminecomplexen in te nemen.

Het is noodzakelijk om complete complexen te nemen, omdat het ontbreken van zelfs maar één vitamine de gezondheid en het uiterlijk van de opperhuid beïnvloedt.

Onder degenen die door schoonheidsspecialisten worden aanbevolen, zijn de meest populaire en praktisch effectieve:

* De inname van eventuele vitaminecomplexen moet worden gecoördineerd met een schoonheidsspecialist of therapeut; alleen hij heeft het recht om aan te bevelen welke vitamines moeten worden ingenomen voor overmatige droogheid van de huid van het lichaam.

Preventie van een droge lichaamshuid

Als u, zelfs in algemene termen, de oorzaken kent van het optreden en de ontwikkeling van een verhoogde droogheid van de huid, kunt u uw leven opbouwen door ze te vermijden.

Laten we een aantal basisregels schetsen voor het handhaven van de normale toestand van de belangrijkste verdediging van het menselijk lichaam.

1. Vermijd langdurige blootstelling aan de zon zonder speciale beschermende crèmes te gebruiken.
2. Zorg ervoor dat bepaalde delen van het lichaam (handen, gezicht) geen last hebben van strenge vorst of koude wind.
3. Gebruik om hygiënische redenen alleen zachte cosmetica. Probeer cosmetische reinigingsmiddelen, lotions, oliën die sulfaten bevatten en alcohol te vermijden.

1. Drink de hele dag voldoende water, neem voedingsmiddelen met vetzuren op in uw dieet - rode vis, voloshka-nootpitten.
2. Spoel het zeezout af na het zwemmen in een zee- of chloorbad.
3. Spoel uw handen grondig af na het schoonmaken of afwassen met afwasmiddel.
4. Geniet niet van roken of sterke alcoholische dranken.
5. Vergeet niet dat leeftijd de huid uitdroogt, dus kies een geschikte crème als constante metgezel.

Als de natuur je een dunne, gevoelige huid heeft gegeven, behandel hem dan met voorzichtigheid, kwel hem niet met scrubs en borstels, bescherm hem tegen kou en hitte, hydrateer hem, verwen hem en koester hem.

Een droge lichaamshuid dicteert zijn eigen regels; het is belangrijk om te weten welke vitamines je moet nemen voor je comfort.

Wees voorzichtig! Bij de aanschaf van cosmetica, zowel decoratief als voor hygiënische doeleinden, is het handig om de lijst met ingrediënten te lezen. Wees voorzichtig met alcoholhoudende lotions en schoonmaakmiddelen.

Besteed speciale aandacht aan essentiële oliën van munt, menthol en citrusvruchten. Een huid die gevoelig is voor uitdroging is erg gevoelig voor dergelijke vulstoffen.