Kjedsomhet på jobben er farlig for helsen din

Arbeid er ikke bare en inntektskilde, men også et sted hvor vi tilbringer mesteparten av tiden vår. Ikke bare humøret vårt, men også helsen vår avhenger av hvor behagelig og interessant vi føler oss på arbeidsplassen. Forskere fra University of Central Lancshire i Storbritannia gjennomførte en studie og konkluderte med at kjedsomhet på jobben kan være svært farlig for menneskers helse.

Hva er farene for kjedsomhet på jobben? En kjedelig person som ikke er interessert i det han gjør er mottakelig for mange fristelser. Han kan ta hyppige pauser, drikke kaffe og te, ta en matbit, surfe på Internett og utsette hovedarbeidet til senere. En slik ansatt blir Internett-avhengig, blir bedre av hyppig inntak av mat og høykaloridrikke, lider av ulike farlige symptomer på grunn av hyppig røyking og nervøse lidelser.

I tillegg bryr en lei ansatt seg ikke spesielt om kvaliteten på arbeidet sitt, gjør det dårlig, gjør mange feil og streber ikke etter noe bedre. Slik oppførsel fra en ansatt kan påvirke hele selskapets arbeid negativt. Til syvende og sist kan dette føre til tap av kunder, redusert fortjeneste og redusert selskapets omdømme.

Kjedsomhet på jobben kan oppstå hos en person selv om det er interesse for arbeidet hans. Dette kan skje dersom den ansatte ikke får noen belønning for sitt arbeid, opplever konstant nervøs spenning og blir utsatt for latterliggjøring eller kritikk i arbeidslaget. Under slike forhold kan en ansatt miste motivasjonen og bli lei på jobben.

Hva skal du gjøre hvis du står overfor en kjedelig jobb? Først må du henvende deg til bedriftens ledelse med en forespørsel om nye oppgaver eller prosjekter som kan vekke din interesse og motivasjon. For det andre kan du be om tilbakemelding og oppmuntring for dine prestasjoner. Du bør også prøve å endre holdningen din til arbeid og se det ikke bare som en inntektskilde, men også som en mulighet for faglig og personlig vekst.

Avslutningsvis bør det bemerkes at kjedsomhet på jobb kan være farlig for en persons helse. Det kan føre til internettavhengighet, inntak av kaloririk mat og drikke, nervøse lidelser og andre farlige konsekvenser. I tillegg kan en ansatt som kjeder seg negativt påvirke ytelsen til hele selskapet. Derfor er det viktig å prøve å endre holdningen til jobb og finne interesse og motivasjon i det.