Tylsyys työssä on vaarallista terveydelle

Työ ei ole vain tulonlähde, vaan myös paikka, jossa vietämme suurimman osan ajastamme. Ei vain mielialamme, vaan myös terveytemme riippuu siitä, kuinka mukavaksi ja mielenkiintoiseksi tunnemme olomme työpaikalla. Brittiläisen Central Lancshiren yliopiston tutkijat suorittivat tutkimuksen ja päättelivät, että ikävystyminen työssä voi olla erittäin vaarallista ihmisten terveydelle.

Mitkä ovat tylsyyden vaarat työssä? Tylsä ihminen, joka ei ole kiinnostunut tekemisistään, on altis monille kiusauksille. Hän voi pitää usein taukoja, juoda kahvia ja teetä, syödä välipalaa, surffata Internetissä ja siirtää päätyönsä myöhemmäksi. Tällainen työntekijä tulee Internet-riippuvaiseksi, paranee usein ruokien ja runsaskaloristen juomien kulutuksesta, kärsii erilaisista vaarallisista oireista toistuvasta tupakoinnista ja hermostohäiriöistä.

Lisäksi kyllästynyt työntekijä ei välitä erityisen työnsä laadusta, tekee sen huonosti, tekee paljon virheitä eikä pyri parempaan. Tällainen työntekijän käyttäytyminen voi vaikuttaa negatiivisesti koko yrityksen työhön. Viime kädessä tämä voi johtaa asiakkaiden menettämiseen, voittojen vähenemiseen ja yrityksen maineen heikkenemiseen.

Tylsää työssä voi esiintyä ihmisessä, vaikka kiinnostusta hänen työhönsä olisikin. Näin voi käydä, jos työntekijä ei saa työstään palkkiota, kokee jatkuvaa hermostunutta jännitystä ja joutuu työryhmässä pilkan tai arvostelun kohteeksi. Tällaisissa olosuhteissa työntekijä voi menettää motivaationsa ja kyllästyä töihin.

Mitä tehdä, jos kohtaat tylsän työn? Ensinnäkin sinun tulee kääntyä yrityksen johdon puoleen ja pyytää uusia tehtäviä tai projekteja, jotka voivat herättää kiinnostuksesi ja motivaatiosi. Toiseksi voit pyytää palautetta ja rohkaisua saavutuksillesi. Sinun tulisi myös yrittää muuttaa asennettasi työhön ja nähdä se paitsi tulonlähteenä, myös mahdollisuutena ammatilliseen ja henkilökohtaiseen kasvuun.

Lopuksi on huomattava, että tylsyys työssä voi olla vaarallista ihmisen terveydelle. Se voi johtaa Internet-riippuvuuteen, korkeakaloristen ruokien ja juomien kulutukseen, hermostohäiriöihin ja muihin vaarallisiin seurauksiin. Lisäksi kyllästynyt työntekijä voi vaikuttaa negatiivisesti koko yrityksen toimintaan. Siksi on tärkeää yrittää muuttaa asennettasi työhön ja löytää siitä kiinnostusta ja motivaatiota.