Η πλήξη στη δουλειά είναι επικίνδυνη για την υγεία σας

Η εργασία δεν είναι μόνο πηγή εισοδήματος, αλλά και μέρος όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας. Όχι μόνο η διάθεσή μας, αλλά και η υγεία μας εξαρτάται από το πόσο άνετα και ενδιαφέροντα νιώθουμε στο χώρο εργασίας. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Central Lancshire στο Ηνωμένο Βασίλειο πραγματοποίησαν μια μελέτη και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η πλήξη στην εργασία μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για την ανθρώπινη υγεία.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της πλήξης στη δουλειά; Ένα βαριεστημένο άτομο που δεν ενδιαφέρεται για αυτό που κάνει είναι επιρρεπές σε πολλούς πειρασμούς. Μπορεί να κάνει συχνά διαλείμματα, να πίνει καφέ και τσάι, να έχει ένα σνακ, να σερφάρει στο Διαδίκτυο και να αναβάλει την κύρια δουλειά του για αργότερα. Ένας τέτοιος υπάλληλος εθίζεται στο Διαδίκτυο, γίνεται καλύτερος από τη συχνή κατανάλωση φαγητού και ποτών με πολλές θερμίδες, υποφέρει από διάφορα επικίνδυνα συμπτώματα λόγω συχνού καπνίσματος και νευρικών διαταραχών.

Επιπλέον, ένας βαριεστημένος υπάλληλος δεν ενδιαφέρεται ιδιαίτερα για την ποιότητα της δουλειάς του, την κάνει άσχημα, κάνει πολλά λάθη και δεν προσπαθεί για κάτι καλύτερο. Μια τέτοια συμπεριφορά από έναν εργαζόμενο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο ολόκληρης της εταιρείας. Τελικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια πελατών, μειωμένα κέρδη και μειωμένη φήμη της εταιρείας.

Η πλήξη στη δουλειά μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο ακόμα κι αν υπάρχει ενδιαφέρον για τη δουλειά του. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν ο εργαζόμενος δεν λαμβάνει καμία ανταμοιβή για την εργασία του, βιώνει συνεχή νευρική ένταση και υποβάλλεται σε χλευασμό ή κριτική στην ομάδα εργασίας. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, ένας εργαζόμενος μπορεί να χάσει τα κίνητρα και να βαρεθεί στη δουλειά.

Τι να κάνετε αν αντιμετωπίζετε μια βαρετή δουλειά; Αρχικά, πρέπει να προσεγγίσετε τη διοίκηση της εταιρείας με αίτημα για νέα καθήκοντα ή έργα που μπορούν να κινήσουν το ενδιαφέρον και το κίνητρό σας. Δεύτερον, μπορείτε να ζητήσετε ανατροφοδότηση και ενθάρρυνση για τα επιτεύγματά σας. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην εργασία και να τη δείτε όχι μόνο ως πηγή εισοδήματος, αλλά και ως ευκαιρία για επαγγελματική και προσωπική ανάπτυξη.

Συμπερασματικά, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η πλήξη στην εργασία μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία του ατόμου. Μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό στο Διαδίκτυο, κατανάλωση τροφών και ποτών με πολλές θερμίδες, νευρικές διαταραχές και άλλες επικίνδυνες συνέπειες. Επιπλέον, ένας εργαζόμενος που βαριέται μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την απόδοση ολόκληρης της εταιρείας. Επομένως, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην εργασία και να βρείτε ενδιαφέρον και κίνητρο σε αυτήν.