Herpes labialis er en vanlig tilstand som vises som en gruppe smertefulle blemmer på leppene. Det er forårsaket av herpesviruset, som kan lure i nerveplexusene og våkne når immunforsvaret er svekket eller under stress. I denne artikkelen vil vi snakke om hvordan du forhindrer utseendet av herpes på leppene og hvordan du raskt kan bli kvitt det.
Først av alt bør du vite at den mest effektive måten å forhindre utseende av herpes på er å raskt påføre et antiviralt medikament i løpet av de første 2-3 timene etter at de første symptomene dukker opp - brennende og prikking på leppen. Medisiner som Zovirax, Virolex eller acyclovir bidrar til å forhindre utvikling av herpetiske blemmer.
Hvis du ikke påførte den antivirale kremen i tide, kan bruk av den likevel redusere ubehag og fremskynde restitusjonen. I tillegg kan en oljeløsning av vitamin E (reduserer smerte og akselererer tilheling av sår) eller salisyl-sinkpasta (tørker ut) hjelpe i kampen mot herpes.
Du bør også være oppmerksom på kostholdet ditt. Amerikanske leger hevder at aminosyren lysin, som finnes i meieriprodukter, fisk, kylling, ølgjær og soyabønner, undertrykker veksten og reproduksjonen av herpesvirus, mens aminosyren arginin, som finnes i sjokolade, nøtter, rosiner, sesamfrø, frokostblandinger , stimulerer reproduksjonen av virus. Så for å forhindre utseendet av herpes på leppene, er det bedre å erstatte sjokolade med et glass melk.
I tillegg, når herpes vises på leppene, bør du ta noen forholdsregler for ikke å infisere andre mennesker og ikke forverre din egen tilstand. For eksempel må du fukte hendene oftere, bruke bare din egen kopp og håndkle, ikke ta på øynene for ikke å spre viruset til nye territorier, og ikke kysse noen du virkelig elsker i en uke etter betennelsen har avtatt. Du bør heller ikke plukke av blemmer eller fjerne skorper, da dette kan introdusere andre mikrober i såret, noe som vil forstyrre rask tilheling.
Til slutt, når du går på ski der det er sol, ikke glem å bruke en leppegel med UV-filtre. Dette vil redusere sannsynligheten for at herpes vises på leppene, siden sollys kan være en av årsakene til forekomsten.
Generelt, for å unngå utseendet av herpes på leppene, er det nødvendig å styrke immunforsvaret, overvåke helsen din, opprettholde hygiene og unngå stress. Hvis herpes vises, er det viktig å raskt bruke antivirale medisiner og ta forholdsregler for ikke å infisere andre.