Hvordan bli kvitt nasolabiale folder i ansiktet

Den 43 år gamle japanske modellen Masako Mizutani ser yngre ut enn sin 20 år gamle datter og yngre enn sitt 19 år gamle jeg. Og ikke fordi hun er kreditert med en heksegave. Men fordi hun bruker opptil 5 timer om dagen til ansiktspleie.

Bruk noen minutter om dagen på huden din og ta vare på den med minst en brøkdel av den ærbødigheten som Masako og mange andre japanske kvinner gjør. Og så kan du enkelt skyve tilbake de truende aldringstegnene, som er aktuelle for de fleste jenter i alderen 30+. Inkludert et så vanlig problem som nasolabiale folder.

Alt du trenger å vite om nasolabiale rynker:

Hvordan bli kvitt disse foldene som forråder alderen? Er det mulig å slette dem fra ansiktet ditt, sammen med det kjedelige uttrykket de gir?

Nasolabiale rynker er lettere å forebygge enn å bli kvitt dem

Det er mer riktig å håndtere problemene med aldring, ikke når de manifesterer seg, men mye tidligere: når det ikke en gang er antydninger til dem. Ved å følge noen nyttige tips vil du se mye yngre ut enn din alder:

1. Gjør det til en regel å drikke minst 2 liter rent vann per dag. Dette vil hjelpe kroppen med å fjerne giftstoffer og avfall og holde huden tonet. Men ikke drikk om natten!
2. Prøv å komme deg ut av vanen med å sove på magen og siden, da dette bidrar til at bretter og rynker oppstår og blir dypere. Og det som er spesielt katastrofalt er asymmetrisk (hvis du konstant sover på en bestemt side).
3. Grønnsaker, frukt og mat rik på antioksidanter bør bli grunnlaget for kostholdet for de som ønsker å opprettholde ungdom i lang tid.
4. For å ta vare på huden i ansiktet og på halsen, bruk kremer som inneholder alfahydroksysyrer. De fremmer hudcellefornyelse.
5. Husk å bruke solkrem regelmessig når du forlater huset. Ultrafiolett lys er ikke nyttig for huden.
6. Sørg for å hele tiden opprettholde fuktighet og elastisitet i huden. Å bruke naturlige oljer kan være ekstremt gunstig for din daglige pleierutine.
7. Ansiktsmasker bør bli en obligatorisk del av ditt ansiktshudpleieritual - minst 2-3 ganger i uken.
8. Vitaminarsenalet som er tilgjengelig på kjøkkenet: egg, honning, surkål, banan, agurk vil hjelpe deg med å gi næring til huden din med nyttige stoffer.

Og hun vil svare takknemlig på din bekymring.

Vi kjemper mot nasolabiale folder hjemme

Når man erklærer krig mot de sørgelige ansiktsfoldene, må det føres på en omfattende måte. Og ikke fra tid til annen, men med regelmessighet, som bør bli en nyttig vane.

Det er tilrådelig å ha følgende nyttige enheter i hjemmets skjønnhetsarsenal:

1. Kosmetisk enhet "Kamille" - for å rense huden med varm damp.
2. Mesoscootere - for å regulere metabolske prosesser i hudlagene.

"Kamille" vil gjøre en utmerket jobb som en generell rens av ansiktshuden, åpne porene og forberede den for metning med næringsstoffer.

Masker som påføres ren, dampet hud vil være mye mer effektive enn etter å ha vasket eller rengjort den med lotion.

Mesoscootere – massasjeruller med nåler opptil 1,5 mm – kan bidra til å redusere dybden av nasolabiale folder. Men bare ved vanlig bruk. Dette blir mulig på grunn av tilstrømningen av lymfe til de berørte områdene og fylling av sporene med friskt kollagen.

Magic ZOGAN vil bli kvitt nasolabiale rynker

Øv daglig ansiktsmassasje, start med å vaske ansiktet ditt. Når du skummer, gjør myke utjevningsbevegelser: fra midten av haken opp på sidene av leppene og langs brettelinjene til nesen, og løft denne delen av ansiktet.

Etter vask, tørk av huden med tonic og tilbered en nærende blanding. Dette kan være din favorittkrem med tilsetning av noen få dråper vitamin E-olje. Druefrø, hvetekim, oliven eller andre oljer etter eget valg er egnet for dette formålet.

Søk på YouTube etter en video av japansk "Generating the Face" (ZOGAN) massasje, en eldgammel teknikk gjenopplivet av skjønnhetseksperten Yukuko Tanaka. Og prøv å følge den blendende japanske kvinnens enkle bevegelser.

ZOGAN massasje lar deg slette opptil 10 år fra ansiktet ditt. Alt du trenger er å ikke være lat og gjøre det regelmessig. Mange mennesker liker det virkelig - å slappe av, lytte til musikk og samtidig forynge seg.

Ledet i retning av lymfestrømmen, hjelper det med å fjerne overflødig subkutan væske, giftstoffer og avfall. Og dette frisker opp huden, gjenoppretter dens tone og uthvilte utseende. Ved å slappe av musklene hjelper massasje med å stramme opp det ovale i ansiktet. Energien til ansiktsmusklene våkner, slik at de ser yngre ut.

Gymnastikk for ansiktet

1. Den ressurssterke japaneren fant på denne enkle øvelsen som tvinger ansiktsmusklene til å jobbe: Fyll en halvliters plastflaske med vann omtrent en tredjedel, legg den på bordet og løft den med leppene, hold den i 20 sekunder.
2. En vanlig oppblåsbar ball kan tjene som en treningsmaskin mot aldring.
3. Pust ut kinnene gjennom dagen og bank på nasolabialfoldene. Eller bare flytte luften frem og tilbake.
4. Den elegante, tidløse japanske kvinnen Mizutani utfører en lignende massasje ved hjelp av en beinkam. Hun kjører den langs nasolabialfoldene og fra dem oppover kinnene, som om hun smører den.

1. Antialdringsøvelse for ansiktsbygging:

Strekk leppene til et smil ved å plassere pekefingrene på nasolabialfoldene. Slapp av i leppene etter et par sekunder. Gjenta minst ti ganger.

Masker, kremer, serum for nasolabiale folder

Det er ikke vanskelig å velge et passende anti-aldringsprodukt som inneholder kollagen, hyaluronsyre og koenzym Q10. Du kan forberede denne foryngende masken hjemme selv:

1. Rør 1 ss gelatin inn i 100 ml myse og varm opp i vannbad til det er oppløst.
2. Tilsett 3-4 dråper hvetekimolje og jojobaolje til løsningen. Påfør den avkjølte blandingen på renset ansiktshud i 15 minutter.
3. Når du er ferdig, skyll av og tørk av med toner.

Masken vil forynge og stramme huden, redusere dybden av rynker.

Hvordan bli kvitt nasolabiale folder permanent?

Konturkorrigering av dype nasolabiale rynker vil eliminere dem i omtrent et år. Et spesielt fyllstoff - filler - injiseres med en tynn nål i foldområdet. Huden glattes bokstavelig talt foran øynene våre. Ulempen med denne metoden er behovet for å periodisk gå tilbake til prosedyren. Over tid brytes stoffet som inneholder hyaluronsyre ned til vann og andre trygge komponenter.

I en gunstig situasjon vil plasmaløft hjelpe deg med å glemme dype rynker i lang tid. Med denne metoden injiseres spesialbehandlet fettvev fra pasienten under huden i foldene. Ikke vær lat, ta vare på huden din med kjærlighet, og tiden vil slutte å etterlate aldersmerker i ansiktet ditt. Og du vil nyte din ublekne skjønnhet i lang, lang tid.

Enhver kvinne i absolutt alle aldre ønsker å være attraktiv, men det er umulig å beseire alder, fordi rynker, dessverre, vil dukke opp før eller senere. Nasolabiale rynker regnes som det mest uestetiske "symptomet" på aldersrelaterte endringer. Dessverre kan de forekomme ikke bare hos eldre damer, men også hos unge jenter. Før du kan redusere nasolabiale folder hjemme eller på klinikken, må du lære om årsaker til deres utseende.

Hovedårsaker

Noen antyder at nasolabiale folder er uttrykksrynker, men ikke bare aldersrelaterte endringer i kroppen kan føre til deres utseende, det er også andre grunner:

1. Ganske ofte merker jenter, som prøver å bli kvitt ekstra kilo, utseendet til nasolabiale folder i ansiktet. Dette skyldes det faktum at med intensivt vekttap blir det subkutane fettlaget mindre, og epidermis har rett og slett ikke nok tid til å tilpasse seg denne typen forandring. Derfor, på steder der det var for ikke så lenge siden bolle kinn, huden begynner å synke.
2. Epidermis påvirkes også av ytre forhold. Dårlige miljøforhold, temperaturendringer, eksponering for UV-stråling og vind - alt dette påvirker hudens tilstand ugunstig påvirkning.
3. Arvelighet er en annen vanlig årsak til nasolabiale folder.
4. Å drikke alkohol og røyke kan også føre til dette problemet.
5. Tidlige rynker kan også være forårsaket av hvile "med ansiktet ned på en pute." Det er bedre å sove liggende på siden.
6. Feil eller utidig ansiktspleie kan også forårsake dannelse. nasolabiale rynker. For eksempel overdreven spenning i huden under massasje eller overdreven bruk av kosmetikk.
7. Utseendet til nasolabiale folder kan være en konsekvens av dehydrering. En voksens kropp trenger minst en og en halv liter vann per dag.
8. De anatomiske egenskapene til hodeskallen og ansiktet er også av stor betydning. Et feil bitt eller fremtredende kinn kan føre til at nasolabiale folder dannes i tidlig alder.

Salongtjenester

Hvis det er grunne riller i ansiktet ditt, kan du redusere eller bli kvitt dem ved hjelp av kremer, masker, massasjeprosedyrer og spesielle øvelser. Imidlertid krever uttalte rynker radikal inngripen. Dette er akkurat hva kosmetologer gjør. Hvordan bli kvitt nasolabiale rynker i klinikken, og hvilke metoder brukes for dette?

En av de mest populære prosedyrene er lipofylling. Den minner på mange måter om konturplastisk kirurgi, men mye lengre og mer kompleks. I dette tilfellet, i stedet for en gelfyller, brukes ditt eget vev. Materialet samles for eksempel fra magen. Den rengjøres og utsettes for spesialbehandling. Lipofilling kan imidlertid medføre bivirkninger, tross alt er dette fortsatt et kirurgisk inngrep i kroppen.

Et kirurgisk løft kan også fjerne nasolabiale folder. Dette er den beste metoden, men den er dyr. Hvis din økonomiske situasjon tillater det, bør du ikke nøle, for en ansiktsløftning hjelper raskt og si farvel med nasolabiale folder.

Hvordan rengjøre hjemme

Hvis du ikke har lyst eller penger til prosedyrer i en klinikk eller salong, kan du bruke folkemedisiner som er trygge og helt naturlig.

Det viktigste er å gi huden din regelmessig og riktig pleie:

1. Det anbefales å forberede masker to til tre ganger i uken;
2. kremformuleringer bør påføres to ganger om dagen;
3. Før peeling, skrubbing og andre prosedyrer bør ansiktet renses med melk eller toner.

Gelatin maske

Dette verktøyet inneholder følgende komponenter:

1. 4 dessertskjeer med spiselig gelatin;
2. 100 g varmt vann;
3. 4 dråper vitamin A;
4. 7-8 tabletter spirulina;
5. en dessertskje sitronsaft.

Effektiviteten til masken er basert på virkningen av disse ingrediensene. For eksempel er gelatin naturlig kollagen, men det takler sine oppgaver bare på overflaten av huden. Spirulina inneholder mye vitaminer, aminosyrer og andre essensielle forbindelser. Sitronsaft - utmerket antioksidant.

For å lage en maske, tilsett gelatin til vann og la blandingen stå i tretti til førti minutter for å svelle. Spirulina bør også legges i varmt vann og infunderes, og deretter skal sitronsaft og vitamin A tilsettes.

Gelatin må varmes opp litt i en mikrobølgeovn og blandes med spirulina. Som et resultat må produktet ha geléaktig konsistens. Masken skal påføres dekolletage og ansiktshud i ca. 20 minutter.

Maske med tilsatt laurbærblad

Dette produktet har følgende sammensetning:

1. 7−8 laurbærblader;
2. 20 g varmt vann;
3. ett kyllingegg;
4. en spiseskje olivenolje.

Laurbærblad inneholder eterisk olje som kan jevne ut rynker. Egget inneholder protein og retinol, som fungerer utmerket mot rynker. Olivenolje gir huden nyttige stoffer og fuktighet.

Først må du lage et avkok av laurbærblad. Dekk dem med vann og la dem småkoke i ti til femten minutter. Blandingen må avkjøles og siles grundig. Pisk egget og tilsett den resulterende laurbærblandingen og olivenolje til det. Denne masken er preget av en flytende konsistens, så det er mer praktisk å bruke den med gasbind eller bomullsull. Handlingsperioden er fra 20 til 40 minutter.

Urtekompresser

Kalde komprimerer perfekt toner og gir næring til huden, mens varme gjør den jevnere. For å tilberede dem brukes spesielle urter som passer for en bestemt hudtype. Ofte brukes coltsfoot, calendula, johannesurt eller kamille til å tilberede kompresser. Du kan også bruke urter kombinere med hverandre.

Slike hjemmemedisiner akselererer også kollagensyntesen i huden. I tillegg kan du bruke dem hver dag.

Effektiviteten av kosmetikk og gymnastikk

Når de fyller tretti, må alle representanter for det rettferdige kjønn gi huden sin regelmessig og riktig pleie - alle vet om dette. Og her kommer kosmetikk til unnsetning. Det er klart at selv dyrt kremformuleringer vil ikke være i stand til å løse problemet med nasolabiale rynker, men de vil bidra til å opprettholde god hudtilstand. God kosmetikk bør inneholde følgende stoffer:

1. kollagen;
2. retinol;
3. aminosyrer;
4. proteiner;
5. hyaluronsyre;
6. koenzym q 10.

I tillegg bør kremen velges avhengig av hudtype og alder. For kvinner i alderen 60 år er det for eksempel lite sannsynlig at stoffet "20+" er egnet.

Nasolabiale rynker er en veldig lumsk fiende, så du må bruke alle metoder for å bekjempe dem. Masker og kremer er ikke en komplett liste; du må også bruke spesielle øvelser, hvis formål er å øke tonen og normalisering av blodsirkulasjonen.

1. "Rør". Krøll leppene til et rør og hold i denne posisjonen en kort stund, og slapp av musklene. Øvelsen må gjentas minst syv ganger.
2. "Ball". Kjøp en ballong og blås den opp daglig, dette vil styrke ansiktsmusklene dine.
3. "Flaske". Hell en liten mengde vann i en flaske (brus eller juice). Prøv å løfte den ved å ta tak i nakken med leppene. Hold posisjonen i femten til tjue sekunder. Hvis tyngden er for stor, hell litt vann ut av beholderen.
4. Stå foran et speil, uttal tydelig alle vokallydene i alfabetet.
5. Trekk kinnene inn og hold deg i denne tilstanden i femten til tjue sekunder.
6. Ta luft inn i kinnene og rull den fra den ene til den andre.
7. Åpne munnen bredt, og danner et "o"-symbol med leppene dine. Hold i noen sekunder.
8. Prøv å nå haken med overleppen.

Å gjøre disse øvelsene er veldig enkelt. Dessuten tar det ikke mye tid. Hvis du gjentar dem regelmessig, kan positive endringer merkes innen ti til femten dager.

Masser mot nasolabiale rynker

Massasje hjelper også å bli kvitt denne typen rynker. Fordelene er spesielt merkbare i alderdommen. For å redusere nasolabiale rynker, er det best å bruke den japanske teknikken.

1. Gni langs rynkene i forskjellige retninger med putene på fingrene. 6 repetisjoner vil være nok. Noen eksperter anbefaler imidlertid å gni på rynker til en brennende følelse vises. Denne massasjeteknikken kalles Shiatsu og regnes som en av de enkleste.
2. Strekk huden fra munnvikene med fingrene, og begynn deretter å massere den.
3. Bruk håndflatene og strekk huden helt fra midten. Dette må gjøres forsiktig for ikke å skade huden.
4. Et utmerket middel er massasje, supplert med å behandle huden med oljer.

Husk at rynker oppstår på grunn av mangel på fuktighet i huden. Derfor må det behandles med spesielle kremer så ofte som mulig. Dette gjelder spesielt etter soling.

Den letteste massasjen anses å være å gni huden med isbiter fra et urteavkok.

Forebyggende tiltak

Ikke glem at rynker er mye lettere å forebygge enn å bli kvitt dem i fremtiden. For å forbli attraktiv, må du følge noen forebyggingstips:

1. Ikke drikk mye vann før du legger deg. Det daglige væskeinntaket bør konsumeres før 18-20 timer.
2. Prøv å få nok søvn. Oversøvn eller mangel på søvn har en svært skadelig effekt på hudens tilstand.
3. Unngå å sove på magen. Det er klart at det er umulig å kontrollere posisjonen mens du sover, men du bør prøve å sovne på ryggen eller siden.
4. Et næringsrikt kosthold er også viktig for hudhelsen. Unngå søppelmat og røkt mat. Det er bedre å erstatte dem med bær, friske grønnsaker og frukt, som inneholder mange vitaminer og næringsstoffer.
5. Bruk solkrem før du går ut.
6. Ikke ty til for strenge dietter, da raskt vekttap vil umiddelbart føre til rynker.
7. Fukter og rens huden din hver dag. Gjør behandlinger på salongen eller hjemme minst en gang i uken.
8. Gni rynkene dine hver dag med isbiter.
9. Bruk kosmetikk av høy kvalitet i henhold til din alderskategori.
10. Gjør øvelser regelmessig for å styrke og forbedre ansiktsmusklene dine.

Hvis du har tatt en bestemt beslutning om å si farvel til rynker, må du være tålmodig og ikke stoppe halvveis. Bare regelmessighet og flid, kombinert med riktig pleie, vil sikre at ansiktet ditt ser attraktivt og friskt ut.

Hver kvinne i alle aldre ønsker å se vakker ut, men ingen har ennå klart å overvinne alderen, så rynker er en uunngåelig realitet. Det mest ubehagelige tegnet på aldersrelaterte endringer er nasolabiale folder. Akk, nasolabiale folder vises ikke bare hos damer på Balzacs alder og eldre, men også hos veldig unge jenter. Hvis du ennå ikke vet hva nasolabiale folder er, så er du heldig, og sannsynligvis ung, men før eller siden vil du legge merke til dype rynker i ansiktet som starter ved nesevingene og går ned til hjørnene av ansiktet. munn. Hvis du ikke vet hvordan du fjerner nasolabiale folder for alltid hjemme, så er du på rett sted, artikkelen vår er bare for deg. Men før du begynner å bekjempe denne typen rynker, må du studere årsakene til utseendet til nasolabiale folder.

Innhold

Årsaker til nasolabiale folder

Mange kan nok anta at nasolabiale folder er ansiktsrynker, men dette er langt fra det eneste tegnet; la oss se på andre grunner:

1. Svært ofte kan unge kvinner som stadig går ned i vekt legge merke til utseendet til de samme nasolabiale foldene i ansiktet. Det ser ut til at de ikke var der ganske nylig, men med raskt vekttap reduseres det subkutane fettlaget, og huden har ikke tid til å tilpasse seg disse endringene. Derfor er det nettopp der de lubne kinnene var sist at det oppstår "sagning" av huden.
2. Det ytre miljøet har også en viktig effekt på tilstanden til huden vår. Virkningen av ultrafiolette stråler, hyppige endringer i temperatur, vind, dårlig økologi av megabyer, alt dette har ikke den beste effekten på hudens tilstand.
3. Arvelighet er også årsaken til dannelsen av nasolabiale folder. Mer presist, en spesiell ansiktsstruktur.

Hver for seg vil jeg trekke frem dårlige vaner, for eksempel røyking. En kvinne som røyker kan ikke skryte av et sunt og ungdommelig ansikt.

1. Det tidlige utseendet av nasolabiale folder kan provosere søvn med ansiktet i puten. Prøv å venne deg til å sove på siden.
2. Analfabet hudpleie i ansiktet kan også forårsake slike rynker. For eksempel overdreven strekking av ansiktshuden under massasje eller påføring av kosmetikk.
3. Den tidlige opptredenen av rynker kan også forklares med et fenomen som dehydrering. Dette er grunnen til at kosmetologer og leger anbefaler å drikke nok væske per dag. Det vil si at en voksen bør drikke minst 1,5 liter rent stillestående vann per dag.
4. Anatomiske trekk i ansiktet og hodeskallens struktur spiller en betydelig rolle. Alvorlig konvekse kinn eller malokklusjon kan forårsake tidlige nasolabiale folder.

Viktig å vite! For å bli kvitt nasolabiale folder, må du fokusere på kinnbeina. Det er viktig å skape volum i kinnbeina og også styrke musklene i de øvre kinnene. Dette vil stramme ansiktet ditt og redusere nasolabiale rynker. Vi vil snakke om hvilke øvelser som vil hjelpe deg med dette nedenfor.

Hvordan fjerne nasolabiale folder i salongen

Selvfølgelig, hvis du har grunne riller, kan de fjernes, eller i det minste reduseres, ved hjelp av masker, kremer, øvelser og massasje. Men mer uttalte rynker krever en mer seriøs prosedyre. Det er en profesjonell kosmetolog som kan hjelpe til med å fjerne nasolabiale folder. Hvilke metoder bruker skjønnhetssalonger og kosmetikkklinikker?

Vi anbefaler denne typen prosedyre for lett uttalte nasolabiale folder. Essensen av metoden er å introdusere i huden preparater som inkluderer hyaluronsyre, aminosyrer, vitaminer og mineraler. Mesoterapi forbedrer stoffskiftet og hudtilstanden.

Denne prosedyren er basert på introduksjon av gel-lignende fyllstoffer laget av hyaluronsyre under huden. Takket være dette tilføres volum og rynker jevnes ut. Effekten varer vanligvis opptil ett år.

Denne prosedyren ligner på konturering, men mye mer komplisert og lengre. I stedet for et gel-lignende fyllstoff, brukes dine egne fettceller. Materialet tas for eksempel fra mageområdet. Fettvevet renses og behandles. Lipofilling kan ha ubehagelige konsekvenser, siden det fortsatt er et kirurgisk inngrep, og etter denne prosedyren er sannsynligheten for at de nasolabiale foldene kommer tilbake ikke liten.

Kirurgisk ansiktsløftning

Denne metoden er den dyreste. Men det hjelper jevne ut selv dype folder og rynker.

Gjennomsnittsprisen på en ansiktsløftning er fra 4000 i regionene og fra 5000 i Moskva.

Hvordan fjerne nasolabiale folder for alltid hjemme: maskeoppskrifter

Hvis du ikke har økonomisk evne til å utføre salongprosedyrer, men ønsker å fjerne nasolabiale folder, vil bestemorens oppskrifter hjelpe deg. En betydelig fordel med hjemmekosmetologi er dens naturlighet og sikkerhet.

Det viktigste er vanlig hudpleie:

1. masker bør gjøres opptil 2-3 ganger i uken (avhengig av hudtype);
2. Påfør kremen to ganger om dagen: om morgenen - dagtid, fuktighetsgivende, om kvelden - natt, nærende;
3. Før kosmetiske prosedyrer (masker, skrubbing, peeling, påføring av krem), ikke glem å rense ansiktet med tonic eller melk.

Gelatinmaske for nasolabiale folder

Gelatinmasken for nasolabiale folder inneholder følgende ingredienser:

1. Spiselig gelatin - 4 ts.
2. Varmt vann - 100 ml.
3. Spirulina - 8 tabletter.
4. Vitamin A - 4 dråper.
5. Sitronsaft - 1 ts.

Kraften til gelatinmasken ligger i nettopp disse elementene. For eksempel er gelatin naturlig kollagen, men det er ikke i stand til å trenge inn i de dype lagene av huden, men det gjør jobben sin godt på overflaten. Spirulina er et lager av aminosyrer og vitaminer. Vitamin A stimulerer produksjonen av ditt eget kollagen, og sitronsaft er en utmerket antioksidant.

For å forberede masken, hell gelatin med vann; et halvt glass vann vil være nok. La gelatinen svelle i en halvtime. Spirulina-tabletter må også fylles med vann for å tilføre dem. Tilsett deretter vitamin A og sitronsaft til spirulinaen. Varm gelatinen litt i mikrobølgeovnen og bland med spirulina. Masken skal ha en gelélignende tilstand. Påfør gelatinmasken på ansikt og dekolletage i 20 minutter.

Laurbærbladmaske

Sammensetningen av denne masken er som følger:

1. Laurbærblad - 7-10 blader.
2. Varmt vann - 20 ml.
3. Kyllingegg - 1 stk.
4. Olivenolje - 1 ss.

Laurbærblad inneholder mye essensielle oljer som hjelper til med å jevne ut rynker. Egg inneholder retinol og protein. Retinol er en ivrig fiende av rynker, og protein gjør huden vår elastisk og glatt. Olivenolje gir næring til huden med fuktighet og gunstige elementer.

For å forberede masken må du først koke buktavkoket. Dekk bladene med vann og la dem småkoke i ca 10 minutter. Sil buljongen og avkjøl. Pisk egget med en visp, tilsett olivenolje og det resulterende bukavkoket. Masken vil vise seg å være flytende, så det er best å bruke den med gasbind. Handlingstid er ca 30-40 minutter.

Stivelse maske

Som du vet er stivelse førstehjelpen i kampen mot aldring. Det er veldig enkelt å tilberede en stivelsesmaske; den inneholder de enkleste ingrediensene:

1. Potetstivelse
2. Fersk krem

Bland stivelse med krem ​​og påfør på problemområdet i 15-20 minutter.

Leire maske

Et utmerket middel for alle aldre. Jeg kjøper vanlig blå eller grønn leire for 30 rubler. i Auchan. Dette er et utmerket budsjettløftende produkt. Leire er rik på mineraler, den strammer huden behagelig, og etter hyppig bruk glattes rynker merkbart ut.

Det er lurt å blande leiren i en glassbeholder (jeg bruker en gammel ansiktskrembeholder).

Jeg brukte leire hentet fra Israel og så ingen forskjell.

Proporsjoner - som angitt på pakken.

Urtekompresser

Kalde komprimerer toner huden. Varme jevner det ut. For å gjøre dette, bruk urter som passer din hudtype. Oftest brukes kamille, johannesurt, calendula og coltsfoot til kompresser. Du kan blande urter. For 1 ss. urter - 200 ml vann. La buljongen trekke. Hold på ansiktet i ikke mer enn 20 minutter. Kompresser kan lages på hele ansiktet, eller på de mest problematiske områdene ved å bruke bomullspads dynket i buljongen.

Ikke undervurder kompresser, de fremmer også produksjonen av kollagen i huden. I tillegg kan de gjøres daglig.

Ikke overbruk urteinfusjoner. Det anbefales at kompressen er fersk hver dag.

Masker basert på grønnsaker og frukt

Vil kosmetikk hjelpe?

Etter 30 år bør hver kvinne begynne å ta vare på huden sin, dette vet alle. Og i denne saken kan du ikke klare deg uten kosmetikk. Selvfølgelig er det usannsynlig at en krem, selv den dyreste, vil bli kvitt nasolabiale rynker for alltid, men som en komponent som vil holde huden din i god stand, er det rett og slett nødvendig. Når du velger en krem, vær oppmerksom på sammensetningen. Den bør inneholde stoffer som hjelper til med å bekjempe rynker:

1. Retinol
2. Kollagen
3. Koenzym Q10
4. Proteiner
5. Aminosyrer
6. Hyaluronsyre.

Det er også verdt å være oppmerksom på hvilken hudtype og alder kremen er beregnet på. For en kvinne på femti år er krem ​​"25+" ikke egnet, og det samme gjelder og omvendt.

Gymnastikk og øvelser for nasolabiale folder

Nasolabiale folder er en veldig lumsk fiende, så for å eliminere dem må du bruke alle mulige metoder. Krem, væsker og masker er ikke alt, du må også gjøre spesielle øvelser regelmessig. Hensikten med øvelsene er å forbedre blodsirkulasjonen og tonus.

1. Trening "Tube". Trekk leppene inn i et rør og hold dem i denne posisjonen i bare noen få sekunder, og slapp av ansiktsmusklene. Øvelsen må gjentas minst 5 ganger.
2. Øvelse "Ball". Blås opp en ballong daglig. Denne øvelsen trener perfekt alle musklene i ansiktet.
3. Øvelse "Flaske". Fyll en plastflaske med litt vann. Bruk leppene, ikke tennene, til å løfte flasken i nakken. Hold i 20 sekunder og senk deretter flasken. Hvis det er for tungt, reduser mengden vann i flasken.
4. Snakk tydelig foran speilet alle vokaler i det russiske alfabetet.
5. Trekk kinnene godt inn, hold i 15 sekunder og slapp av.
6. Nå tvert imot, puff ut kinnene kraftig og slipp luft gjennom lett adskilte lepper.
7. Ta luft inn i munnen og rull den fra det ene kinnet til det andre.
8. Smil bredt og krøll deretter leppene skarpt til et rør.
9. Øvelse "Ske". Plasser håndtaket på en spiseskje mellom leppene dine. Løft skjeen sakte opp, hold den i denne posisjonen og senk den sakte.
10. Åpne munnen vidt, og form bokstaven "o" med leppene dine. Hold deg i denne posisjonen i noen sekunder.
11. Prøv å berøre haken med overleppen.

Disse øvelsene er ikke vanskelige å utføre, og de tar kort tid. Gjenta hver øvelse 15 ganger og etter 10 dager vil du merke et positivt resultat.

Massasje for nasolabiale folder

Massasje er en annen effektiv måte å bekjempe nasolabiale folder. Massasje er spesielt nyttig i eldre alder. Vi tilbyr deg en japansk effektiv massasjeteknikk for nasolabiale folder.

1. Kjør fingertuppene opp og ned langs nasolabialfoldene. 6 ganger vil være nok. Men den verdensberømte kosmetologen Carol Maggio anbefaler å gni den langs nasolabialfoldene til en brennende følelse dukker opp. Denne massasjeteknikken er den enkleste, og den kalles Shiatsu.
2. Plasser fingrene på munnvikene og strekk huden oppover så mye som mulig, og masser deretter med klokken.
3. Bruk håndflatene til å strekke huden fra midten. Bare bruk et minimum av kraft, ellers kan huden bli skadet.
4. Et utmerket middel som kombinerer massasje og dype indre effekter på huden er en massasje med oljer inn i huden. For eksempel er en daglig prosedyre med gnisolje basert på oliven og vitamin E et utmerket løftemiddel for ansiktshuden.

Ikke glem at rynker vises på grunn av mangel på fuktighet i huden. Fukt derfor huden din med kremer oftere. Spesielt ikke glem dem etter soling (på ferie eller etter et solarium).

Den enkleste massasjen er å gni isbiter med frosset urteavkok på området med intense rynker i ansiktet.

Forebyggende tiltak

Kjære damer, husk at nasolabiale folder er lettere å forhindre enn å bli kvitt dem senere. For å se yngre ut enn din alder, følg noen forebyggende anbefalinger:

1. Prøv å ikke drikke mye vann om natten. Drikk din daglige dose før 18-20.
2. Få nok søvn. Mangel på søvn, oversøvn og generelt eventuelle søvnproblemer påvirker hudens tilstand negativt.
3. Ikke sov på magen. Å kontrollere sovestillingen er selvfølgelig vanskelig og nesten umulig, men prøv å sovne på siden eller ryggen.
4. Ernæring er like viktig for sunn hud. Eliminer røkt kjøtt, salt og annen skadelig mat fra kostholdet ditt. Erstatt dem med frukt, grønnsaker og bær, som inneholder mange nyttige mikroelementer.
5. Påfør solkrem i ansiktet før du går ut. Hvis du er en representant for lys hud og lysebrunt hår. Da trenger du en krem ​​med SPF fra 40 til 50. Er du brunhåret med lys hud, bruk en krem ​​med SPF fra 20 til 40. Og til slutt, hvis du ikke er redd for solen og du aldri blir solbrent, er dette er ikke en grunn til ikke å beskytte ansiktet ditt mot for tidlig aldring. Bare bruk produkter med det laveste nivået av UV-beskyttelse, dvs. mindre SPF
6. Ikke gå på strenge dietter, som nevnt ovenfor, vil plutselig vekttap føre til umiddelbar opptreden av dype rynker.
7. Rens og fukt huden din daglig. Utfør kosmetiske prosedyrer regelmessig, en gang i uken, hjemme eller hos din kosmetolog.
8. Hver dag om morgenen, tørk nasolabialfoldene med en isbit. Du kan bruke et urteavkok for å tilberede en tonic. Hell buljongen i isbitbrett og sett i fryseren.
9. Sørg for å bruke kvalitetsprodukter som passer for din alder.
10. Mestre en ny retning - ansiktsbygging, og tren regelmessig ansiktstrening. Ikke forsøm massasjen, bare gjør det uten fanatisme og seriøs innsats.

Som du kan se, er det et stort antall metoder i kampen mot hatede nasolabiale folder. Hvis du bestemmer deg for å bli kvitt rynkene dine, ha mer tålmodighet og under ingen omstendigheter gi opp halvveis i prosessen. Bare tålmodighet og regelmessighet kombinert med riktig pleie vil gi deg et vakkert og velstelt ansikt uten rynker. Vær vakker!

Takk for at du leste artikkelen til slutten. Vi venter alltid på dine kommentarer og råd fra personlig erfaring som vil hjelpe andre jenter forbli attraktive og opprettholde ungdom i lang tid.

Om forfatteren av artikkelen:

Kosmetolog, direktør for 3 kosmetologiklinikker under hennes eget merke "Lyudmila". Forfatter av artikler for profesjonelle nettpublikasjoner og deltaker på mange internasjonale symposier.