顔のほうれい線を消す方法 (日本語)

43歳の日本人モデル水谷雅子は、20歳の娘よりも若く、19歳の自分よりも若く見える。それは彼女が魔女の才能を持っていると信じられているからではありません。しかし、彼女は顔のケアに1日最大5時間を費やしているためです。

1日に数分間、自分の肌に時間を費やし、雅子さまや他の多くの日本女性が行う敬意の少なくとも何分の1かで肌のお手入れをしましょう。そうすれば、30歳以上のほとんどの女性に関係する、差し迫った老化の兆候を簡単に押し戻すことができます。ほうれい線などの一般的な問題も含まれます。

ほうれい線のしわについて知っておくべきこと:

年齢を裏切るこれらのしわを取り除くにはどうすればよいですか？あなたの顔からそれらを、鈍い表情とともに消すことはできますか？

ほうれい線のしわはなくすより予防するほうが簡単です

老化の問題は、それが現れてからではなく、はるかに早い段階、つまりその兆候さえないときに対処する方が正しいです。いくつかの役立つヒントに従うと、年齢よりもはるかに若く見えるようになります。

1日あたり少なくとも2リットルのきれいな水を飲むようにしましょう。これは、体が毒素や老廃物を除去し、肌の調子を保つのに役立ちます。ただし夜は飲まないでください！
うつぶせや横向きで寝る習慣は、しわやしわの発生と深化の原因となるため、やめるようにしてください。そして特に壊滅的なのは、非対称性です（常に特定の側で寝ている場合）。
若さを長く維持したい人は、抗酸化物質を豊富に含む野菜、果物、食品を食事の基本とすべきです。
顔と首の皮膚のケアには、アルファヒドロキシ酸を含むクリームを使用してください。これらは皮膚細胞の再生を促進します。
家を出るときは定期的に日焼け止めを塗ることを忘れないでください。紫外線は肌に良くありません。
肌の潤いと弾力を常に保つようにしましょう。天然オイルを使用すると、毎日のケアに非常に役立ちます。
フェイスマスクは、少なくとも週に2〜3回、顔のスキンケア習慣の必須の一部となるべきです。
キッチンで入手できるビタミンの宝庫、卵、蜂蜜、ザワークラウト、バナナ、キュウリは、有用な物質で肌に栄養を与えるのに役立ちます。

そして彼女はあなたの気遣いに感謝して応えます。

自宅でほうれい線と戦う

悲しげな顔のしわに宣戦布告するときは、包括的な方法で行われなければなりません。そして、時々ではなく、定期的に行うことで、有益な習慣になるはずです。

自宅の美容庫に次の便利な機器を備えておくことをお勧めします。

美容機器「カモミール」 - 熱い蒸気で肌をクレンジングします。
メソスクーター - 皮膚層の代謝プロセスを調節します。

「カモミール」は、顔の皮膚の一般的な洗浄剤として優れた働きをし、毛穴を開いて栄養素が飽和するように準備します。

清潔で蒸した肌にマスクを適用すると、単純に洗ったりローションで肌を清潔にした後よりもはるかに効果的です。

メソスクーター – 最大1.5 mmの針が付いたマッサージローラー – ほうれい線の深さを減らすのに役立ちます。ただし、通常の使用に限ります。これは、リンパ液が患部に流入し、溝が新鮮なコラーゲンで満たされることで可能になります。

ほうれい線を消す魔法のZOGAN

洗顔から始めて毎日のフェイシャルマッサージを実践してください。泡立てるときは、あごの中心から唇の側面、折り目に沿って鼻まで、顔のこの部分を持ち上げながら、柔らかく滑らかな動きをします。

洗った後、トニックで肌を拭き、栄養混合物を準備します。ビタミン E オイルを数滴加えたお好みのクリームに、グレープシード、小麦胚芽、オリーブ、またはその他のお好みのオイルを加えてください。

YouTube で日本の「顔の生成」（ZOGAN）マッサージのビデオを検索してください。このマッサージは、美容専門家の田中宥久子によって復活させられた古代のテクニックです。まばゆいばかりの日本女性のシンプルな動きをぜひ真似してみてください。

ZOGANマッサージで顔の10年分を消すことができます。必要なのは怠けずに定期的に行うことだけです。リラックスしたり、音楽を聴いたり、同時に元気を取り戻したりすることを、多くの人が本当に楽しんでいます。

リンパの流れに沿って行われ、余分な皮下液、毒素、老廃物の除去に役立ちます。これにより肌がリフレッシュされ、肌の調子と休息した外観が回復します。マッサージで筋肉を弛緩させることで、顔の楕円形を引き締めるのに役立ちます。顔の筋肉のエネルギーが目覚め、若々しい印象になります。

顔の体操

機知に富んだ日本人は、顔の筋肉を強制的に働かせるこの簡単なエクササイズを思いついた。0.5リットルのペットボトルに3分の1ほどの水を入れ、テーブルの上に置き、唇で持ち上げ、20秒間保持する。
普通の空気注入式ボールは、老化防止のエクササイズマシンとして役立ちます。
一日中、頬を膨らませてほうれい線をたたきます。あるいは空気を前後に動かすだけです。
シックで年齢を感じさせない日本人女性の水谷さんも、骨コームを使って同様のマッサージを行っています。彼女はそれを鼻唇溝に沿って、そこから頬の上に塗りつけるようになじませます。

アンチエイジングの顔づくりエクササイズ:

人差し指をほうれい線の上に置き、唇を伸ばして笑顔にします。数秒後、唇をリラックスさせます。少なくとも 10 回繰り返します。

ほうれい線用マスク、クリーム、美容液

コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10を含む適切なアンチエイジング製品を選択することは難しくありません。この若返りマスクは自宅で自分で準備できます。

ゼラチン大さじ1をホエー100mlに加えてかき混ぜ、溶けるまでウォーターバスで加熱します。
この溶液に小麦胚芽油とホホバ油を 3 ～ 4 滴加えます。冷却した混合物を清潔な顔の皮膚に15分間塗布します。
終わったら洗い流し、トナーで拭き取ります。

マスクは肌を若返らせて引き締め、しわの深さを減らします。

ほうれい線を永久に消す方法は？

深いほうれい線の輪郭補正を行うと、約1年間でほうれい線が消えます。特別な充填剤（フィラー）が細い針で折り目の領域に注入されます。肌は文字通り私たちの目の前で滑らかになります。この方法の欠点は、定期的に手順に戻る必要があることです。ヒアルロン酸を含む薬剤は時間の経過とともに水と他の安全な成分に分解されます。

有利な状況であれば、プラズマリフティングは深いシワを長い間忘れることに役立ちます。この方法では、特別に処理された患者の脂肪組織が皮膚の下のひだに注入されます。怠け者にならず、愛情を持って肌のお手入れをすれば、時間が経つにつれて顔に年齢の跡が残ることはなくなります。そして、いつまでも色あせない美しさをお楽しみいただけます。

絶対にどんな年齢の女性も魅力的でありたいと思っていますが、残念ながら遅かれ早かれしわが現れるため、年齢に勝つことは不可能です。ほうれい線のしわは、加齢に伴う変化の中で最も美しくない「症状」と考えられています。残念なことに、これらは年配の女性だけでなく、若い女の子にも発生する可能性があります。自宅やクリニックでほうれい線を減らす前に、次のことを学ぶ必要があります。 彼らの出現の理由.

主な理由

ほうれい線は次のようなものであると示唆する人もいます。 表情のしわ、しかし、加齢に伴う体の変化だけが外観につながる可能性があるだけではなく、他の理由もあります。

多くの場合、余分な体重を減らそうとしている女の子は、顔にほうれい線が現れていることに気づきます。これは、集中的な体重減少により皮下脂肪層が小さくなり、表皮がこの種の変化に適応するのに十分な時間がないためです。したがって、少し前まではあった場所では、 ぽっちゃり頬、皮膚がたるみ始めます。
表皮は外部条件からも影響を受けます。劣悪な環境条件、温度変化、紫外線や風への曝露 - これらすべてが皮膚の状態に影響を与えます。 悪影響.
遺伝もほうれい線の一般的な原因です。
飲酒や喫煙もこの問題を引き起こす可能性があります。
初期のしわは、「枕の上にうつ伏せ」で寝ることによっても引き起こされる可能性があります。横向きに寝た方が良いです。
間違ったまたは時期尚早のフェイシャルケアも形成を引き起こす可能性があります。 ほうれい線のしわ。たとえば、マッサージ中の皮膚の過剰な緊張や化粧品の過剰な塗布などが挙げられます。
ほうれい線の出現は、脱水症状の結果である可能性があります。成人の体は 1 日あたり少なくとも 1.5 リットルの水が必要です。
頭蓋骨と顔の解剖学的特徴も非常に重要です。噛み合わせが間違っていたり、頬が突出していると、幼い頃にほうれい線が形成されることがあります。

サロンサービス

顔に浅い溝がある場合は、クリーム、マスク、マッサージ手順、特別な運動の助けを借りて、溝を軽減または取り除くことができます。ただし、シワが目立つ場合は、 過激な介入。これはまさに美容師の仕事です。クリニックでほうれい線を消す方法とその方法とは？

最も人気のある処置の 1 つは脂肪注入です。この手術は多くの点で輪郭形成手術を彷彿とさせますが、はるかに長く複雑です。この場合、ジェルフィラーの代わりに、ご自身のティッシュが使用されます。物質は、例えば腹部から収集される。クリーニング済みで特殊な処理が施されております。ただし、リポフィリングには以下のことが伴う場合があります。 副作用結局のところ、これは依然として身体への外科的介入です。

外科的リフトでもほうれい線を除去することができます。これが最良の方法ですが、費用がかかります。経済状況が許せば、ためらう必要はありません。フェイスリフトはすぐに効果があり、 良い別れを言う ほうれい線あり。

自宅で掃除する方法

クリニックやサロンで処置する意欲やお金がない場合は、安全で安全な民間療法を使用できます。 完全に自然な.

重要なのは、定期的かつ適切なケアを肌に提供することです。

週に 2 ～ 3 回マスクを準備することをお勧めします。
クリーム製剤は1日2回塗布する必要があります。
ピーリングやスクラブなどの手順の前に、ミルクまたはトナーで顔を清潔にする必要があります。

ゼラチンマスク

このツールには次のコンポーネントが含まれています。

食用ゼラチンのデザートスプーン4杯。
温水100g。
ビタミンA 4滴;
スピルリナ 7～8 錠。
レモン汁のデザートスプーン1杯。

マスクの効果はこれらの成分の作用に基づいています。たとえば、ゼラチンは天然のコラーゲンですが、その役割を果たすのは皮膚の表面だけです。スピルリナには、ビタミン、アミノ酸、その他の必須化合物が豊富に含まれています。レモン汁 - 優れた抗酸化物質.

マスクを作成するには、ゼラチンを水に加え、混合物を30〜40分間放置して膨らませます。スピルリナを温水に入れて注入し、レモン汁とビタミンAを加えます。

ゼラチンは電子レンジで少し加熱し、スピルリナと混合する必要があります。その結果、製品には次のことが求められます。 ゼリー状の粘稠度。マスクはデコルテと顔の皮膚に約 20 分間塗布します。

月桂樹の葉を加えたマスク

この製品は次の構成になっています。

月桂樹の葉 7〜8枚。
温水20g。
鶏卵 1 個。
オリーブオイル大さじ1杯。

月桂樹の葉には、しわを伸ばす効果のあるエッセンシャルオイルが含まれています。卵にはタンパク質とレチノールが含まれており、シワに効果的です。オリーブオイルが肌に潤いを与える 有用物質 そして湿気。

まず、月桂樹の葉の煎じ薬を作る必要があります。水をかぶって10〜15分間煮ます。混合物を冷却し、完全に濾す必要があります。卵を溶き、得られた月桂樹の混合物とオリーブオイルをそれに加えます。このマスクは液体の粘稠度が特徴であるため、ガーゼや綿ウールで塗布する方が便利です。作用時間は20分～40分程度です。

ハーブ湿布

冷湿布は肌の調子を完璧に整えて栄養を与え、温湿布は肌を滑らかにします。それらを準備するには、特定の肌タイプに適した特別なハーブが使用されます。多くの場合、フキタンポポ、キンセンカ、セントジョーンズワート、またはカモミールが湿布の準備に使用されます。ハーブを使うこともできます 互いに組み合わせる.

このような家庭療法は、皮膚のコラーゲン合成も促進します。さらに、毎日使用することもできます。

化粧品と体操の効果

30歳に達すると、公正なセックスのすべての代表者は自分の肌に定期的かつ適切なケアを提供する必要があります-これについては誰もが知っています。そしてここで化粧品が役に立ちます。たとえ高価であっても クリーム製剤 ほうれい線の問題を解決することはできませんが、肌の状態を良好に保つのに役立ちます。良い化粧品には次の物質が含まれている必要があります。

コラーゲン;
レチノール;
アミノ酸;
タンパク質;
ヒアルロン酸;
コエンザイムQ10。

また、クリームは肌質や年齢に応じて選ぶ必要があります。たとえば、60 歳の女性の場合、「20 歳以上」の薬は適さない可能性があります。

ほうれい線のシワは非常に厄介な敵なので、あらゆる方法を使って対処する必要があります。マスクとクリームだけが完全なリストではありません。肌の調子を整え、肌の調子を整えることを目的とした特別なエクササイズも必要です。 血液循環の正常化.

"チューブ"。唇を筒状に丸めてその位置をしばらく保ち、筋肉をリラックスさせます。この演習は少なくとも 7 回繰り返す必要があります。
"ボール"。風船を買って毎日膨らませると、顔の筋肉が鍛えられます。
"ボトル"。ボトルに少量の水を注ぎます（ソーダまたはジュース）。唇で首を掴んで持ち上げてみてください。 15 ～ 20 秒間その位置を維持します。重すぎる場合は、容器から水を少し注ぎます。
鏡の前に立って、アルファベットのすべての母音をはっきりと発音してください。
頬を引いてこの状態を15～20秒ほど保ちます。
頬に空気を入れて、片方からもう片方へ転がします。
口を大きく開けて、唇で「o」の字を作ります。数秒間押し続けます。
上唇を顎に当ててみてください。

これらの演習を行うのは非常に簡単です。さらに、時間もあまりかかりません。定期的に繰り返すと、10 ～ 15 日以内に良い変化に気づくことができます。

ほうれい線対策マッサージ

マッサージもこのタイプのしわを取り除くのに役立ちます。その利点は特に老年期に顕著になります。ほうれい線を改善するには、日本の技術を使用するのが最善です。

指の腹でシワに沿ってさまざまな方向にこすります。 6回繰り返せば十分です。ただし、灼熱感が現れるまでしわをこすることを推奨する専門家もいます。このマッサージ技術は指圧と呼ばれ、最も簡単なマッサージ技術の 1 つと考えられています。
口角の皮膚を指で伸ばし、マッサージを始めます。
手のひらを使って皮膚の中心から伸ばします。これは皮膚を傷つけないように慎重に行う必要があります。
優れた治療法はマッサージであり、オイルで皮膚を治療することによって補われます。

シワは肌の水分不足によって発生するということを忘れないでください。したがって、できるだけ頻繁に特別なクリームで治療する必要があります。これは特に日光浴後に当てはまります。

最も軽いマッサージは、ハーブの煎じ薬で作った氷で皮膚をこすることだと考えられています。

予防策

しわは将来なくすよりも予防する方がはるかに簡単であることを忘れないでください。魅力的であり続けるためには、次の予防策に従う必要があります。

寝る前に水をたくさん飲まないでください。毎日の水分摂取量は 18 ～ 20 時間前に摂取する必要があります。
十分な睡眠をとるようにしてください。寝過ぎや睡眠不足は肌の状態に非常に悪影響を及ぼします。
うつ伏せで寝るのは避けてください。睡眠中に姿勢をコントロールすることが不可能であることは明らかですが、仰向けまたは横向きで眠るように努めるべきです。
栄養価の高い食事は皮膚の健康にも重要です。ジャンクフードや燻製食品は避けてください。多くのビタミンや栄養素を含むベリー、新鮮な野菜、果物に置き換えることをお勧めします。
外出前に日焼け止めを使用してください。
急激な体重減少はすぐにしわの原因となるため、あまりにも厳しい食事療法に頼らないでください。
毎日肌に潤いを与え、清潔に保ちます。少なくとも週に1回はサロンまたは自宅でトリートメントを行ってください。
毎日しわを氷でこすってください。
年齢に応じて高品質な化粧品を使いましょう。
定期的にエクササイズを行って、顔の筋肉を強化し、改善しましょう。

しわと別れようと固く決心したなら、途中でやめずに辛抱強く続ける必要があります。規則正しく勤勉に、適切なケアを行うことによってのみ、あなたの顔が魅力的で新鮮に見えるようになります。

女性はどの年齢であっても美しくありたいと願っていますが、まだ誰も年齢を克服できていないため、しわは避けられない現実です。加齢に伴う変化の最も不快な兆候は、ほうれい線です。悲しいことに、ほうれい線はバルザックの年齢以上の女性だけでなく、非常に若い女の子にも現れます。ほうれい線が何なのかをまだ知らないのなら、あなたは幸運で、おそらく若いでしょう。しかし、遅かれ早かれ、鼻の翼から始まり、目尻にまで続く顔の深いしわに気づくでしょう。口。自宅でほうれい線を永久に除去する方法がわからない場合は、あなたは正しい場所にいます、私たちの記事はまさにあなたのためです。しかし、このタイプのしわと闘い始める前に、ほうれい線が現れる理由を研究する必要があります。

コンテンツ

ほうれい線の原因

おそらく多くの人は、ほうれい線は顔のしわであると考えているかもしれませんが、これが唯一の兆候ではありません。他の理由を見てみましょう。

頻繁に体重を減らし続けている若い女性は、自分の顔にも同じほうれい線が現れていることに気づくことがあります。つい最近まではなかったように思えますが、急激な体重減少により皮下脂肪層が減少し、皮膚がこれらの変化に適応する時間がなくなります。したがって、つい最近まで頬がふっくらしていた部分こそ、皮膚の「たるみ」が発生するのです。
外部環境も私たちの肌の状態に重要な影響を与えます。紫外線の作用、頻繁な温度変化、風、巨大都市の劣悪な環境、これらすべてが肌の状態に最良の影響を与えるわけではありません。
ほうれい線ができる原因には遺伝もあります。より正確に言えば、特殊な顔の構造です。

それとは別に、悪い習慣、例えば喫煙についても取り上げたいと思います。喫煙する女性は健康で若々しい顔を自慢できません.

ほうれい線が早期に現れると、枕に顔を埋めたまま寝るようになります。横向きで寝ることに慣れてみてください。
知識のない顔のスキンケアも、そのようなしわの出現の原因となる可能性があります。たとえば、マッサージや化粧品の塗布中に顔の皮膚が過度に引き伸ばされることなどが挙げられます。
しわの初期の出現は、脱水などの現象によっても説明できます。美容師や医師が1日に十分な量の水分を摂取することを推奨しているのはこのためです。つまり、成人は1日あたり少なくとも1.5リットルのきれいな水を飲む必要があります。
顔の解剖学的特徴と頭蓋骨の構造は重要な役割を果たします。重度の頬の凸状または不正咬合は、早期のほうれい線を引き起こす可能性があります。

知っておくことが重要です! ほうれい線を解消するには、頬骨に重点を置く必要があります。頬骨にボリュームを作り、頬上部の筋肉を強化することが重要です。こうすることで顔が引き締まり、ほうれい線のシワが軽減されます。どのような練習がこれに役立つかについては、以下で説明します。

サロンでほうれい線を消す方法

もちろん、溝が浅い場合は、マスク、クリーム、エクササイズ、マッサージの助けを借りて、溝を取り除くか、少なくとも減らすことができます。しかし、しわがより顕著になると、より深刻な処置が必要になります。ほうれい線を解消してくれるプロの美容師です。エステサロンや美容クリニックではどのような方法が使われているのでしょうか？

ほうれい線が少し目立つ場合にはこのタイプの施術をお勧めします。この方法の本質は、ヒアルロン酸、アミノ酸、ビタミン、ミネラルを含む製剤を皮膚に導入することです。メソセラピーは代謝と皮膚の状態を改善します。

この手順は、ヒアルロン酸から作られたゲル状の充填剤を皮膚の下に導入することに基づいています。このおかげで、ボリュームが追加され、しわが滑らかになります。効果は通常1年ほど持続します。

この手順は輪郭形成に似ていますが、はるかに複雑で時間がかかります。ゲル状の充填剤の代わりに、あなた自身の脂肪細胞が使用されます。材料は、例えば腹部領域から採取される。脂肪組織は洗浄され、処理されます。リポフィリングは依然として外科的介入であるため、不快な結果を招く可能性があり、この処置後にほうれい線が元に戻る可能性は小さくありません。

外科的フェイスリフト

この方法は最も高価です。しかし、深い折り目やしわも滑らかにするのに役立ちます。

フェイスリフトの平均価格は、地方では 4,000 ドルから、モスクワでは 5,000 ドルからです。

ほうれい線を自宅で永久に消す方法：マスクレシピ

サロンの施術を行う経済的能力はないが、ほうれい線を取り除きたい場合は、祖母のレシピが役に立ちます。ホーム美容の大きな利点は、その自然さと安全性です。

大切なのは定期的なスキンケアです。

マスクは週に 2 ～ 3 回まで行う必要があります (肌のタイプによって異なります)。
クリームを1日2回塗布します：朝-日中は保湿、夕方-夜間は栄養を与えます。
美容処置（マスク、スクラブ、ピーリング、クリームの塗布）の前に、トニックまたはミルクで顔を清潔にすることを忘れないでください。

ほうれい線専用ゼラチンマスク

ほうれい線用ゼラチンマスクには以下の成分が含まれています。

食用ゼラチン – 小さじ4
温水 – 100 ml。
スピルリナ – 8粒。
ビタミンA – 4滴。
レモン汁 – 小さじ1

ゼラチンマスクの力はまさにこれらの要素にあります。たとえば、ゼラチンは天然のコラーゲンですが、皮膚の深層に浸透することはできませんが、表面では十分に機能します。スピルリナはアミノ酸とビタミンの宝庫です。ビタミンAはコラーゲンの生成を刺激し、レモン汁は優れた抗酸化物質です。

マスクを作るには、ゼラチンに水を加えます（コップ半分の水で十分です）。ゼラチンを30分ほど放置して膨らませます。スピルリナ錠剤を注入するには、水を入れる必要もあります。次に、スピルリナにビタミンAとレモン汁を加えます。ゼラチンを電子レンジで少し加熱し、スピルリナと混ぜます。マスクはゼリー状になっているはずです。ゼラチンマスクを顔とデコルテに20分間塗ります。

月桂樹の葉マスク

このマスクの構成は次のとおりです。

月桂樹の葉 - 7〜10枚の葉。
温水 – 20 ml。
鶏卵 – 1個
オリーブオイル – 大さじ1

月桂樹の葉には、しわを伸ばすのに役立つエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。卵にはレチノールとタンパク質が含まれています。レチノールはシワの大敵であり、タンパク質は私たちの肌に弾力性と滑らかさをもたらします。オリーブオイルは、水分と有益な要素で肌に栄養を与えます。

マスクを準備するには、まず月桂樹の煎じ薬を沸騰させる必要があります。葉に水をかぶせて10分ほど煮ます。スープを濾して冷まします。卵を泡立て器で溶き、オリーブオイルと月桂樹の煎じ薬を加えます。マスクは液体になるので、ガーゼで塗るのが最善です。行動時間は30～40分程度です。

でんぷんマスク

ご存知のとおり、でんぷんは老化と戦う応急処置です。でんぷんマスクの準備は非常に簡単で、最も単純な材料が含まれています。

ジャガイモでんぷん
新鮮なクリーム

デンプンとクリームを混ぜて、問題のある領域に15〜20分間塗布します。

クレイマスク

あらゆる年齢層に適した優れた治療法です。私は通常の青または緑の粘土を30ルーブルで購入します。オーチャンで。これは予算を引き上げる優れた製品です。クレイはミネラルが豊富で、肌を心地よく引き締め、頻繁に使用するとシワが目に見えて滑らかになります。

ガラス容器で粘土を混ぜることをお勧めします（私は古いフェイスクリーム容器を使用しています）。

イスラエルから持ってきた粘土を使用しましたが、違いは見られませんでした。

割合 - パッケージに記載されている通り。

ハーブ湿布

冷湿布は肌の調子を整えます。温かいものはそれを滑らかにします。これを行うには、肌のタイプに合ったハーブを使用してください。ほとんどの場合、カモミール、セントジョーンズワート、カレンデュラ、フキタンポポが湿布に使用されます。ハーブを混ぜることもできます。大さじ1杯分。ハーブ - 200 mlの水。スープを醸造しましょう。 20分以内に顔に塗り続けてください。湿布は顔全体に行うことも、ブロスに浸した綿パッドを当てて最も問題のある領域に行うこともできます。

湿布を過小評価しないでください。湿布は皮膚のコラーゲンの生成も促進します。さらに、それらは毎日行うこともできます。

ハーブ注入を多用しないでください。湿布は毎日新鮮なものにすることをお勧めします。

野菜や果物をベースにしたマスク

化粧品は役に立ちますか？

30年経ったら、すべての女性は自分の肌の手入れを始めなければならないことは誰もが知っています。そしてこの問題では、化粧品なしではできません。もちろん、たとえ高価なクリームであっても、ほうれい線を永久になくすことはできませんが、肌を適切な状態に保つ成分としては、必要不可欠です。クリームを選ぶときは、その成分に注意してください。シワと戦うのに役立つ物質が含まれている必要があります。

レチノール
コラーゲン
コエンザイムQ10
タンパク質
アミノ酸
ヒアルロン酸。

クリームがどのような肌タイプと年齢を対象としているかにも注意を払う価値があります。 50歳の女性には、「25+」のクリームは適していません。同様のことが当てはまり、その逆も同様です。

ほうれい線を治す体操・エクササイズ

ほうれい線は非常に厄介な敵であるため、ほうれい線を取り除くには、あらゆる方法を使用する必要があります。クリーム、液体、マスクだけがすべてではなく、定期的に特別な運動を行うことも必要です。エクササイズの目的は、血液循環と緊張を改善することです。

エクササイズ「チューブ」。唇を筒状に引き、その位置を数秒間保持してから、顔の筋肉をリラックスさせます。この演習は少なくとも 5 回繰り返す必要があります。
「ボール」を練習します。 毎日風船を膨らませてください。このエクササイズは顔のすべての筋肉を完璧に鍛えます。
「ボトル」を練習します。 ペットボトルに水を入れます。歯ではなく唇を使ってボトルの首を持ち上げます。 20 秒間保持してからボトルを下げます。重すぎる場合は、ボトル内の水の量を減らしてください。
鏡の前ではっきりと話す ロシア語アルファベットのすべての母音.
頬をしっかりと引き、15秒ほどキープしてリラックスします。
今度は逆に、頬を強く膨らませて、軽く開いた唇から空気を吐き出します。
口の中に空気を取り込み、片方の頬からもう片方の頬へと転がします。
大きく微笑み、唇を筒状に鋭くカールさせます。
「スプーン」を練習します。 大さじの柄を唇の間に置きます。スプーンをゆっくりと持ち上げ、この位置で保持し、ゆっくりと下げます。
口を大きく開けて唇で「お」の字を作ります。この位置に数秒間留まります。
上唇で顎に触れてみてください。

これらの演習は実行するのが難しくなく、ほとんど時間もかかりません。各エクササイズを 15 回繰り返すと、10 日後には良い結果が得られます。

ほうれい線のマッサージ

ほうれい線対策にはマッサージも効果的です。マッサージは特に高齢者に効果的です。ほうれい線に効果的な日本式マッサージ法をご紹介します。

指先をほうれい線に沿って上下になじませます。 6回もあれば十分でしょう。しかし、世界的に有名な美容学者のキャロル・マッジョは、灼熱感が現れるまでほうれい線に沿ってこすることを推奨しています。このマッサージ法は最も単純であり、指圧と呼ばれます。
指を口角に当て、皮膚をできるだけ上に伸ばし、時計回りにマッサージします。
手のひらを使って皮膚の中心から伸ばします。皮膚を傷める恐れがありますので、最小限の力でご使用ください。
マッサージと皮膚への深い内部効果を組み合わせた優れた治療法は、オイルを皮膚に塗り込むマッサージです。たとえば、オリーブとビタミンEをベースにしたオイルを毎日こすることは、顔の皮膚をリフトアップする優れた治療法です。

シワは肌の水分不足から発生するということを忘れないでください。したがって、より頻繁にクリームで肌を保湿してください。特に日光浴後（休暇中またはサンルームの後）は忘れないでください。

最も簡単なマッサージは、顔のひどいしわの部分に、凍ったハーブ煎じ薬を入れた氷をこすることです。

予防措置

親愛なる女性の皆さん、ほうれい線は後でなくすよりも予防する方が簡単だということを覚えておいてください。年齢よりも若く見えるようにするには、次の予防的な推奨事項に従ってください。

夜は水をあまり飲まないようにしてください。 1日量を午後6時から8時までにお飲みください。
十分な睡眠をとる。睡眠不足、寝過ぎ、そして一般的に睡眠の問題は、皮膚の状態に悪影響を及ぼします。
うつ伏せで寝ないでください。もちろん、寝姿勢をコントロールするのは難しく、ほぼ不可能ですが、横向きまたは仰向けで寝るようにしてください。
栄養は健康な肌にとっても同様に重要です。燻製肉、塩、その他の有害な食品を食事から排除します。それらを、多くの有用な微量元素を含む果物、野菜、ベリー類に置き換えてください。
外出する前に顔に日焼け止めを塗りましょう。あなたが色白の肌と明るい茶色の髪の代表なら。次に、SPF 40 ～ 50 のクリームが必要です。茶色の髪で肌が白い場合は、SPF 20 ～ 40 のクリームを使用します。そして最後に、太陽を恐れず、日焼けしたことがない場合は、これを使用します。だからといって顔を早期老化から守らない理由にはなりません。最低レベルのUV保護、つまりSPFの低い製品を使用してください。
前述したように、急激な体重減少はすぐに深いシワを引き起こす原因となるため、厳しいダイエットは行わないでください。
毎日お肌を清潔にし、潤いを与えてください。自宅または美容師と一緒に、週に一度、定期的に美容処置を行ってください。
毎日朝、氷でほうれい線を拭きましょう。ハーブの煎じ薬を使って強壮剤を作ることができます。スープを製氷皿に注ぎ、冷凍庫に入れます。
年齢に応じた高品質の製品を使用してください。
新しい方向性である顔の構築をマスターし、定期的に顔のフィットネスを行ってください。マッサージを無視しないでください。熱狂的で深刻な努力をせずにそれを行ってください。

ご覧のとおり、嫌われているほうれい線との戦いには非常に多くの方法があります。しわをなくそうと決心した場合は、もっと忍耐強く、いかなる状況であっても途中で諦めないでください。忍耐と規則正しいケアと適切なケアを組み合わせてのみ、しわのない美しく手入れの行き届いた顔を手に入れることができます。美しくなってください！

最後まで記事を読んでいただきありがとうございます。私たちは、他の女の子たちが魅力的であり、若さを長く保つのに役立つ、個人的な経験からのコメントやアドバイスをいつでもお待ちしています。

記事の著者について:

自身のブランド「リュドミラ」のもと3つの美容クリニックの院長を務める美容師。専門的なオンライン出版物の記事の著者であり、多くの国際シンポジウムに参加しています。

顔のほうれい線を消す方法

ほうれい線のしわはなくすより予防するほうが簡単です