Sådan slipper du af med nasolabiale folder i ansigtet

Den 43-årige japanske model Masako Mizutani ser yngre ud end sin 20-årige datter og yngre end sit 19-årige jeg. Og ikke fordi hun tilskrives en heks gave. Men fordi hun bruger op til 5 timer om dagen til ansigtspleje.

Brug et par minutter om dagen på din hud og pleje den med mindst en brøkdel af den ærbødighed, som Masako og mange andre japanske kvinder gør. Og så kan du nemt skubbe de truende ældningstegn tilbage, som er relevante for de fleste piger på 30+. Herunder et så almindeligt problem som nasolabiale folder.

Alt du behøver at vide om nasolabiale rynker:

Hvordan slipper man af med disse folder, der forråder alder? Er det muligt at slette dem fra dit ansigt sammen med det kedelige udtryk, de giver?

Nasolabiale rynker er nemmere at forebygge end at slippe af med dem

Det er mere korrekt at håndtere problemerne med aldring, ikke som de manifesterer sig, men meget tidligere: når der ikke engang er antydninger af dem. Følgende nogle nyttige tips vil hjælpe dig til at se meget yngre ud end din alder:

1. Gør det til en regel at drikke mindst 2 liter rent vand om dagen. Dette vil hjælpe kroppen med at fjerne toksiner og affald og holde huden tonet. Men drik ikke om natten!
2. Prøv at komme ud af vanen med at sove på maven og siden, da dette bidrager til fremkomsten og uddybningen af ​​folder og rynker. Og det, der er særligt katastrofalt, er asymmetrisk (hvis du konstant sover på en bestemt side).
3. Grøntsager, frugter og fødevarer rige på antioxidanter bør blive grundlaget for kosten for dem, der ønsker at bevare ungdommen i lang tid.
4. For at pleje huden i ansigtet og på halsen skal du bruge cremer, der indeholder alfa-hydroxysyrer. De fremmer hudcellefornyelsen.
5. Husk jævnligt at bruge solcreme, når du forlader huset. Ultraviolet lys er ikke nyttigt for huden.
6. Sørg for konstant at opretholde fugt og elasticitet i huden. Brug af naturlige olier kan være yderst gavnligt for din daglige plejerutine.
7. Ansigtsmasker bør blive en obligatorisk del af dit ansigtshudplejeritual - mindst 2-3 gange om ugen.
8. Vitaminarsenalet i køkkenet: æg, honning, surkål, banan, agurk hjælper dig med at nære din hud med nyttige stoffer.

Og hun vil reagere taknemmeligt på din omsorg.

Vi bekæmper nasolabiale folder derhjemme

Når man erklærer krig mod de sørgelige ansigtsfolder, skal det føres på en omfattende måde. Og ikke fra tid til anden, men med regelmæssighed, hvilket burde blive en nyttig vane.

Det er tilrådeligt at have følgende nyttige enheder i dit skønhedsarsenal i dit hjem:

1. Kosmetisk enhed "Kamomille" - til rensning af huden med varm damp.
2. Mesoscootere - til at regulere metaboliske processer i hudlagene.

"Kamille" vil gøre et fremragende stykke arbejde som en generel rensning af ansigtshud, åbne porer og forberede den til mætning med næringsstoffer.

Masker påført på ren, dampet hud vil være meget mere effektive end efter blot at have vasket eller renset det med lotion.

Mesoscootere – massageruller med nåle op til 1,5 mm – kan hjælpe med at reducere dybden af ​​nasolabiale folder. Men kun ved regelmæssig brug. Dette bliver muligt på grund af tilstrømningen af ​​lymfe til de berørte områder og udfyldning af rillerne med frisk kollagen.

Magic ZOGAN vil slippe af med nasolabiale rynker

Øv daglig ansigtsmassage, start med at vaske dit ansigt. Når du skummer, lav bløde udjævnende bevægelser: fra midten af ​​hagen op ad siderne af læberne og langs foldelinjerne til næsen, og løft denne del af ansigtet.

Efter vask skal du tørre din hud med tonic og forberede en nærende blanding. Dette kunne være din yndlingscreme med tilsætning af et par dråber vitamin E-olie. Druekerner, hvedekim, oliven eller anden olie efter eget valg er velegnede til dette formål.

Søg på YouTube efter en video af japansk "Generating the Face" (ZOGAN) massage, en gammel teknik genoplivet af skønhedseksperten Yukuko Tanaka. Og prøv at følge den blændende japanske kvindes simple bevægelser.

ZOGAN massage giver dig mulighed for at slette op til 10 år fra dit ansigt. Alt du behøver er ikke at være doven og gøre det regelmæssigt. Mange mennesker nyder det virkelig - at slappe af, lytte til musik og samtidig forynge sig.

Ledet i retning af lymfestrømmen, hjælper det med at fjerne overskydende subkutan væske, toksiner og affald. Og dette opfrisker huden, genopretter dens tone og udhvilede udseende. Ved at afspænde musklerne hjælper massage med at stramme ansigtets ovale. Ansigtsmusklernes energi vågner, så det ser yngre ud.

Gymnastik til ansigtet

1. Den ressourcestærke japaner fandt på denne simple øvelse, der tvinger ansigtsmusklerne til at arbejde: Fyld en halvliters plastikflaske med vand cirka en tredjedel, læg den på bordet og løft den med læberne, hold den i 20 sekunder.
2. En almindelig oppustelig bold kan fungere som en anti-aging træningsmaskine.
3. I løbet af dagen skal du puste dine kinder og banke på dine nasolabiale folder. Eller bare flytte luften frem og tilbage.
4. Den smarte, tidløse japanske kvinde Mizutani udfører en lignende massage ved hjælp af en knoglekam. Hun kører den langs nasolabialfolderne og fra dem op ad kinderne, som om hun smører den.

1. Anti-aging ansigtsopbygningsøvelse:

Stræk dine læber til et smil ved at placere dine pegefingre på de nasolabiale folder. Efter et par sekunder skal du slappe af i dine læber. Gentag mindst ti gange.

Masker, cremer, serum til nasolabiale folder

Det er ikke svært at vælge et passende anti-aging produkt indeholdende kollagen, hyaluronsyre og coenzym Q10. Du kan selv forberede denne foryngende maske derhjemme:

1. Rør 1 spsk gelatine i 100 ml valle og opvarm i vandbad, indtil det er opløst.
2. Tilsæt 3-4 dråber hvedekimolie og jojobaolie til opløsningen. Påfør den afkølede blanding på renset ansigtshud i 15 minutter.
3. Når du er færdig, skylles og tørres af med toner.

Masken vil forynge og stramme huden, reducere dybden af ​​rynker.

Hvordan slippe af med nasolabiale folder permanent?

Konturkorrektion af dybe nasolabiale rynker vil eliminere dem i omkring et år. En speciel filler - filler - sprøjtes med en tynd nål ind i foldningsområdet. Huden glattes bogstaveligt talt foran vores øjne. Ulempen ved denne metode er behovet for periodisk at vende tilbage til proceduren. Med tiden nedbrydes lægemidlet, der indeholder hyaluronsyre, til vand og andre sikre komponenter.

I en gunstig situation vil plasmaløftning hjælpe dig med at glemme dybe rynker i lang tid. Med denne metode injiceres specielt behandlet fedtvæv fra patienten under huden i folderne. Vær ikke doven, pas på din hud med kærlighed, og tiden vil stoppe med at efterlade aldersmærker i dit ansigt. Og du vil nyde din uforglemmelige skønhed i lang, lang tid.

Enhver kvinde i absolut enhver alder ønsker at være attraktiv, men det er umuligt at besejre alder, fordi rynker desværre vil dukke op før eller senere. Nasolabiale rynker betragtes som det mest uæstetiske "symptom" på aldersrelaterede ændringer. Desværre kan de forekomme ikke kun hos ældre damer, men også hos unge piger. Før du kan reducere nasolabiale folder derhjemme eller i klinikken, skal du lære om årsager til deres udseende.

Hovedårsager

Nogle tyder på, at nasolabiale folder er udtryksrynker, men ikke kun aldersrelaterede ændringer i kroppen kan føre til deres udseende, der er andre grunde:

1. Ganske ofte bemærker piger, der forsøger at slippe af med ekstra kilo, udseendet af nasolabiale folder på deres ansigt. Dette skyldes det faktum, at ved intensivt vægttab bliver det subkutane fedtlag mindre, og epidermis har simpelthen ikke tid nok til at tilpasse sig denne form for forandring. Derfor på steder, hvor der for ikke så længe siden var buttede kinder, huden begynder at synke.
2. Epidermis er også påvirket af ydre forhold. Dårlige miljøforhold, temperaturændringer, eksponering for UV-stråling og vind - alt dette påvirker hudens tilstand negativ indflydelse.
3. Arvelighed er en anden almindelig årsag til nasolabiale folder.
4. Indtagelse af alkohol og rygning kan også føre til dette problem.
5. Tidlige rynker kan også være forårsaget af hvile "forsiden nedad på en pude." Det er bedre at sove liggende på siden.
6. Forkert eller utidig ansigtspleje kan også forårsage dannelse. nasolabiale rynker. For eksempel overdreven spænding af huden under massage eller overdreven påføring af kosmetik.
7. Udseendet af nasolabiale folder kan være en konsekvens af dehydrering. En voksens krop kræver mindst halvanden liter vand om dagen.
8. De anatomiske træk ved kraniet og ansigtet er også af stor betydning. Et forkert bid eller fremtrædende kinder kan forårsage dannelse af nasolabiale folder i en tidlig alder.

Salon ydelser

Hvis der er lavvandede riller i dit ansigt, kan du reducere eller slippe af med dem ved hjælp af cremer, masker, massageprocedurer og specielle øvelser. Udtalte rynker kræver dog radikal indgriben. Det er præcis, hvad kosmetologer gør. Hvordan slipper man af med nasolabiale rynker i klinikken, og hvilke metoder bruges til dette?

En af de mest populære procedurer er lipofilling. Det minder på mange måder om konturplastikkirurgi, men meget længere og mere komplekst. I dette tilfælde, i stedet for en gelfylder, bruges dit eget væv. Materialet opsamles for eksempel fra maven. Den rengøres og udsættes for særlig behandling. Lipofilling kan dog medføre bivirkningerDette er trods alt stadig et kirurgisk indgreb i kroppen.

Et kirurgisk løft kan også fjerne nasolabiale folder. Dette er den bedste metode, men det er dyrt. Hvis din økonomiske situation tillader det, så skal du ikke tøve, for et ansigtsløft hjælper hurtigt og sige farvel med nasolabiale folder.

Sådan gør du rent derhjemme

Hvis du ikke har lyst eller penge til procedurer i en klinik eller salon, kan du bruge folkemedicin, der er sikre og helt naturligt.

Det vigtigste er at give din hud regelmæssig og ordentlig pleje:

1. Det anbefales at forberede masker to til tre gange om ugen;
2. cremeformuleringer skal påføres to gange om dagen;
3. Inden peeling, skrubning og andre procedurer skal ansigtet renses med mælk eller toner.

Gelatine maske

Dette værktøj indeholder følgende komponenter:

1. 4 dessertskeer spiselig gelatine;
2. 100 g varmt vand;
3. 4 dråber A-vitamin;
4. 7-8 tabletter spirulina;
5. en dessertske citronsaft.

Effektiviteten af ​​masken er baseret på virkningen af ​​disse ingredienser. For eksempel er gelatine naturligt kollagen, men det klarer kun sine opgaver på overfladen af ​​huden. Spirulina indeholder en masse vitaminer, aminosyrer og andre essentielle forbindelser. Citronsaft - fremragende antioxidant.

For at skabe en maske, tilsæt gelatine til vand og lad blandingen svulme op i tredive til fyrre minutter. Spirulina skal også placeres i varmt vand og infunderes, og så skal citronsaft og A-vitamin tilsættes.

Gelatine skal opvarmes lidt i en mikrobølgeovn og blandes med spirulina. Som følge heraf skal produktet have geléagtig konsistens. Masken skal påføres decolleté og ansigtshud i ca. 20 minutter.

Maske tilsat laurbærblad

Dette produkt har følgende sammensætning:

1. 7−8 laurbærblade;
2. 20 g varmt vand;
3. et kyllingæg;
4. en spiseskefuld olivenolie.

Laurbærblad indeholder æterisk olie, der kan udglatte rynker. Ægget indeholder protein og retinol, som virker fantastisk mod rynker. Olivenolie giver huden nyttige stoffer og fugt.

Først skal du lave et afkog af laurbærblade. Dæk dem med vand og lad dem simre i ti til femten minutter. Blandingen skal afkøles og sigtes grundigt. Pisk ægget og tilsæt den resulterende laurbærblanding og olivenolie til det. Denne maske er kendetegnet ved en flydende konsistens, så det er mere bekvemt at påføre den med gaze eller vat. Handlingsperioden er fra 20 til 40 minutter.

Urtekompresser

Kolde komprimerer perfekt toner og nærer huden, mens varme gør den glattere. For at forberede dem bruges specielle urter, der er egnede til en bestemt hudtype. Ofte bruges følfod, calendula, perikon eller kamille til at forberede kompresser. Du kan også bruge krydderurter kombinere med hinanden.

Sådanne hjemmemedicin fremskynder også kollagensyntesen i huden. Derudover kan du bruge dem hver dag.

Effektiviteten af ​​kosmetik og gymnastik

Når de når en alder af tredive, skal alle repræsentanter for det retfærdige køn give deres hud regelmæssig og ordentlig pleje - alle ved om dette. Og her kommer kosmetik til undsætning. Det er klart, at selv dyrt cremesammensætninger vil ikke være i stand til at løse problemet med nasolabiale rynker, men de vil hjælpe med at opretholde en god hudtilstand. God kosmetik bør indeholde følgende stoffer:

1. kollagen;
2. retinol;
3. aminosyrer;
4. proteiner;
5. hyaluronsyre;
6. coenzym q 10.

Derudover skal cremen vælges afhængig af hudtype og alder. For kvinder i alderen 60 år er det usandsynligt, at stoffet "20+" er egnet.

Nasolabiale rynker er en meget lumsk fjende, så du skal bruge alle metoder til at bekæmpe dem. Masker og cremer er ikke en komplet liste; du skal også bruge specielle øvelser, hvis formål er at øge tonen og normalisering af blodcirkulationen.

1. "Rør". Krøl dine læber til et rør og hold i denne position i kort tid, og slap derefter af i dine muskler. Øvelsen skal gentages mindst syv gange.
2. "Bold". Køb en ballon og pust den op dagligt, dette vil styrke dine ansigtsmuskler.
3. "Flaske". Hæld en lille mængde vand i en flaske (sodavand eller juice). Prøv at løfte den ved at tage fat i nakken med dine læber. Hold stillingen i femten til tyve sekunder. Hvis tyngden er for stor, hæld lidt vand ud af beholderen.
4. Stå foran et spejl, udtal tydeligt alle vokallydene i alfabetet.
5. Træk dine kinder ind og forbliv i denne tilstand i femten til tyve sekunder.
6. Tag luft ind i dine kinder og rul den fra den ene til den anden.
7. Åbn munden på vid gab, og skab et "o"-symbol med dine læber. Hold i et par sekunder.
8. Prøv at nå din hage med din overlæbe.

At lave disse øvelser er meget simpelt. Derudover tager det ikke meget tid. Hvis du gentager dem regelmæssigt, kan positive ændringer bemærkes inden for ti til femten dage.

Massage mod nasolabiale rynker

Massage hjælper også med at slippe af med denne type rynker. Dens fordele er især mærkbare i alderdommen. For at reducere nasolabiale rynker er det bedst at bruge den japanske teknik.

1. Gnid langs rynkerne i forskellige retninger med puderne på dine fingre. 6 gentagelser vil være nok. Nogle eksperter anbefaler dog at gnide på rynker, indtil der kommer en brændende fornemmelse. Denne massageteknik kaldes Shiatsu og regnes for en af ​​de enkleste.
2. Stræk huden fra mundvigene med fingrene, og begynd derefter at massere den.
3. Brug dine håndflader til at strække huden fra midten. Dette skal gøres omhyggeligt for ikke at beskadige huden.
4. Et fremragende middel er massage, suppleret med at behandle huden med olier.

Husk at rynker opstår på grund af mangel på fugt i huden. Derfor skal det behandles med specielle cremer så ofte som muligt. Dette gælder især efter solbadning.

Den letteste massage anses for at være at gnide huden med isterninger fra et urteafkog.

Forebyggende foranstaltninger

Glem ikke, at rynker er meget nemmere at forebygge end at slippe af med dem i fremtiden. For at forblive attraktiv skal du følge nogle forebyggende tips:

1. Drik ikke meget vand før du går i seng. Det daglige væskeindtag bør indtages inden 18-20 timer.
2. Prøv at få nok søvn. Oversøvn eller mangel på søvn har en meget skadelig effekt på hudens tilstand.
3. Undgå at sove på maven. Det er klart, at det er umuligt at kontrollere din stilling, mens du sover, men du bør prøve at falde i søvn på ryggen eller siden.
4. En nærende kost er også vigtig for hudens sundhed. Undgå junkfood og røget mad. Det er bedre at erstatte dem med bær, friske grøntsager og frugter, som indeholder mange vitaminer og næringsstoffer.
5. Brug solcreme før du går udenfor.
6. Tyd ikke til for strenge diæter, da hurtigt vægttab øjeblikkeligt vil forårsage rynker.
7. Fugt og rens din hud hver dag. Lav behandlinger i salonen eller derhjemme mindst en gang om ugen.
8. Gnid isterninger ind i rynker hver dag.
9. Brug kosmetik af høj kvalitet i overensstemmelse med din alderskategori.
10. Lav øvelser regelmæssigt for at styrke og forbedre dine ansigtsmuskler.

Hvis du har taget en fast beslutning om at sige farvel til rynker, så skal du være tålmodig og ikke stoppe halvvejs. Kun regelmæssighed og flid, kombineret med ordentlig pleje, vil sikre, at dit ansigt ser attraktivt og friskt ud.

Hver kvinde i enhver alder ønsker at se smuk ud, men ingen har endnu formået at overvinde alderen, så rynker er en uundgåelig realitet. Det mest ubehagelige tegn på aldersrelaterede ændringer er nasolabiale folder. Ak, nasolabiale folder vises ikke kun hos damer i Balzacs alder og ældre, men også hos meget unge piger. Hvis du endnu ikke ved, hvad nasolabiale folder er, så er du heldig, og sandsynligvis ung, men før eller siden vil du bemærke dybe rynker i dit ansigt, der starter ved næsevingerne og går ned til selve hjørnerne af mund. Hvis du ikke ved, hvordan du fjerner nasolabiale folder for evigt derhjemme, så er du det rigtige sted, vores artikel er lige til dig. Men før du begynder at bekæmpe denne type rynker, skal du studere årsagerne til udseendet af nasolabiale folder.

Indhold

Årsager til nasolabiale folder

Mange kan nok antage, at nasolabiale folder er ansigtsrynker, men dette er langt fra det eneste tegn; lad os se på andre årsager:

1. Meget ofte kan unge kvinder, der konstant taber sig, bemærke udseendet af de samme nasolabiale folder på deres ansigter. Det ser ud til, at de ikke var der for nylig, men med hurtigt vægttab falder det subkutane fedtlag, og huden har ikke tid til at tilpasse sig disse ændringer. Derfor er det netop dér, hvor de fyldige kinder senest var, at der opstår "sag" af huden.
2. Det ydre miljø har også en vigtig effekt på vores huds tilstand. Virkningen af ​​ultraviolette stråler, hyppige ændringer i temperatur, vind, dårlig økologi af megabyer, alt dette har ikke den bedste effekt på hudens tilstand.
3. Arvelighed er også årsagen til dannelsen af ​​nasolabiale folder. Mere præcist, en speciel ansigtsstruktur.

Separat vil jeg gerne fremhæve dårlige vaner, for eksempel rygning. En kvinde, der ryger, kan ikke prale af et sundt og ungdommeligt ansigt.

1. Det tidlige udseende af nasolabiale folder kan provokere søvn med dit ansigt i puden. Prøv at vænne dig til at sove på din side.
2. Analfabet hudpleje i ansigtet kan også forårsage forekomsten af ​​sådanne rynker. For eksempel overdreven strækning af ansigtshuden under massage eller påføring af kosmetik.
3. Den tidlige fremkomst af rynker kan også forklares med et fænomen som dehydrering. Det er derfor, kosmetologer og læger anbefaler at drikke nok væske om dagen. Det vil sige, at en voksen skal drikke mindst 1,5 liter rent stille vand om dagen.
4. Anatomiske træk i ansigtet og kraniets struktur spiller en væsentlig rolle. Svært konvekse kinder eller malocclusion kan forårsage tidlige nasolabiale folder.

Vigtigt at vide! For at slippe af med nasolabiale folder skal du fokusere på kindbenene. Det er vigtigt at skabe volumen i kindbenene og desuden styrke musklerne på de øverste kinder. Dette vil stramme dit ansigt og reducere nasolabiale rynker. Vi vil snakke om, hvilke øvelser der hjælper dig med dette nedenfor.

Sådan fjerner du nasolabiale folder i salonen

Selvfølgelig, hvis du har lavvandede riller, så kan de fjernes, eller i det mindste reduceres, ved hjælp af masker, cremer, øvelser og massage. Men mere udtalte rynker kræver en mere seriøs procedure. Det er en professionel kosmetolog, der kan hjælpe med at fjerne nasolabiale folder. Hvilke metoder bruger skønhedssaloner og kosmetologiske klinikker?

Vi anbefaler denne type procedure til let udtalte nasolabiale folder. Essensen af ​​metoden er at indføre i huden præparater, der omfatter hyaluronsyre, aminosyrer, vitaminer og mineraler. Mesoterapi forbedrer stofskiftet og hudens tilstand.

Denne procedure er baseret på introduktionen af ​​gel-lignende fyldstoffer fremstillet af hyaluronsyre under huden. Takket være dette tilføjes volumen og rynker udglattes. Effekten varer normalt op til et år.

Denne procedure ligner konturering, men meget mere kompliceret og længere. I stedet for en gel-lignende filler bruges dine egne fedtceller. Materialet tages for eksempel fra maveområdet. Fedtvævet renses og behandles. Lipofilling kan have ubehagelige konsekvenser, da det stadig er et kirurgisk indgreb, og efter denne procedure er sandsynligheden for, at de nasolabiale folder vender tilbage, ikke lille.

Kirurgisk ansigtsløftning

Denne metode er den dyreste. Men det hjælper med at udglatte selv dybe folder og rynker.

Gennemsnitsprisen for et ansigtsløft er fra 4.000 i regionerne og fra 5.000 i Moskva.

Sådan fjerner du nasolabiale folder for evigt derhjemme: maskeopskrifter

Hvis du ikke har den økonomiske evne til at udføre salonprocedurer, men ønsker at fjerne nasolabiale folder, så vil din bedstemors opskrifter komme til din hjælp. En væsentlig fordel ved hjemmekosmetologi er dens naturlighed og sikkerhed.

Det vigtigste er regelmæssig hudpleje:

1. masker bør udføres op til 2-3 gange om ugen (afhængigt af hudtype);
2. Påfør cremen to gange om dagen: om morgenen - dagtimerne, fugtgivende, om aftenen - natten, nærende;
3. Før kosmetiske procedurer (masker, skrubning, peeling, påføring af creme), glem ikke at rense dit ansigt med tonic eller mælk.

Gelatinemaske til nasolabiale folder

Gelatinemasken til nasolabiale folder indeholder følgende ingredienser:

1. Spiselig gelatine - 4 tsk.
2. Varmt vand - 100 ml.
3. Spirulina - 8 tabletter.
4. Vitamin A - 4 dråber.
5. Citronsaft - 1 tsk.

Gelatinemaskens kraft ligger i netop disse elementer. For eksempel er gelatine naturligt kollagen, men det er ikke i stand til at trænge ind i de dybe lag af huden, men det gør sit arbejde godt på overfladen. Spirulina er et lager af aminosyrer og vitaminer. A-vitamin stimulerer produktionen af ​​dit eget kollagen, og citronsaft er en fremragende antioxidant.

For at forberede masken, hæld gelatine med vand; et halvt glas vand vil være nok. Lad gelatinen svulme op i en halv time. Spirulina-tabletter skal også fyldes med vand for at infundere dem. Tilsæt derefter A-vitamin og citronsaft til spirulinaen. Varm gelatinen lidt op i mikroovnen og bland med spirulina. Masken skal have en geléagtig tilstand. Påfør gelatinemasken på ansigt og decolleté i 20 minutter.

Laurbærblad maske

Sammensætningen af ​​denne maske er som følger:

1. Laurbærblade – 7-10 blade.
2. Varmt vand - 20 ml.
3. Kyllingeæg – 1 stk.
4. Olivenolie - 1 spsk.

Laurbærblade indeholder en masse æteriske olier, der hjælper med at udglatte rynker. Æg indeholder retinol og protein. Retinol er en glødende fjende af rynker, og protein gør vores hud elastisk og glat. Olivenolie nærer huden med fugt og gavnlige elementer.

For at forberede masken skal du først koge bugten afkog. Dæk bladene med vand og lad dem simre i cirka 10 minutter. Si bouillonen og afkøl. Pisk ægget med et piskeris, tilsæt olivenolie og den resulterende bay-afkog. Masken vil vise sig at være flydende, så det er bedst at påføre den med gaze. Handlingstiden er omkring 30-40 minutter.

Stivelse maske

Som du ved, er stivelse førstehjælpen i kampen mod aldring. Det er meget nemt at forberede en stivelsesmaske; den indeholder de enkleste ingredienser:

1. Kartoffelstivelse
2. Frisk fløde

Bland stivelse med creme og påfør problemområdet i 15-20 minutter.

Ler maske

Et fremragende middel til enhver alder. Jeg køber almindelig blå eller grøn ler til 30 rubler. i Auchan. Dette er et fremragende budgetløftende produkt. Ler er rig på mineraler, det opstrammer huden behageligt, og efter hyppig brug udjævnes rynkerne mærkbart.

Det er tilrådeligt at blande leret i en glasbeholder (jeg bruger en gammel ansigtscremebeholder).

Jeg brugte ler fra Israel og så ingen forskel.

Proportioner - som angivet på pakken.

Urtekompresser

Kolde kompresser toner huden. Varme glatter det ud. For at gøre dette skal du bruge urter, der passer til din hudtype. Oftest bruges kamille, perikon, calendula og følfod til kompresser. Du kan blande krydderurter. Til 1 spsk. urter - 200 ml vand. Lad bouillonen trække. Hold på dit ansigt i ikke mere end 20 minutter. Kompresser kan laves på hele ansigtet eller på de mest problematiske områder ved at påføre vatrondeller gennemvædet i bouillonen.

Undervurder ikke kompresser, de fremmer også produktionen af ​​kollagen i huden. Plus, de kan gøres dagligt.

Overbrug ikke urteinfusioner. Det er tilrådeligt, at kompressen er frisk hver dag.

Masker baseret på grøntsager og frugter

Vil kosmetik hjælpe?

Efter 30 år bør enhver kvinde begynde at pleje sin hud, det ved alle. Og i denne sag kan du ikke undvære kosmetik. Selvfølgelig er det usandsynligt, at en creme, selv den dyreste, vil slippe af med nasolabiale rynker for evigt, men som en komponent, der vil holde din hud i ordentlig stand, er det simpelthen nødvendigt. Når du vælger en creme, skal du være opmærksom på dens sammensætning. Det bør indeholde stoffer, der hjælper med at bekæmpe rynker:

1. Retinol
2. Kollagen
3. Coenzym Q10
4. Proteiner
5. Aminosyrer
6. Hyaluronsyre.

Det er også værd at være opmærksom på, hvilken hudtype og alder cremen er beregnet til. For en kvinde på halvtreds år er creme "25+" ikke egnet, og det samme gælder og omvendt.

Gymnastik og øvelser til nasolabiale folder

Nasolabiale folder er en meget lumsk fjende, så for at fjerne dem skal du bruge alle mulige metoder. Creme, væsker og masker er ikke alt, du skal også lave specielle øvelser regelmæssigt. Formålet med øvelserne er at forbedre blodcirkulationen og tonus.

1. Øvelse "Tube". Træk dine læber ind i et rør og hold dem i denne position i blot et par sekunder, og slap derefter dine ansigtsmuskler. Øvelsen skal gentages mindst 5 gange.
2. Øvelse "Ball". Pust en ballon op dagligt. Denne øvelse træner perfekt alle musklerne i ansigtet.
3. Øvelse "Flaske". Fyld en plastikflaske med lidt vand. Brug dine læber, ikke dine tænder, til at løfte flasken i nakken. Hold i 20 sekunder, og sænk derefter flasken. Hvis det er for tungt, skal du reducere mængden af ​​vand i flasken.
4. Tal tydeligt foran spejlet alle vokaler i det russiske alfabet.
5. Træk dine kinder stramt ind, hold i 15 sekunder og slap af.
6. Nu, tværtimod, pust dine kinder kraftigt ud og slip luft gennem let adskilte læber.
7. Tag luft ind i munden og rul den fra den ene kind til den anden.
8. Smil bredt og krøl derefter skarpt dine læber til et rør.
9. Øvelse "Ske". Placer håndtaget på en spiseske mellem dine læber. Løft langsomt skeen op, hold den i denne position, og sænk den derefter langsomt.
10. Åbn din mund på vid gab, og form bogstavet "o" med dine læber. Bliv i denne position i et par sekunder.
11. Prøv at røre din hage med din overlæbe.

Disse øvelser er ikke svære at udføre, og de tager kort tid. Gentag hver øvelse 15 gange, og efter 10 dage vil du bemærke et positivt resultat.

Massage til nasolabiale folder

Massage er en anden effektiv måde at bekæmpe nasolabiale folder på. Massage er især nyttig i ældre alder. Vi tilbyder dig en japansk effektiv massageteknik til nasolabiale folder.

1. Kør fingerspidserne op og ned langs de nasolabiale folder. 6 gange vil være nok. Men den verdensberømte kosmetolog Carol Maggio anbefaler, at man gnider det langs de nasolabiale folder, indtil der kommer en brændende fornemmelse. Denne massageteknik er den enkleste, og den hedder Shiatsu.
2. Placer dine fingre på mundvigene og stræk huden opad så meget som muligt, og massér derefter med uret.
3. Brug dine håndflader til at strække huden fra midten. Brug blot et minimum af kraft, ellers kan huden blive beskadiget.
4. Et fremragende middel, der kombinerer massage og dybe indre effekter på huden, er en massage med olier ind i huden. For eksempel er en daglig procedure med gnidningsolie baseret på oliven og E-vitamin et fremragende løftemiddel til ansigtshuden.

Glem ikke, at rynker opstår på grund af mangel på fugt i huden. Fugt derfor din hud oftere med cremer. Glem især ikke dem efter solbadning (på ferie eller efter et solarium).

Den enkleste massage er at gnide isterninger med frosset urteafkog på området med intense rynker i ansigtet.

Præventive målinger

Kære damer, husk, at nasolabiale folder er lettere at forhindre end at slippe af med dem senere. Følg nogle forebyggende anbefalinger for at se yngre ud end din alder:

1. Prøv ikke at drikke meget vand om natten. Drik din daglige dosis før 18-20.
2. Få nok søvn. Mangel på søvn, oversøvn og i det hele taget eventuelle søvnproblemer påvirker hudens tilstand negativt.
3. Sov ikke på maven. Det er selvfølgelig svært og næsten umuligt at kontrollere din sovestilling, men prøv at falde i søvn på siden eller ryggen.
4. Ernæring er lige så vigtigt for sund hud. Fjern røget kød, salt og andre skadelige fødevarer fra din kost. Erstat dem med frugt, grøntsager og bær, som indeholder mange nyttige mikroelementer.
5. Påfør solcreme på dit ansigt, før du går udenfor. Hvis du er en repræsentant for lys hud og lysebrunt hår. Så skal du bruge en creme med SPF fra 40 til 50. Er du brunhåret med lys hud, så brug en creme med SPF fra 20 til 40. Og endelig, hvis du ikke er bange for solen, og du aldrig bliver solskoldet, er dette er ikke en grund til ikke at beskytte dit ansigt mod for tidlig aldring. Brug blot produkter med det laveste niveau af UV-beskyttelse, altså mindre SPF
6. Gå ikke på strenge diæter, som nævnt ovenfor, pludseligt vægttab vil forårsage det øjeblikkelige udseende af dybe rynker.
7. Rens og fugt din hud dagligt. Udfør kosmetiske procedurer regelmæssigt, en gang om ugen, hjemme eller hos din kosmetolog.
8. Hver dag om morgenen skal du tørre dine nasolabiale folder med en isterning. Du kan bruge et urteafkog til at forberede en tonic. Hæld bouillonen i isterningbakker og stil i fryseren.
9. Sørg for at bruge kvalitetsprodukter, der passer til din alder.
10. Mestre en ny retning - ansigtsbygning, og lav regelmæssigt ansigtsfitness. Forsøm ikke massagen, bare gør det uden fanatisme og seriøs indsats.

Som du kan se, findes der en lang række metoder i kampen mod forhadte nasolabiale folder. Hvis du beslutter dig for at slippe af med dine rynker, så hav mere tålmodighed og giv under ingen omstændigheder op halvvejs i processen. Kun tålmodighed og regelmæssighed kombineret med ordentlig pleje vil give dig et smukt og velplejet ansigt uden rynker. Vær smuk!

Tak fordi du læste artiklen til slutningen. Vi venter altid på dine kommentarer og råd fra personlig erfaring, som vil hjælpe andre piger med at forblive attraktive og bevare ungdommen i lang tid.

Om forfatteren til artiklen:

Kosmetolog, direktør for 3 kosmetologiske klinikker under sit eget mærke "Lyudmila". Forfatter til artikler til professionelle online publikationer og deltager i mange internationale symposier.