Bioflavonóide

Os bioflavonóides são um grupo de compostos vegetais que apresentam uma ampla gama de benefícios para a saúde humana. Eles fazem parte dos flavonóides, que são um grupo de compostos biologicamente ativos contendo flavona, flavanona ou glicosídeo de flavona.

Os bioflavonóides têm propriedades antioxidantes, o que significa que protegem as células dos danos causados ​​pelos radicais livres. Eles também podem reduzir o colesterol no sangue, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer os vasos sanguíneos.

Além disso, os bioflavonóides podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar a visão e fortalecer o sistema imunológico.

Um dos bioflavonóides mais conhecidos é a rutina, encontrada em muitas frutas e vegetais. Ajuda a fortalecer capilares e veias e a reduzir o risco de hemorragia.

Também os bioflavonóides são as catequinas, encontradas no chá verde, café e cacau. Eles têm propriedades antioxidantes e podem reduzir o risco de câncer e outras doenças.

Porém, vale ressaltar que os bioflavonóides não são um medicamento e não podem substituir o tratamento prescrito pelo médico. Eles podem ser úteis como fonte adicional de antioxidantes e outros benefícios à saúde.